这7个技巧,让大脑长时间保持巅峰状态
是为自己设定2-3个不同的领域,然后把今天的时间划分成多个不同段落,按照1-2-3-1-2-3……这样交替进行,循环往复。每个段落的时间可长可短。比如领域1非常重要,而领域2和3不太重要,那么就可以为领域1分配更长的时间,2和3分配更短的时间。比如给前者分配1-2个小时,后者分配半小时左右。同样,在同一个领...
4万字解读有关『端到端自动驾驶』的概念混淆、谎言及“路线之争...
全文3.7万字,全部读完需要2-2.5个小时。6月中旬,九章智驾跟辰韬资本、南京大学上海校友会自动驾驶协会联合发布了《端到端自动驾驶行业研究报告》,这份报告在行业引起了很多强烈反响。随后的两个月里,在这份报告的基础之上,笔者对端到端自动驾驶这个话题又有一些新的观察与思考,于是撰写了文本,作为对此前报告的修正及...
...问气象台:几月几号几点几分能凉快?然后问客服:空调开24小时能...
26日白天到夜间:多云转阴有中雨并伴有雷电,南风4到5级转5到6级,雷雨时阵风8到10级。27日白天到夜间:阴有中雨并伴有雷电,东北风5到6级转4到5级,雷雨时阵风8到10级。是的明天周一很热,而且下雨图/视觉中国---●半岛都市报微信(bandaobao),素材自:青岛气象、中央气象台、网友评论●责任编辑:陈...
来美国一年后,我变得快不认识自己了...
不仅快递,但凡是需要走流程的,耐心只能允许自己等待一周,不能再多了;办留学要用的debit卡时,走进去填完表格等个几十分钟就能拿到;疫情平缓时,身体稍微有点不舒服去趟医院,挂号问诊最多一小时也搞定了;申请季时,和学校要成绩单,升学指导推荐信等等各种文件,超过一周以上没拿到,一准要和朋友吐槽学校效率之低。来...
健康丨夜间最重要的睡眠时间是这4个小时,睡对了的人肝脏更好
因为,自亥时(21:00)起,至丑时(凌晨3:00)止,自然界阳气潜伏,阴主静养,这是其它时间难以替代的睡眠良辰。人与动植物都在白天吸收太阳能(5.120,0.42,8.94%)量,夜间把水谷精微转化为营血,滋生新细胞。若错失此休养生息、推陈出新的时机,细胞新生赶不上消亡,人会衰老加速,杂病丛生。
豫中某制砖厂工人情况考察报告
轧坯女工的工作时间相对自由,且无白班夜班之分(www.e993.com)2024年10月21日。由于近来工厂销售效益不好,故而厂里对轧坯的数量稍有限制,每人每日需轧坯一千八百多个,每轧一个泥坯有九分钱收入,日收入大概有一百六十元。完成轧坯任务需六个多小时,故而轧坯女工可以在凌晨三点至中午十二点之间任选六个多小时完成任务。据和一轧坯大姨攀谈,...
午睡新研究:白天多睡1小时,老年痴呆风险或增加40%?
一个恰到好处的午睡可以让身体充满活力,下午精力更加充沛,怎么才能拥有一个高质量的午睡呢?1、睡眠时间不宜太长选择合适的午睡时间有利于缓解疲劳、提高下午工作效率。对于工作需要午后保持清醒的人群,午睡时间不宜超过30分钟;而对于经常熬夜加班的人群,午睡时间可适当延长至1小时左右。
神探弗洛伊德2再续梦境迷案,揭秘人性深渊,悬疑升级全程高能
一向高傲的傅强为了不扫总统的兴致,答应再加演一场,但是必须是在这场结束后的三个小时之后。这三个小时的时间里,傅强就把自己关在特制的屋子里冥思苦想魔术创意,制造魔术道具。邬婷婷一向对傅强的魔术好奇,就偷偷钻了一个孔去偷看房间里的傅强,可是却看见傅强根本不在房间里,那个特制的房间里有一个机关,是可以...
上热搜!8小时睡眠论不靠谱?那一天该睡几小时? | 每日健康
④在节假日,常常会睡10个小时,这个时候白天可以不喝咖啡,状态也非常好。那么,对他来说,就是在不耽误早上上班的前提下,尽可能让自己多睡一点。怎么做到呢?可以参照以下3个步骤:1画饼这里的“饼”是回顾自己的“时间花费”,就像做家庭财务支出,把晚上睡前的活动进行梳理,计算各自大概占了多少时间。
同样睡8个小时,为什么别人活力满满,我还是困得不行?
④在节假日,常常会睡10个小时,这个时候白天可以不喝咖啡,状态也非常好。那么,对他来说,就是在不耽误早上上班的前提下,尽可能让自己多睡一点。怎么做到呢?可以参照以下3个步骤:1画饼这里的“饼”是回顾自己的“时间花费”,就像做家庭财务支出,把晚上睡前的活动进行梳理,计算各自大概占了多少时间。