2024卡游义乌半程马拉松:奖金与成绩的背后,跑者的追梦之路

这场赛事不仅吸引了众多专业选手,也成为了无数业余爱好者追逐梦想的平台,展现了马拉松文化在中国迅猛发展的壮丽图景。11月18日至12月13日的成绩公示期,揭晓了这场盛事的获奖名单。根据赛事规程,前八名选手的奖项按枪声成绩计算,其余名次则遵循净成绩进行排名。这一规则不仅彰显了赛事的公平性,还促使选手们在赛场上...

跑步高手标准:你的配速在马拉松中真的算高吗?

首先,配速是指跑者每千米所需的时间,通常以分钟为单位计算。如果说,配速6分是一个起点,那么在许多马拉松赛事中,配速在4至5分钟之间的跑者几乎可以被视为高手。这种标准的背后,有着对跑者能力的要求,同时也是对个人体能的挑战。然而,单纯依靠数字来评判一位跑者的水平并不全面。跑者所经历的不仅是简单的体能训...

南宁马拉松完成赛道丈量工作

42.195公里的精准呈现,只为在赛道上全力奔跑的你。11月14日晚,第十六届南宁马拉松比赛暨第三十九届南宁解放日长跑活动(以下简称“南宁马拉松”)赛道丈量工作开始。赛道丈量工作至关重要,赛道距离的误差有可能影响到参赛选手的成绩,保证赛道的精准,既关乎竞赛的公平性,又是对每位选手的尊重。保证南宁马拉松赛道距离的精...

2024白云山山地半程马拉松全攻略(时间+报名+费用)

本次赛事各组别选手将采用净成绩计算时间及排名,净成绩将依据选手通过起点、终点计时地毯之间的用时进行计算。2.半程马拉松组在起点、每5公里点(5KM、10KM、11KM折返点、15KM)和终点设有计时感应地毯。欢乐跑在起点、5公里点和终点设有计时感应地毯。选手在竞赛过程中,必须通过组别所有的地面计时感应地毯,如缺少...

马拉松新挑战:猜猜你的配速能有多快?

随着马拉松赛事越来越受欢迎,各种形式的赛事挑战也层出不穷。近期,一段视频引发了众多网友的热议,视频中设置了一个有趣的挑战:参与者们需猜测自己的配速。配速是跑步中一个关键的参数,它指的是完成一定距离所用的时间。这一挑战不仅考验了参与者的能力,也让跑步爱好者们重新审视自己的训练效果和竞技状态。

2024衡水湖马拉松赛道解读 | 国内外精英选手名单透露,堪称神仙打架!

在马拉松比赛过程中,会流失大量汗液与电解质,所以补充水与电解质非常重要(www.e993.com)2024年11月22日。水的补充原则是汗液流失的60%～80%。??如何计算体液流失?1、跑步前脱掉衣服光脚称重。2、以比赛速度或训练速度跑一小时,最好是在你比赛或经常训练的条件下。注意:测试时,除了排汗之外不要排出任何液体,这会影响计算。过程中喝水的...

跑步配速计算器:轻松设定赛事目标

要是您正在找关于怎么计算任何距离的目标比赛时间的建议,那您就查看下面的专家建议。然后在下面您能找到5公里、10公里、半程马拉松和马拉松跑步赛事的配速表,这样您就能看到达到目标时间所需要的配速。当然啦,不管您的目标时间是多少,您都得进行大量的训练才能达成,如果您想创造个人最好成绩,那么一双顶尖的碳板...

10公里成绩如何从60分钟提升到37分钟?(内有多重彩蛋)

他周跑量30-40公里,10公里最好成绩46分钟05秒,乳酸阈值速度为4分46秒,乳酸阈值心率为162bpm,他希望10公里成绩提升5%,目标为43分45秒。每周训练4次,每次训练时长45-90分钟。此课表训练强度使用乳酸阈心率与配速的百分比区间个体的具体强度用“区间计算器”...

2024长安汽车重庆马拉松竞赛规程

3.在起终点、每5公里分段计时点、21.0975公里点和折返点设有计时感应带,参赛者行进中必须逐一通过地面的计时感应带,如果参赛选手缺少任何一个计时点的成绩,将取消该参赛者的比赛成绩和排名。(七)衣物存取:1.赛事为全程马拉松参赛者提供存衣服务。2.参赛者于比赛当天7:10前可在起终点存取衣区按号段寄存衣物;...

重要提醒,2024成都马拉松报名截止进入倒计时!附常见问题答疑

问:参加过中国田协A1/A2类赛事马拉松项目以及AIMS认证赛事符合成绩标准的大众运动员想要获得直通名额需要提交参赛成绩证明吗?答:参加过A1/A2类赛事符合成绩的大众运动员,正常报名缴费即可,我们将会用您登记的信息在中国田协成绩数据库直接进行校验;AIMS认证赛事符合成绩的大众运动员需将赛事完赛证书发送到官方邮箱,我们后...