你以为正常,其实可能是长期焦虑的9种表现

但过段时间又会发作,难受的感觉又会回来,反反复复。做检查,也没查出什么其他疾病证据——那么你有可能,是焦虑引起的消化系统紊乱。人在精神过度紧张时,交感神经系统可能加速胃肠道收缩和蠕动,导致不适;肠神经系统与大脑形成的“脑-肠轴”也会引起内脏感觉敏感性异常,导致腹痛。有时还有另一种截然相反的表现—...

一生中这十年是长寿关键期 做好这些事 养出好身体

对于女性来说,在55岁后,她们可能经历更年期,伴随着情绪波动、易怒和睡眠问题等情况,这可能导致血压不稳定和心脏不适等一系列生理问题。而对于男性来说,55岁后常出现“情绪不稳定、气急冒火、睡眠问题、食欲减退、抑郁和沮丧”等生理现象,这可能导致免疫功能逐渐下降,肌肉流失速度加快。同时,身体也进入了更容易出现心...

减重:大师说我爹的坟有凶煞,得马上迁走

天气极冷,司机热气喘出去,瞬间凝成水,扑在头顶,半分钟不到,头发就湿了一片,旋即再上霜,彷佛身体正在缓慢进行冰冻。走到近处,我认出司机,二车组的人,给车间拉原料的,多是长途,天南地北跑。他指着我手上的牛奶问:“过节发的?”我说:“对。”又说,“今儿没发,元旦发的,今天他们打扫卫生,让我拿走。”...

一天中这两个时间排便的人,或许身体更健康、更易长寿

坐着排便更适合身体比较弱的老人和小孩,因为蹲着的时候,你的腿和膝盖会受到很大的力,容易摔倒或者受伤。对于有心脑血管病的人来说,也最好是坐着排便。如果你觉得坐着排便不太顺畅,你可以在脚下放一个小板凳,让你的腿抬高一点,上身也稍微往前倾一点,这样可以增加你的肚子的压力,帮助你更好地排便。原标题:...

《宁安如梦续》边关的风吹不散少时的情,沈芷衣救赎了燕临的余生

沈芷衣是因为燕临,才与她相识,相知的,可她却渐渐成了,他们同样置于心尖上的姑娘。原来他们之间,不仅仅有从小一起长大的情分,更有同样心系的爱人,他们都叫她作宁宁。只是后来,沈芷衣和燕临才惊讶的发现,姜雪宁倾尽所有,只为改变他们的命运,而命中注定,他们也要救赎彼此的往后余生。

这个国潮颈托火了!仿真人手托,纠正姿态,专治“低头族”!

你可以试试找个人扶住你的脖子,是不是感觉头轻了很多?同事之前总是不自觉低头弓背,坐着也会觉得很累,腰疼脖子酸的(www.e993.com)2024年11月15日。戴上颈托后,脖子有了支撑,头被托了起来,一下子好像减轻了50斤的压力,身体也不自觉地坐正了。这得益于它符合我们健康颈椎生理曲度的牵引支撑设计。

肚子总有一坨肉,挨饿+卷腹都不管用?来看这篇干货吧!

不是前面说的骨盆打开,而是骨盆前倾和骨盆后倾。1,骨盆后倾骨盆后倾时脊椎并没有在中心位置,而是略微前移。用这种姿势时,下腹是自然而然往前凸的状态(就是有点往前送肚子那意思),时间长了下腹那里就会有一坨肉。另外,如果你有骨盆后倾的情况,因为这种姿势不管是站还是走路,都很少用到臀部力量,所以只好用...

为什么我说解锁前屈的方法藏在身体前侧?试过的都明白

这个问题和肚子上肉多并没有直接的关系,而是忽略了身体前侧的延展造成的。在前屈练习中,除了感觉肚子上的肉挤成一团,还有人会感觉肋骨下缘压着疼,这也是身体前侧延展不够造成的。打开网易新闻查看精彩图片所以今天就来和大家聊一聊前屈体式中身体前侧的延展。

旧金山待产日记:肚子外麻烦不断的世界

医生一般不会推荐过早催产,除非是孩子有风险,或者是因为其它医学顾虑,不建议产妇怀孕超过40周的。我的孕情到目前都很稳定,我并不打算用任何人工的方法催促孩子的降生。我希望小家伙按照他自己的节奏来,能够在这不寻常的时期,尽量保持他的寻常状态。孩子这几天在肚里特别活跃,我经常眼睁睁地看着肚子被踹起一个小包...

周围人纷纷感染后,我失眠肚子抽搐,该如何走出新冠焦虑?

郭晓云提到,部分焦虑的人群经常会出现一些身体不舒服的感觉,心悸、心慌或心率加速、出汗、震颤或发抖、气短或窒息感、哽噎感,有人会出现胸痛或胸部不适,恶心或腹部不适等感觉,在排除既往身体有这些器质性疾病的基础前提下,考虑这些身体的不舒服是与心理上的焦虑密切相关。