胃的“第一修复剂”不是小米,而是它!早上来1碗,脾胃好、体质棒...

原因很简单,真正的全是粗粮谷物,不用担心添加剂会给你带来不好的影响!这次的猴菇山药面呢,则是在之前九谷面的基础上,特别加入了两种公认的“养胃食材”——猴头菇和山药。无论是老人,还是(挑食的)小孩,脾胃虚弱者,长期素食者都特别适合!下面是它的配料表,除了大家都能看的懂的成分:山药粉、猴头菇粉、9...

“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!

长期不吃晚饭会使人体内的肾上腺素分泌增多,从而促使自由基的产生,结果就是加速衰老。晚餐可以在吃些大豆制品的基础上,适量吃一点鱼虾、瘦肉等;其中一半可以是绿叶蔬菜。健康时报图19:0030分钟中强度运动研究表明:久坐加速衰老,而运动减缓衰老。研究中运动越多的人,身体越“年轻”!23:00早点上床睡个好觉...

不必强求成为“高能量”的人

山东省精神卫生中心双相障碍科主任医师陈修哲指出,有些人容易精神内耗,他们因为关注别人的评价,或是过分担心未来、追求完美,这种内耗一定是消耗能量的,也会导致低能量的状态。低能量不代表不热爱生活2022年年底,张达发布了他的社交平台账号里第一条关于低能量者的帖子,“如果正常人的能量值是50%,精力旺盛者可以达到...

这3个年龄段的人会出现“断崖式衰老”,想要老得慢一点,做好3件事...

有的人睡不好觉或者是觉少,可能是分泌的褪黑素少了,睡一小会儿就醒;有的人吃不下,原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者或者胃肠退化,消化功能减弱;有的老人总觉得喘不上气,可能是呼吸功能减退,也可能是心脏功能不好;有的人迈不开腿的话,有可能是骨关节退行性病变,也有可能是骨质疏松,还有可能是肌肉萎...

为什么午觉醒来会感觉孤独寂寞,好像被全世界抛弃了?

会容易焦虑、抑郁、紧张、暴躁多巴胺低了会低落、抑郁、无精打采去甲肾上腺素低了会让人懒得动弹总之过高的皮质醇引发的一系列操作让你晚上翻来覆去地睡不着中午补觉醒来后心情抑郁、脑袋昏沉、脾气暴躁跟进入睡眠惯性非常像奔奔教大家怎么区分...

为什么有人显老,有人显年轻?原因就在这 6 点……

2.“两高”-高糖、高油:高糖、高油的饮食习惯,会让人体多余的能量转化为脂肪,也会导致人体内囤积大量AGEs(www.e993.com)2024年11月11日。3.熬夜:熬夜是导致皮肤氧化和糖化的主要原因之一。皮肤细胞在晚上睡觉时再生,若睡眠不足,皮肤细胞再生放缓,会导致皮肤变得干涩、松弛、缺水、粗糙、产生色斑等。

国务院新闻办就贯彻落实中央经济工作会议部署、金融服务实体经济...

前一段时间国家统计局已经对外发布了,全年GDP增长5.2%,保持了较高的增速。尽管我国经济还面临着一些困难和挑战,比如说刚才讲的有效需求不足、部分产业产能过剩、社会预期偏弱、外部环境不确定性等。但是就央行的视角而言,还有不少积极有利的因素,我们看这些问题的时候,要看得更加综合和全面一点。过去几年,与发达经济...

浙大研究:每天多吃一枚鸡蛋,患心脏病和癌症风险倍增?还能吃吗

比如,美国人日常饮食中摄入的高脂肪、高胆固醇食物远高于中国人,在这种背景下,鸡蛋摄入量与死亡率的关联性自然会受到诸多其他因素的影响。更具争议的是,这项研究本质上是观察性研究,并未证明鸡蛋与死亡率之间存在直接的因果关系。比如,吃鸡蛋较多的人群,可能同时摄入了更多的红肉、加工食品,这些食物中的高脂肪、高...

十届全国人大一次会议选举产生新一届国家领导人

人大代表许爱民:今天的中央主要领导人高票当选,反映了众望所归,相信会承前启后,继往开来,中国的明天会更好。解说:代表们认为,中国领导层新老接替的顺利完成和新一届国家领导人的产生将是中国经济和社会继续保持健康快速发展的重要保证。记者:选举新一届国家领导人是十届人大一次会议的重要议程。在今后几天的会...

他死了,没人可以再用三天拍一部电影

科曼:区别是存在的,但没有你想象得那么大。对于一些只不过是融资人的制片人来说,区别很大,但本质来讲,我制片的时候和我既制片又导演的时候类似,我的想法总是毫无疑问的。我会写三到四页的方案,并且和编剧合作,写成剧本。随后在制作之前和导演非常紧密地合作,所以我在这个创造性的过程之中参与度很高。