男性体重多少算正常?不妨用这个公式算一算,你的体重是否标准!

2024年10月6日 - 网易

平时在计算身高体重的标准时,最简单的一种方法就是使用自己的身高减掉105,所得的熟知就是身体标准的对应身高的体重值。例如:一名成年男性的净身高是1米8,那么应用180减去105,得出的数值75就是该名男性的标准体重,对应的就是75公斤,在这个范围内体重上下浮动10%左右是最为合适的。。那么得出结论1米8身高的男...

详情

标准体重计算公式

2024年8月11日 - 39健康网

〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)公式二男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)这一...

详情

标准体重身高对照表,男女体重身高标准一览表

2024年8月1日 - 新浪

假设一位成年男性身高175cm,根据简易公式法计算标准体重:标准体重=175cm-105=70kg若使用BMI法:BMI=体重(kg)/[身高(m)]??=体重(kg)/[1.75m]??若要BMI处于正常范围(18.5-24),他的体重应该在53kg至72kg之间。七、实际应用建议合理饮食:避免过度摄入高热量食物,如炸鸡和甜点。

详情

男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥

2023年12月27日 - 网易

BMI指数也被称作体质指数,具体的计算公式是:BMI指数=体重(kg)÷身高(m)??。当BMI指数的计算结果处于18.5~23.9之间时,便意味着体重保持健康。因此,对于身高170cm的男性而言,当BMI指数超过24,即体重超过69.4kg时,便意味着体重超重。而当BMI指数超过28,即体重超过81kg时,便意味着身材肥胖。那么当出现体重超标问题...

详情

150-185cm标准体重对照表,也许你并不胖,别再焦虑了

2024年9月4日 - 网易

我们可以直接根据这条公式来计算:身体质量指数BMI=体重(公斤)÷[身高(米)]??如果你的BMI指数大于24,意味着超重了,如果大于28,意味着身材属于肥胖,需要进行体重管理了。不过,这条公式并不适合健身撸铁的男女,你会发现:一个肌肉型男,虽然体重超标了,但是身材线条紧实,身上没有多余赘肉,这是因为他们的体脂率低...

详情

医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"

2024年8月20日 - 腾讯新闻

当然,看孩子是不是太胖了,最标准的方法是测算孩子的BMI指数,计算公式如下:BMI=体重(kg)÷身高的平方(㎡)同时由于孩子每个年龄阶段BMI是不一样的,还需要参考卫健委发布的国家标准,对照BMI数值来看是否超重或肥胖(www.e993.com)2024年12月20日。先别急着按计算器,我们还有更方便的办法。

详情

瘦≠健康体重管理要避开这些认知误区

2024年4月29日 - 新华网

????其计算公式为:BMI=体重(kg)/身高(m)??;通常18.5≤BMI<24,为正常体重。当24≤BMI<28,为超重;当BMI≥28,为肥胖。如果BMI<18.5,则为体重过低。????需要注意的是,老年人标准体重的上限可适当放宽。尤其是80岁及以上的高龄老人,如果除超重外,没有合并糖尿病、高血压或高脂血症,不必过度或迅速降低...

详情

寿命与体重的关系被发现:60 岁后,体重这样刚刚好,你达标了吗

2024年4月4日 - 百家号

BMI的计算公式是用体重去除身高的平方，我国民众的BMI正常值是在18.5~23.9之间，60岁以上的老年人群体的数值会略有不同，他们的正常标准是20~26.9。刘阿姨的身高为160厘米，减肥之后体重为55千克，那么此时刘阿姨的BMI数值为21.48左右，是在正常范围内的。此外，研究人员通过调查还发现，臀部较大、大腿偏粗的...

详情

体脂率10%是什么概念?顶级球员C罗只有7%

2024年1月13日 - 百家号

成年男性的体脂率计算公式为：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（体脂肪重量÷体重）×100%。用公式自测，最佳时间为早上，最好是刚从充足的睡眠中醒来，此时体重和腰围等测量数据最为准确。而最简便的方法是测算体重指数（BMI=体重（kg）/身高（...

详情