甜蜜“猕”:阳明圣贤悟道地,水果之王“猕滋行”
猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。猕猴桃备受人们宠爱的原因不仅是因为它那清香酸甜的口感,更在于它所包含的营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维,具有抗氧化功能...
碱性备孕还依靠食补?14年国民品牌——益生碱才精准高效!
首先,增加富含碱性物质的食物摄入是关键。这包括但不限于新鲜蔬菜(如菠菜、西兰花、胡萝卜)、水果(如香蕉、苹果、柠檬,尽管柠檬本身味酸,但在体内代谢后呈碱性)、豆类及其制品、坚果等。这些食物不仅有助于调节体内酸碱度,还能提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,但最直接高效的方法还是补充高碱营养品。在众多选择...
维C含量是苹果的近6倍,这种水果建议多吃
如果便秘了,不妨试试吃点释迦果这类高纤维的水果。3含有多种矿物质释迦果含有多种矿物质,包括钾、镁、钙、镁等,而这些矿物质对于维持人体正常生理功能至关重要。4富含多种抗氧化剂释迦果富含多种抗氧化剂,如类黄酮、硫酸多糖等,这些抗氧化剂有助于对抗自由基,保护细胞免受损伤,延缓衰老过程。尽管许...
这种水果被誉为“长在树上的冰激凌”,维 C 含量是苹果的近 6 倍...
释迦果的膳食纤维含量高于许多水果,比如释迦果的膳食纤维含量是香蕉的2.6倍,便秘了可以试试吃点释迦果等高纤维的水果。3含有多种矿物质释迦果含有多种矿物质,包括钾、镁、钙、镁等,这些矿物质对于维持人体正常生理功能至关重要。例如,每100g释迦果中含有约247毫克的钾(超过200mg在水果中算是比较...
这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...
释迦果富含多种抗氧化剂,如类黄酮、硫酸多糖等,这些抗氧化剂有助于对抗自由基,保护细胞免受损伤,延缓衰老过程。虽然许多水果都含有抗氧化剂,但释迦果在抗氧化剂种类和含量上均表现出色。5.能量糖分较高虽然释迦果的营养很丰富,但和大多数热带水果一样,释迦果的热量和糖分都比较高,所以很多人吃了之后,感觉“齁...
这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...
释迦果富含多种抗氧化剂,如类黄酮、硫酸多糖等,这些抗氧化剂有助于对抗自由基,保护细胞免受损伤,延缓衰老过程(www.e993.com)2024年9月20日。虽然许多水果都含有抗氧化剂,但释迦果在抗氧化剂种类和含量上均表现出色。5.能量糖分较高虽然释迦果的营养很丰富,但和大多数热带水果一样,释迦果的热量和糖分都比较高,所以很多人吃了之后,感觉“齁...
天热没胃口,建议大家:多吃4款“含碱”菜,活力满满,好过夏天
而碱性食物则是指那些在体内代谢后会产生碱性物质的食物,如蔬菜、水果、海藻等。碱性食物能够帮助调节人体的酸碱平衡,缓解酸性体质带来的各种不适,对于中老年人来说,尤为重要。二、四款“碱性”佳肴推荐1.清爽绿豆芽绿豆芽是夏季餐桌上的一道清凉佳肴。它不仅口感清脆,而且营养价值极高,富含多种维生素和矿物质...
普洱茶禁忌搭配食物全解析:避免影响消化和健的关键因素
1.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柠檬、葡萄柚等,含有丰富的维生素C,与普洱茶一起食用,茶中的鞣酸会与维生素C结合减低维生素C的吸收率。(以下是300字以上的解答)柑橘类水果中的维生素C是人体必需的营养素,具有抗氧化、提升免疫力等作用。普洱茶中的鞣酸会与维生素C发生反应,形成不易吸收的沉淀物,从而减少维生...
宝宝拉肚子吃什么好的最快这些水果可以治宝宝腹泻
1、苹果:苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
海口部分商店悄悄违规销售“水果味电子烟” 市烟草局:开展查处
水果味、糖果味、薄荷味等新奇的口感,再加上漂亮又炫酷的外壳,成功吸引了许多判断力差、追求新鲜感的青少年。4.更容易让人上瘾大多数电子烟中含有有害物质尼古丁,它会影响脑部神经,令人上瘾。再加上一些电子烟有各种新奇的口味,会让人放松对烟草的警惕,造成“入门效应”——即使本来不吸烟的人,因为接触电子烟产...