大白菜这样做太好吃了,劲道爽滑,营养美味,好吃到连汤汁都不剩

2.准备适量大白菜,一片片清洗干净后捞出来控干水分,一定要把水分控干。接着放在案板上,用刀把白菜帮和白菜叶分开,然后用刀背打白菜帮轻轻地拍一下,这样白菜吃起来更加的入味,再斜刀把白菜帮片成片,白菜叶子用手把它撕成小块。3.准备一块嫩豆腐,先切成厚一点的片,再切成四方形的小块。一小块五花肉,切成薄片。

老豆腐这样做太好吃了,鲜美可口,营养丰富,又是嚯嚯米饭的一餐

1.把大白菜叶子一片一片掰下来,然后放入一个大一点的盆中,将白菜清洗干净,清洗完后捞出来控干水分,一定要水分控的干一点。接下来把控干水分的白菜放在案板上,把白菜帮和白菜叶分开,再将白菜帮切成大约一厘米宽的长条,然后把白菜叶子用手撕成小块。2.准备一块老豆腐,先从中间对半切开,然后再把豆腐改刀切成...

这4种蔬菜发芽后,营养翻倍,但这几种真的会中毒

2.黄豆、绿豆、豌豆这些我们常见的豆类,本身就是很优秀的食材;而发芽后变成的芽菜,营养价值更高。就拿黄豆芽来说,相比黄豆,豆芽脂肪和还原糖有所下降,维生素A、维生素C、核黄素、烟酸和异黄酮含量则有所增加[8]。而且,豆子发芽后,部分蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸,芽菜更鲜美、细腻,更适合消化功能...

大白菜这样做太好吃了,脆嫩爽口,香辣开胃,保证你能多吃一碗饭

1.准备一棵大白菜,把外面的老叶子扒掉不用,然后用流动的清水冲洗干净,接着一片一片地把白菜叶子掰下来。然后把白菜叶从中间切开,把白菜帮切成细条,切好以后放入盆中,加入少许食盐,抓拌均匀腌制10分钟。这样杀一杀白菜帮里面的水分,炒出来的白菜帮吃起来才更加的清脆爽口。白菜叶子稍微切得粗一点,切好以后放入盘...

秋天使劲吃,叶酸比苹果高!5毛一斤的“菜王”,比吃萝卜白菜强

与萝卜、白菜相比,卷心菜的抗氧化物质和抗炎成分更多,其中的类黄酮和多酚有助于降低患心血管疾病和癌症的风险。它的低热量高营养也非常适合想要保持身材或减肥的人群。因此,卷心菜作为日常饮食中的蔬菜,可以说是物美价廉的最佳选择。推荐食谱一:包菜猪肉炒粉条...

11月养生,建议中老年:多吃5个“1”,润燥驱寒又滋补,健康过冬

5白菜断生之后倒入调味汁,来焖煮一会6起锅前,加入鸡精味美提成(www.e993.com)2024年11月5日。第一肉;牛肉牛肉是冬季肉中最营养、最美味的选择。它蛋白质含量极高,可以增强免疫力,对抗寒冷天气带来的不适。重要的一点牛肉还有温补的好处,适当吃牛肉,可以改善冬季手脚冰凉、气血不足等问题。

这4种野菜有毒,但价值都很高,第1种是“健脑菜”,最后一种是“高钙...

然而,新采摘的黄花菜含有较高含量的秋水仙碱,这是一种对人体肠胃和呼吸道系统具有强烈刺激作用的有毒物质。因此,为了安全食用黄花菜,必须对其进行有效的预处理,例如通过60℃以上的高温热处理,或者采用冷水长时间浸泡的方式,烹饪时更需确保用沸水充分焯煮一段时间,以有效降低秋水仙碱的含量,防止中毒。另外,长时间的...

【特价捡漏】天价羊肚菌白菜价29.9秒!仅有一批,秒完没有!

价格一直很高,当然营养价值也高今天的微残菇和精选菇,差距就是上面这样自己吃闭眼入微残菇,营养价值一样,划算的不是一点点小孩脾胃不好的特别推荐精选的羊肚菌还有1000+一斤的,为什么能卖这么贵,是因为营养价值高有人说为什么这玩意这么贵确实是因为营养价格高,是食补特别好的食材...

春天不吃它太亏,2块1斤比白菜便宜,促消化还养胃,关键不打药

所以,今天老于就给大家分享两道豌豆芽的做法,喜欢的朋友不妨跟着学一学,回头做给家人吃,下面就一起看看吧!分享菜谱凉拌豌豆芽食材:豌豆芽、剁椒、大蒜、生抽、香醋、白糖、香油、食盐、高度白酒步骤一:首先把豌豆芽洗净,锅中倒入适量的清水,半茶匙食盐,少许的食用油,大火烧开后放入豌豆芽,接着再加入2茶...

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

3、白菜;冬季的蔬菜中必不可少的就是大白菜,营养丰富,价格实惠,大白菜被称为是“百菜之王”,它的营养价值很高,含有多种维生素,其中维生素C的含量比很多水果都要高,它还含有叶酸、胡萝卜素、粗纤维以及钙、磷、铁等微量元素。下面和大家分享一个白菜炖粉条的做法;...