用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,...

评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方。按照我国的标准，BMI在18.5~24之间，为正常体重；超过24为超重，超过28为肥胖。近期，欧洲肥胖研究协会提出，在考虑BMI时，可加入腰高比（腰围除以身高）和身体健康状态，共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5，同时存在机体功能、心理障碍或并...

【爱国卫生月·健康体重】什么样的体重算健康体重?你达标了吗?

1、成年人(18-64岁)健康体重的体质指数(BMI)为:18.5≤BMI<24。(BMI指数指的是用体重公斤数除以身高米数的平方所得出的数字)2、65岁及以上老年人不必苛求体重和身材像年轻的时候一样,老年人的体重和BMI可以略高。3、儿童、青少年正处在生长发育阶段,除了体重、身高作为重要的发育和营养状况指标外,也可以使用...

千金难买老来瘦?体重有这个特征的人,活到100岁的概率增2倍!_澎湃...

在家里准备一台电子秤(体重秤),养成定期称重的习惯。2.算体重指数时常计算自己的BMI(体重指数),以了解自己的体重在什么范围。3.吃得均衡些按照平衡膳食的模式准备自己和家人的食物,做到科学饮食。日常饮食要注意种类丰富、饮食有节,保持一日三餐规律,少吃高脂肪、高盐、高糖食物,多饮水,控制每日总能量,吃...

千金难买老来瘦?体重有这个特征的人,活到100岁的概率增2倍!

那么如何让体重维持在正常范围呢?可以尝试以下7点建议。④1.随时称体重在家里准备一台电子秤(体重秤),养成定期称重的习惯。2.算体重指数时常计算自己的BMI(体重指数),以了解自己的体重在什么范围。3.吃得均衡些按照平衡膳食的模式准备自己和家人的食物,做到科学饮食。日常饮食要注意种类丰富、饮食有节...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

**体重过低可能预示有其他健康问题注:为了与国际数据可比,在进行BMI数据统计时,应计算并将体重指数≥25及≥30的数据纳入这项建议是根据1990年代以来我国13项大规模流行病学调查,总计约24万成人的数据汇总分析得出的[9](www.e993.com)2024年11月16日。结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5...

寿命与体重的关系被发现!年过60,这样的体重刚刚好,你达标了吗

这个公式就是用体重来除以身高(米)的平方,如果把这个公式带到现实的情况,大家就会容易理解了。比如前面咱们提到的湖南医院接诊的女生,她的身高有155cm,体重只有30kg,经过计算,BMI只有12.5。而一个成年人健康的BMI数据范围是18.5-23.9,低于这个标准的,都是太瘦了,这个女生简直瘦到离谱。

第36个爱国卫生月——健康城镇??健康体重

1.定期测量体重指数BMI=体重(kg)/身高(m2)2.维持健康腰围重视控制腰围,预防腹型肥胖,建议男性腰围不超过85厘米,女性不超过80厘米。3.食物多样饮食规律能量摄入适量,建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并富含微量元素和维生...

肥胖与否,谁说了算?

将这两个数字相除以表示相对于身高的体重,这被称为Quetelet指数。1972年,美国生理学家AncelKeys检查了几种身高体重指数,发现Quetelet指数能最好地预测身体脂肪厚度,于是他将其更名为身体质量指数(BMI),并认为它比当时常用的身高体重表更能反映健康的体型。在二十世纪的大多数时间里,“BMI”帮助我们认知何为“理想”...

2024年BMI计算器市场发展潜力深度分析报告

报告涵盖对BMI计算器行业细分种类市场及下游应用市场的深入分析与发展前景预测,并以直观详细的图表呈现市场规模数据(销售额、销售量及增长率)。以产品种类分类,BMI计算器行业可细分为在线BMI计算器,电子体重指数计算器。以终端应用分类,BMI计算器可应用于女士,儿童,男士等领域。