我坐月子婆婆说腰疼来不了如今她病了让我去照顾我没去她骂我不孝

但是当我生完宝宝回家做月子的那天,婆婆却躺在床上没起来,婆婆一边躺着一边叫唤,说腰疼的起不来。老公一看这架势,也没办法了。后来,我给我堂姐打了电话,让她白天来照顾我几天。等我身体好一点了,我自己就能行了!婆婆在我回家的第二天,说是她在家还需要人照顾,要去老公大姨家,老公就把婆婆送去了。堂...

车子开久了容易腰疼、脖子疼,应该怎么预防

正确的调整方法和前面说的也有点类似的,把座椅调得往后面靠一点,躺一点下去,等头枕往前面翘起来的靠过去了之后,基本上就比较平了。这个时候头、脖子再靠上去,压力就不会特别大。03胃疼怎么预防还有一个大家不一定想得到的,就是胃疼。不少经常跑长途的老师傅、司机朋友,或者出租车、网约车师傅应该都遇到...

“站着说话不腰疼”是真的吗?答案你可能想不到!

第一类为特异性腰痛，是有明确的原因引起的腰痛，如腰椎骨折、腰椎肿瘤及腰椎感染等引起的腰痛；第二类为非特异性腰痛，也就是无明确原因的腰痛。根据腰痛持续时间又可以将症状持续3个月以上的腰痛定义为慢性腰痛。文献报道，约有85%的慢性腰痛患者为非特异性腰痛。也就是说，大部分慢性腰痛的患者其实并未找到明确的...

站着说话真的不腰疼?

如果腰疼表现为:腰或腰骶部胀痛、酸痛,局部发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍等;多为一侧发病,疼痛可放射至大腿外侧及后侧,可能会在晨起时加重,在适当活动后减轻,而一旦比较劳累也会加重,那很可能是腰臀肌筋膜炎,这也是引起腰臀腿疼痛的常见病,多由劳累、姿势不良、损伤等诱发。与椎间盘源性腰痛不同的是,肌...

脖僵肩酸腰疼,“低头族”“久坐族”——如何防治颈腰椎疾病?

坐着时,腰椎承受着头部、躯干以及上肢的重量,坐着的时间越长,腰部承受的压力就越大。久坐不运动、长期不良姿势(如弯腰、扭腰等)、肥胖、过度使用腰部力量(如搬重物、剧烈运动)等,容易造成纤维环破裂,髓核从破裂处突出,导致神经根受刺激或压迫,出现腰痛、下肢麻木等症状。

腰痛难忍?过来人教你一招解决!专家点赞,赶紧试试!

结合自己的治疗经验,我认为在日常生活中休息是至关重要的,能躺尽量躺,站和坐都不能时间太久,站久了那种酸痛感太难受了;腰部一定要注意保暖不能着凉;可以偶尔抽空按按摩,坚持康复运动,反正不管是什么方法,一定要坚持坚持再坚持!好了,以上就是我的一点经验了,是不是很简单?其实不管是什么方法,生活习惯的改善和坚...

警惕“坐”出来的“腰突”

久坐伤腰,一直坐在那里不动,会导致肌肉劳损、退化,就会产生腰部力量不足,腰椎间盘负重的问题了。研究证明:端正坐姿是减轻腰椎压力的第一步。对正常和非急性疼痛期的人,可以“五点支撑”锻炼方法,此方法可锻炼腰背部肌肉,适合腰部肌肉力量较为薄弱的人群,也适用于腰突早期保守治疗及腰椎术后的康复锻炼。

这个动作很伤腰,你可能每天都在做!看完立马就坐直了

躺着确实舒服,但是也要会躺。日常生活中类似半躺这样的不良习惯有很多,平时不注意可能就会因为这些习惯患上一些疾病。类似这样行、走、坐、卧方面的不良习惯,大多都可能会使人诱发腰和颈部的疾病,所以在日常生活中要特别注意防范,也可以做一些类似颈部活动操之类的运动,来进行预防。

淄博世博高新医院病例分享:腰椎间盘突出伴神经根病患者的康复之路

日常姿势“懒”一点。宁躺不站,宁站不坐,宁坐不蹲,站直不弯腰,能拖不提。03.正确睡姿椎间盘突出症的患者对床垫有一定的要求,但床垫的软硬度必须靠患者的自我感觉,即哪张床垫睡着舒服才是合适的,而不是说越硬越好。04.强调腰背肌功能锻炼患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬起,两臂后伸,仅腹部着床...

立冬后两颗鸡蛋加上它,治好腰痛、夜尿、尿频!连吃7天补足透支的肾

建议自感肾虚腰酸比较厉害的,可以往里面加一点杜仲。想效果更好点可以配着黑芝麻丸。但最好核桃选外壳是黄白色的。那为什么核桃壳煮鸡蛋,可以缓解这种肾虚引起的腰酸呢?现在这个时候,气温变低了,很多伙伴之所以会腰酸。一方面是天气冷了,活动少了,坐的时间长了,腰肌劳损。另一方面就是肾这个“藏精”库空了。