全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测

正解:早上6点-8点和下午4-6点之间,血压一般会迎来峰值,这也是测量血压的最佳时机。注意,早上测量时,要在吃早饭和吃降压药之前完成。对于血压控制不好的患者,应该增加测量血压的次数。测量时要不要撸袖子?正解:不建议撸袖子来测量,因为挽起袖子后由于上臂受到挤压,测出来的血压可能比正常血压值偏低一些。一般...

“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记

对于有高血压等基础病的患者来说,晨起6~10点是血压高峰时间段,这个时候洗澡会让毛细血管扩张、血压骤降,心脑血管很容易因此而缺血发生意外。从中医的角度来看,早晨是阳气生发的时间点,这个时候洗澡很容易损伤阳气,会给健康带来负面影响。2、不要晚上10点后洗晚上10点之后,体表的阳气衰退敛于体内,阴气外守。这...

每天洗头还油?该早上洗还是晚上洗?很多人都做错了……

晚上洗头,不但可以把白天所吸附的灰尘病菌洗掉,而且用了护发产品之后头发吸收了营养,夜里睡觉的时候,营养正好可以被头发全部吸收掉,所以晚上洗头是最好的。航空总医院中医科主治医师吴昕妍表示,早晨刚起床时,人体各个器官处于刚刚苏醒的状态,血液运行缓慢,此时洗头会刺激头部血液运行加快,造成血压波动大,容易引起头晕、头...

楼上的邻居太折腾,小姑娘经常睡不好,上楼理论:晚上动静小一点

就这样,我们三个人各怀心事地回了家。到了晚上,果然楼上又开始传来了阵阵动静,我只得捂着耳朵强行入睡。不过这次似乎没有以前那么吵了,我勉强睡着后,也没再被吵醒。"昨晚怎么样?还是很吵吗?"小红问。"还好,比之前那几天要好一些。"我说,"不过偶尔还是会传来一些动静。""那就是没有改观咯。"小芳说,"...

早上挤地铁,中午叫外卖,晚上刷手机,打工人如鲠在喉的一天

所有原来属于生存领域没有消费化的无需通过货币丈量的生存内容和生存空间,在整个城市变成消费橱窗的情况下,就变得货币化了,成本变得特别高。同时,科技和资本会形成一种共谋。技术的进步使得社会当中充斥着各种各样的小商品和稀奇古怪的新鲜科技,每个人每天的注意力都在各种购物软件上。大家会觉得去消费这些东西就是过...

参商不相见,但你可以分别在晚上和早上看到!【未来一周天象预报...

在明亮的曙光中,火星很难在东方地平线上露面,甚至可能用天文望远镜也没办法(www.e993.com)2024年11月11日。今后5个月内它将缓慢升高。木星-2.5等,在白羊座。它是这些天前半夜早期统治着南方高空的白点,天黑后不久位于最高点。木星已经收缩至42角秒宽。1月3日的木星无大红斑一侧,克里斯托弗·戈拍摄于世界时12:16。南方在上。中央子午线上...

冷战三年,签好离婚协议后,高不可攀的贵公子低头下跪哀求我别走

晚上林语熙下班,陈嫂已经做好晚餐,满满一桌子的菜,很丰盛,只不过有很多茄子、竹笋等等林语熙不爱吃的食材。林语熙让她少做一点,她争辩:“你不吃,二公子也要吃的呀。”“他一个人也吃不了十二道菜。”林语熙是脾气很好的人,别人对她一分好,她就想还十分。她不爱跟人起冲突,很多时候只要做的不过分,...

高铁为什么晚上不发车,早晨的第一趟还跑空车?不会造成浪费吗?

最后就是最重要的一点,那就是让高铁也休息一下,如果让高铁一天二十四小时不停的运行,很有可能会加快高铁的老化。我们都知道,高铁的动力来源靠的就是电力资源,因此在工作的时候也会发热,如果高铁不停的奔跑,那么迟早会出现故障。高铁和人一样,也需要休息,而且有很多的居民居住的地方和铁路很近,因此也会有一定的...

广州“日结大神”:一天最多赚了2033,不介意未来老婆离婚有孩子

02七哥表示,做日结工虽然辛苦,但收入相对较高,且能存钱。03由于服装行业季节性较强,订单波动大,日结工成为许多人的选择。04然而,日结工在行业中的收入和社会保障仍存在问题。05专家建议,想要从事相关工作的人应掌握技能,勇敢面对挑战。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考...

对标星巴克,一年卖掉500万份辣椒炒肉,费大厨凭什么

费良慧:厨师存在一个不安全的职业环境。那时候换厨师是很快的。这种“快”不像现在,老板会提前告诉你,还有劳务合同保障。以前没这么一说,他觉得你不行,也不吱声,等你下班走了,晚上十一二点,他就找别的厨师进来试菜。试完以后,他觉得可以,你第二天早上就不用来上班了。而这一切,你根本就不知道。而且不是你...