气血不足起源于脾胃:一是健脾的秘诀,可以有效调理多种常见毛病

气血血虚通常同时出现,但根源其实是脾虚中医上讲,“气为血之帅,血为气之母”,气能行血,血能载气,这两者是相互依存的,所以一旦气虚,就会血虚;一旦血虚,气虚也就来了,两者一般是同时发生,形成气血两虚。有的人发现自己气血不足了,就去补气血,但多数时候效果不明显?为啥?因为虽然表现出来的是气血亏虚的症状...

气血不足百病生,照这方子调,健脾养胃补气血!

因此,很多慢性病患者大多存在气血不足的问题。4从身体辨气血1看眼睛眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足;眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都可能代表气血不足。2看皮肤皮肤粗糙;没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。3看头发头发干枯、发黄;掉发...

脾虚气血不足如何调理

脾虚气血不足可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。1.饮食调理通过调整饮食结构,如增加补血食材摄入量,有助于改善脾脏运化功能,从而辅助缓解气血不足的症状。适用于轻度脾虚气血不足的人群,旨在通过日常饮食来改善症状。2.中药调理中医师辨证施治后,可选用具有健脾益气、养血功效的方剂和...

气血不足的人总喜欢蹲着?8个坏习惯容易“带走”气血,别再做!

中医所说的“气血不足”是指“气虚”和“血虚”。《黄帝内经》中提到：“气血失和，百病乃变化而生”“气血充盈，百病不生”。人体一切生命活动的源泉全在于气血，当气血被“掏空”时，就容易出现健忘心悸、面色蜡黄无光泽、皮肤粗糙、头发干枯、疲倦无力等症状。气血不足的人常感觉疲惫，而蹲下时，腿部、臀部的...

科普|结直肠息肉莫紧张,中医治疗有妙方

3.1脾虚气滞证症见腹胀腹痛,肠鸣辘辘,食少纳呆,神疲乏力,面色萎黄,便溏稀薄,舌质淡红,苔薄腻,脉濡滑。主方:补中益气丸加减。常用药:人参、白术、茯苓、木香、陈皮、八月札、柴胡等。3.2湿热蕴结证症见腹胀腹痛,里急后重,肛门灼热,大便粘稠恶臭或带有血便,纳少口渴,舌红,苔黄腻,脉滑数。主方:白头翁汤合...

肝火旺脾虚气血不足怎么调理

核心提示:肝火旺脾虚气血不足可采取中药调理、饮食疗法、生活方式调整、情绪管理、运动疗法等方法进行调理(www.e993.com)2024年11月12日。肝火旺脾虚气血不足可采取中药调理、饮食疗法、生活方式调整、情绪管理、运动疗法等方法进行调理。1.中药调理通过服用具有清泻肝火、健脾益气功效的中药方剂来缓解肝火旺、脾虚及气血不足的症状。适用于因长期...

中医:你以为是休息,其实耗气血的5个行为

“思伤脾”,思虑过度会造成脾的运化失常,时间长了,脾气虚弱,气血化生就会不足。思虑过度还会伤心神,出现心悸、健忘、失眠等症状。肝脏具有藏血功能,反复在事情上计较、忧虑和懊悔都会消耗气血。建议:传统医学认为“精神内守,病安从来”。说的是内心清净,不拘泥于琐事,便能活得健康。

爱操心的人伤脾又伤血:就喝这个“气血双补汤”

看似症状一堆,但本质上是操心过度后,伤了脾,脾虚了,生产气血的功能弱了,然后气不足了,所以人会懒,会乏力,会没力气。气不足了之后,再加上想得太多暗耗心血,血也跟着不足了,然后就血虚不能养心,连累到心神不宁。。。然后就心慌心悸失眠。又因为血不能充盈脉络,所以脸色唇甲都颜色偏淡,气血两虚所以不能...

脾虚肝血虚的症状

核心提示:脾虚肝血虚的症状包括面色萎黄、头晕、视物异常、肢体麻木和月经不调,若症状持续未改善,建议及时就医。1.面色萎黄面色萎黄可能与脾虚导致气血生化不足有关。中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源,若脾气虚脾虚肝血虚的症状包括面色萎黄、头晕、视物异常、肢体麻木和月经不调,若症状持续未改善,建议及时就...

不要等到脾虚让你半废不振!警惕4个常见脾虚特征,赶紧调理养脾

脾脏作为气血生化之源,脾虚会导致气血不足、面色发黄、唇色暗淡。脾胃同时还是气机升降的枢纽,脾胃虚弱会导致升降失调,导致内毒不排,出现雀斑、色斑等,使人也看起来更老。此外,脾虚还会影响五脏健康,脾能统筹人的气血、供养心脏,一旦脾虚受损就可能无法益气生血,引发心脏疾病。