马拉松训练“加油”,她如何从零开始达到巅峰?

在大学期间,她认识了一群志同道合的朋友,特别是一位热爱马拉松的师兄,他在一次谈话中激励了她:“马拉松不仅仅是跑步,它更是对自我的超越。”李婷受到极大启发,决心走上马拉松之路。职业生涯与跑步之路大学毕业后,李婷进入了当地的体育局工作。她的工作主要是推广青少年体育活动,但她心中的马拉松梦想却愈加强烈。201...

迈开步 动出彩丨滁州体彩为2024滁州马拉松助力加油!

迈开步动出彩丨滁州体彩为2024滁州马拉松助力加油!SPORTS醉美滁州,乐跑亭城。11月17日上午8:00,一场有热度、有温度、更有深度的特色马拉松于滁州奥体中心鸣枪开跑。本次赛事设置马拉松、半程马拉松、欢乐跑三个项目,吸引了近15000名来自不同国家和地区的跑友齐聚滁州,以奔跑之名,与“醉美”滁州相遇在初冬的...

加油!爸爸用马拉松完赛来鼓励儿子战胜困难

11月17日,一位父亲在武汉光谷马拉松比赛中完赛,他的儿子此前在学校被老师说学习不行很失落,他便站在终点线录视频鼓励儿子:只要你努力,就能找到你的星辰大海!11月17日,一位父亲在武汉光谷马拉松比赛中完赛,他的儿子此前在学校被老师说学习不行而失落,他便站在终点线录视频激励儿子:只要你努力,就能找到你的星...

【上马加油站】“马拉松女神”李芷萱:跑“首马”主打开心,该吃吃...

2024上海马拉松将于12月1日开跑。如何科学地参与马拉松，跑出健康和快乐？“上马加油站”跑友沙龙活动日前在解放日报社举行。女子马拉松国际健将李芷萱和跑者面对面交流跑马心得。图说：2023年11月26日上午7点，2023上海马拉松欢快起跑。伴随发令枪响，20000名全马跑者和18000名健身跑跑者从外滩金牛广场出发，用奔跑丈...

2024光谷马拉松:2万余人雨中激情奔跑,一路加油声让选手们越跑越兴奋

11月17日上午8时，珞喻路华中科技大学大门东侧人声鼎沸，2024光谷马拉松鸣枪起跑。来自20个国家和地区的2万多名跑者畅享“科技的光马”“青春的光马”，一起愉快地向终点进发，沿途数万名市民自发为他们加油打气。全城一片欢腾，选手们精神饱满，面带微笑，时而向路人挥手示意。2024光谷马拉松。图/光谷融媒提供本...

留学生为武汉光谷马拉松跑者加油 新洲跑团齐助力

留学生为武汉光谷马拉松跑者加油新洲跑团齐助力11月14日清晨6点左右,武汉市新洲区路跑协会的成员们已经在举水河畔开始了热身运动,准备迎接即将到来的2024年光谷马拉松(www.e993.com)2024年11月24日。他们在微光中奔跑的身影成为一道亮丽的风景。自2018年成立以来,新洲区路跑协会从最初的42名跑步爱好者发展到现在拥有400多名会员。协会会长黄...

【上马加油站】马拉松赛后的“黄金时间段”千万别错过!

摘要:中医学硕士、国家注册营养师周俏:赛后一小时,跑者摄入乳清蛋白的黄金时间段。日前举办的“上马加油站”跑者沙龙上,中医学硕士、国家注册营养师周俏建议利用马拉松赛后一小时的“黄金时间段”,补充乳清蛋白食物和矿物质饮料,对肌肉损伤具有显著的修复功能。

与李芷萱面对面,“上马加油站”教跑者如何科学地跑与吃?

11月13日,由上马组委会、解放日报·上观城事频道、安利(中国)日用品有限公司联合主办的“上马加油站”跑友沙龙活动在解放日报社举行。“马拉松女神”李芷萱与跑友们面对面,解答各类跑友关心的问题;黑暗跑团创始人蔡史印分享了自己参加六大满贯马拉松赛事的感受;中医学硕士、国家注册营养师周俏教大家跑马怎么“吃”。

西安加油:一个马拉松背后的故事与梦想

在2024年11月,西安的马拉松赛道上,人们齐聚一堂,除了踏上奔跑的旅途,更重要的是共同的心声:“西安加油(??????_????)??”。这句激励口号不仅是对选手们的鼓舞,更是西安这座城市坚韧不拔精神的集中体现。在这背后,有一个人是此赛事的灵魂人物,她用自己的坚持与努力,铸就了无数人的梦想。