腰臀比:比BMI更能衡量体重吗?

答案是肯定的,那就是腰臀比。BMI的局限性BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的,用来判断一个人是否处于正常体重范围。然而,BMI存在一定的局限性。首先,BMI无法区分体重中脂肪和肌肉的比例,这意味着两个身高和体重相同的人,其体质可能完全不同。其次,BMI也无法反映个体内脏脂肪的多少,而内脏脂肪是导致心...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

具体计算方法是以体重(公斤,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=体重/身高/身高(kg/m2)。BMI的具体测量方法参见附录Ⅰ。在判断肥胖程度时,使用这个指标的目的在于消除不同身高对体重指数的影响,以便于人群或个体间比较。研究表明,大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性,能较好地反映机体的...

湖南40.6%男性体重超重?多项指标判定体型是否健康

第一个指标是看体重和身高的一个比值,称为身体质量指数(BMI),简称体质指数。计算公式为:体重除以身高的二次方(体重单位:千克;身高单位:米)。体质指数一般是18.5—23.9之间称为正常,24—27之间就是超重,如果大于28就称为肥胖了。第二个指标就是腰围,如果女性腰围大于85厘米,男性腰围大于90厘米,就称为中心性肥胖。

还在看BMI吗?判断是否肥胖还有更好的指标!

比值越小,说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法,比目前普遍使用的测量体重指数(体重除以身高的平方)的方法要准确3倍。除此之外研究还表明,与BMI相比,腰臀比与全因死亡率的相关性更强,并且不同的脂肪分布中,腰臀比和全因死亡率之间的关系一致的。腰臀比每增加一个单位,早逝的...

邹大进教授专访:谁是评价肥胖的“更优解”?——畅谈体重管理的新...

计算公式:腰高比=腰围(cm)/身高(cm)。WHtR的评价标准:??儿童期、青春期和成年初期的平均WHtR正常值为0.45,它不随年龄和BMI等个体的变化而变化;??40岁以下,WHtR不应超过0.5;??40~50岁,WHtR不应超过0.5~0.6;??50岁以上,WHtR最低临界点始于0.6。

13岁男孩体重110公斤,肥胖导致自卑和并发症,暑期成儿童减重黄金期...

在医学上，判断儿童是否超重，有一套国际公认的判定标准(www.e993.com)2024年11月27日。即依据身体质量指数（BMI）指标，体重（公斤）/身高（米）的平方（kg/㎡）的比值来判定。如果孩子的BMI达到了同年龄、同性别的85%～95%，属于超重；如果孩子的BMI指数超过同年龄、同性别的95%，可以被诊断为肥胖症。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年...

健康体重,从小开始

“可通过儿童青少年的体脂指数（BMI）来判断，即用体重（kg）除以身高（m）的平方，再对应不同年龄阶段和性别标准数值判断是否处于超重或肥胖状态。”常素英特别提醒，除了体脂指数，还要关注孩子是否有中心性肥胖，即脂肪分布在腰腹部的肥胖状态。“这可以通过计算腰围（cm）和身高（cm）比值，对照相应的标准数值进行...

备孕,你的真的准备好了吗?——体重篇

体质指数bodymassindex-BMI一种计算身高别体重的指数,计算方法是体重(kg)与身高(m)的平方的比值。各位姐妹可以结合自身的体重身高,看看自己究竟属不属于大体重备孕噢。02大体重备孕为什么不好?01姐妹的卵巢功能会受到肥胖的影响"肥胖会直接干扰下丘脑-垂体-性腺轴",导致卵子和子宫内膜发育不良。

科学管理体重,让孕期体重不超重丨贤医健康说

体重指数(BMI)该指标是通过体重(kg)除以身高(m)的平方计算得来,这个公式所得比值在一定程度上可以评估人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。例如:小金的身高1.7m,体重70kg。那她的BMI=70/(1.7*1.7)=24.22。属于标准体重。02体重增长过快或过重的危害...

体脂率怎么计算?一篇文章让你秒懂!

一、BMI计算法BMI(BodyMassIndex,身体质量指数)是一个常用的体脂率估算方法。BMI是通过一个人的体重(千克)除以其身高(米)的平方来计算的。一般来说,BMI在18.5以下被认为是偏瘦,18.5-24.9之间被认为是正常体重,25-29.9之间被认为是超重,30以上被认为是肥胖。