你超了吗?体重标准来了→

妊娠早期的体重增长值范围应保持在0~2.0kg范围内,中期和晚期应保持在0.26~0.48范围之内。02儿童青少年对儿童青少年来说,可使用卫生行业标准《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查(WS/T586—2018)》提供的不同年龄和性别相对应的BMI界值来判断。应确保孩子长高同时,控制体重增速,让体重与身高协调,所以,应更注重儿童青...

全国高血压日|我国成人患病率已达31.6%,血压控制到多少才算达标?

到底血压处于什么标准算是达标?大多数高血压患者(包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者)血压应控制在130/80mmHg以下,80岁及以上老年患者可控制在140/90mmHg以下。已确诊的高血压患者应坚持长期服药,鼓励选择长效降压药物,以确保平稳降压至标准水平。市民应居家进行血压监测,有条件可动态血压...

健康体重,理想血压!防治高血压五部曲

血压达标标准一般高血压患者如无其他伴发或并发症,血压应控制在<140/90毫米汞柱,高血压合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者血压应控制在<130/80mmHg。科学监测血压鼓励居家进行血压监测,有条件可进行动态血压监测。晨起测量血压应在排尿后、未服用降压药、早饭前,晚间测量应在睡觉前,每次...

健康体重,理想血压 | 平度市第三人民医院开展2024年“全国高血压...

而在众多生活方式因素中,体重指数与高血压风险密切相关,研究显示体重指数每增加1个标准差,高血压发生风险就增加53.9%。因此,无论是为了当前的健康还是未来的预防,控制体重都非常重要。????为了维持健康体重,需要遵循以下关键原则:????1.明确健康体重的标准????这主要包括两个指标:????一是体重指数(...

全国高血压日|健康体重,理想血压

1.血压达标标准：大多数高血压患者（包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者）血压应控制在130/80mmHg以下，80岁及以上老年患者可控制在140/90mmHg以下。2.科学监测血压：鼓励居家进行血压监测，有条件可进行动态血压监测。晨起测量血压应在排尿后、未服用降压药、早饭前，晚间测量应在睡觉前...

健康体重,理想血压——市区慢病机构组织开展第27个全国高血压日...

10月8日是“全国高血压日”(www.e993.com)2024年11月11日。今年的宣传主题是“健康体重,理想血压”,旨在引导居民加强血压的自我管理,控制超重、肥胖等危险因素,养成良好生活习惯。为响应第27个全国高血压日的号召,普及高血压防治知识,提高居民高血压知晓率,市区慢性病防治机构联合医院、社康机构开展了系列现场宣传活动。活动以多种形式进行,包括主...

全国高血压日|预防高血压,减盐减油控体重!血压超过130/80mmHg以上...

1.血压达标标准:大多数高血压患者(包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者)血压应控制在130/80mmHg以下,80岁及以上老年患者可控制在140/90mmHg以下。2.科学监测血压:鼓励居家进行血压监测,有条件可进行动态血压监测。晨起测量血压应在排尿后、未服用降压药、早饭前,晚间测量应在睡觉前,...

坚持健康饮食有助于高血压等心脑血管疾病控制

1.血压达标标准：大多数高血压患者（包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者）血压应控制在130/80mmHg以下，80岁及以上老年患者可控制在140/90mmHg以下。2.科学监测血压：鼓励居家进行血压监测，有条件可进行动态血压监测。晨起测量血压应在排尿后、未服用降压药、早饭前，晚间测量应在睡觉前...

全国高血压日丨血压正常不正常,该怎么判定?

新《指南》中,对高血压的定义为:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。了解了新标准,就可以根据自己的身体情况合理规划饮食及作息,有效应对。但问题又来了:新《指南》中明确指出不建议使用水银...

控制体重 做好血压自我监测

本报讯记者赵燕报道10月8日,我国迎来了第27个全国高血压日,今年的宣传主题是“健康体重,理想血压”。旨在广泛宣传高血压防治知识,提高人民群众对血压监测的重视程度,加强血压的自我管理,控制超重、肥胖等危险因素,养成良好生活习惯。高血压作为一种以血压升高为主要特征的全身性疾病,其危害不容小觑。《中国居民...