关于高血压防治,8个常见误区你避开了吗?
误区八:老年人血压高不要紧老年人与中青年人群需采用相同的标准诊断高血压,即成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压。老年人千万不要以为自己年龄大了,血压高一点是正常现象。一旦发现自己血压升高,就要到正规医院接受科学治疗。
ESC近5万人研究:高血压患者什么时候吃降压药更好?早上和晚上吃有...
血压受昼夜节律变化影响,通常在早晨醒来后血压值会达到一个峰值,在下午出现第二个峰值,所以临床上普遍建议患者早晨吃药。但有研究发现夜间高血压和不良结局有关,所以近年来也有研究在讨论将降压药改到晚上服用是否更有利于心血管健康。既往研究对于在早晨还是晚上服用降压药的优劣对比结论并不一致。Hygia试验表明,与早晨...
3种食物生活中常见,吃着不咸,含盐量可不少,血压高的人留意
比如,首先是短期过多摄入盐的危害,如果我们过多的摄入盐,我们会感到非常的口渴,从而会饮用大量的水,这就极易导致我们身体的浮肿,让我们身体感到很不舒畅;再者,过多摄入盐会导致我们的血液流过血管和动脉,很容易导致我们的血压瞬时上升。但如果我们长期的一直保持过度摄入盐的话,则会造成更严重的危害,首先...
什么时候量血压最准?测右手还是左手?不注意4件事,或等于白测
血压也有高峰阶段,一般是早上6-8时以及下午4-6时,人体血压会达到峰值,最好测血压以这另个时段为准,早上测量前应保证尿液排空状态。4.量血压的注意事项测量血压前最好先保证静息状态下5分钟以上再进行测量,测试过程中应保证平静放松。一般收缩压在/130~139mmHg,舒张压在60/80~89mmHg为成人正常血压范围。无...
三伏炙,血压升!高血压人最害怕这8种情况,稍有不慎性命堪忧
情绪稳一点保持积极乐观的心态,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇到强烈的精神打击或刺激,应学会“冷处理”。三伏天是所有高血压患者的一道坎,这段时期气温持续走高,很多人的血压会有轻微下降的情况,这个时候可千万不能擅自减药、停药,大家一定要记得坚持服药,定期测量血压。
生活中有这个特征的人,不显老、不易血压高、免疫力还好
科学家发现,中年人走路的速度,可以反映他们的大脑和身体是否老化(www.e993.com)2024年9月22日。最近,还有一项新的研究证明:走路快的人,不容易得高血压!走路快的好处有哪些呢?1.走路快的人,不易血压高2023年10月发表《高血压研究》的一项基于中国健康与养老追踪调查(CHARLS)项目研究,调查了2733名60岁以上的老人,用仪器测量了他们走2.5米的...
高血压疫苗要来了?打一针以后就可以不吃降压药了?
根据世卫组织发布首个的《全球高血压报告》中显示,高血压影响了世界范围内1/3左右的成年人,全球范围内的患病人数达到了13亿人次。同样,我国也是高血压发病的重灾区,据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,我国高血压患病人数已达到了2.45亿,且高血压的发病人群在逐渐趋于年轻化,发病人数也不断增加。
60岁以上血压多少正常?上了年纪要如何降压?吴老分享4条经验
总之,老年人的血压确实会比年轻人高一些。二、既然如此,老年人是否可以放宽降压标准呢?说到这,可能就会有人觉得,我都已经60多岁了,是不是就不用太在意自己的血压了,哪怕高一点也都是正常的。当然不是!血管硬化导致的血压升高也是有限的,而且一般表现为收缩压升高,而舒张压正常甚至还会偏低,这是因为血管僵...
每4个成年人中就有1人高血压,40岁以下高血压患者增长明显
重庆日报客户端消息,10月8日是全国高血压日,国家心血管病中心的数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%,也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者,患病人数约为2.45亿。重庆日报记者了解到,近年来,高血压患者呈年轻化趋势,尤其是40岁以下的高血压患者数量增长明显。
为什么高血压、糖尿病更爱找北方人?这3个原因很多人不知道!
高血压、糖尿病更爱找北方人?北方人更易患糖尿病2020年发表在《英国医学期刊》上的一项大规模“中国人群糖尿病患病率流行病学调查”显示:我国糖尿病整体患病率,北方显著高于南方。其中,我国糖尿病患病率最高的地区是内蒙古(19.9%),糖尿病患病率最低的地区是贵州(6.2%),前者是后者的3倍。①...