【科普营养】说说「减脂和蛋白质」有什么关系?

对于蛋白质这个营养素来说,我们经常按每一份食物里以克(g)为单位计算蛋白质,就算是添加蛋白质,也都是按克(g)来计算。所以这里的蛋白质所需我们用体重来计算。非运动/健身的成年人群每日所需要摄取的蛋白质约每天每公斤0.8-1.0克,在增加无氧运动(例如举重、短跑、肌肉训练)以及特殊身体需要(例如生病、手术后)...

10克黄金项链多少钱?什么因素决定了它的价格

一般来说10克黄金项链不会超过5000元,因为根据国际金价来看,目前的金价在367元每克,所以10克黄金项链价格应该在3670元,因为要计算工费、附加费等多个费用,所以价格会高于367元每克,具体多少价格是需要看上面的5个因素。

1斤面粉能做几个馒头,是按个买还是论斤称好,早餐店老板告诉你

1、首先面粉中的含水量决定了制作出来馒头的数量,制作馒头有大有小,论个卖大的贵点,小的就会便宜点,商家说了算,而论斤称就比较公平。2、1斤面粉就是500克,加入4两的水200克,其它的酵母、泡打粉可以不计,面团总共是700克上下,如果制作出来的馒头大概是60克一个,那么1斤面粉能做出11-12个馒头来,蒸制出来的...

炖猪肉,这5样调料必放,专克腥臊味,放对了清炖还是红烧都喷香

不必像大厨那样精确到克的称好各位香料,也无需恨不得把所有香料都用上,家人喜欢的味道,就是最好的,你说是吗?温馨小贴士第一,炖肉好吃与否的关键是调料,具体比例放多少还要看炖多少斤的肉,一般家里做的话,花椒和生姜这种常用调料可以相应的多放一点,像草果陈皮大香这种不常用的少放些为好。第二,除了炖肉...

新“牛币”正式发行,怎么买?有多少升值空间?

含纯金150克,规格64毫米×40毫米面额2000元,成色99.9%最大发行量600枚背面图案为写实牛造型衬以树、远山等组合设计150克圆形金质彩色纪念币150克圆形金质彩色纪念币为精制币含纯金150克,直径60毫米面额2000元,成色99.9%最大发行量1000枚

国内足金价171.54元/克

Au100g收盘于171.54元/克,上涨1.16元/克,共成交1.40公斤;黄金Au50g收盘于171.50元/克,下跌2.50元/克,共成交0.60公斤;黄金Au99.95收盘于169.69元/克,下跌0.27元/克,共成交2186公斤;黄金Au99.99收盘于170.09元/克,上涨0.06元/克,共成交430公斤;黄金Au(T+D)递延交易品种收盘于169.62元/克,下跌0.35元/克,共成交...

国内金价重上每克170元台阶

24日,上海黄金交易所Au99.95每克收于172.04元,上涨2.18元/克,共成交2366公斤;Au99.99每克收于172.27元,上涨2.27元/克,共成交346.20公斤。24日,国内现货白银价格止跌回弹。上海华通铂银交易市场1号白银现货报价3660元/公斤—3670元/公斤,2号白银现货报价3650元/公斤—3660元/公斤,3号白银现货报价3640元/公斤—365...