BMI与体脂率:揭开体重管理的双重密码

BMI，全称BodyMassIndex，即身体质量指数，是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值。这一指标自诞生以来，便成为国际上衡量人体胖瘦程度及是否健康的重要标准。BMI以其简单、直观的特点，广泛应用于公共卫生、营养学及医学研究中，为评估人群健康状况提供了基础数据。相比之下，体脂率则更加聚焦于体内脂肪...

测测你的体重达标了吗?

一个简单的公式:身高的厘米数-100≤BMI指数24(健康体重的上限)BMI,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。此外,我们还可以参考以下2个指标??·腰围女士80cm以内(2尺4)男士90cm以内(2尺7)·体脂率女士28%以内男士20%以内快来测一测,你达标了吗?VideoPlayerisloading...

Nature Medicine:重新定义肥胖——基于体脂分布而非BMI

尽管肥胖是一种多因素、慢性、复发性、非传染性疾病,在许多情况下以体脂异常和/或过度积累为特征,但肥胖的诊断仍然仅基于体重指数(BMI),其计算方式是BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方,然而,BMI的计算方式并不能反映脂肪组织分布和功能在肥胖严重程度中的作用。因此,基于体重指数(BMI)的肥胖诊断和管理系统,会排除许...

上海成年人超重和肥胖比例已超四成——全市启动“体重管理年”活动

体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准,其计算方式是体重(kg)除以身高的平方(m2)。依据现行《成年人体重判定》(WS/T428-2013)行业标准,我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI<24.0,BMI<18.5为体重过轻,24.0≤BMI<28.0为超重,BMI≥28.0为肥胖。成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心型肥胖,85...

上海市“体重管理年”活动在杨浦滨江火热开展!健康体重这样管理→

体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准,其计算方式是体重(kg)除以身高的平方(m2)。依据现行《成年人体重判定》(WS/T428-2013)行业标准,我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI<24.0,BMI<18.5为体重过轻,24.0≤BMI<28.0为超重,BMI≥28.0为肥胖。成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心...

你超了吗?体重标准来了→

根据我国成年人体重指数分类的建议:18.5~23.9kg/m??2;为BMI适宜范围,24.0~27.9kg/m??2;为超重,28.0kg/m??2;以上为肥胖(www.e993.com)2024年11月22日。04老年人65~79岁的一般老年人BMI适宜范围为20.0kg/m??2;~26.9kg/m??2;,80岁以上高龄老年人的BMI可以略高,在22.0kg/m??2;~26.9kg/m??2;之间为宜。老年人不宜采...

寿命与体重的关系被发现:60岁这样的体重刚刚好,你达标了吗?

判断体重是否健康,可以参考身高体重指数(BMI),这个指数是用体重(公斤)除以身高(米)的平方得来的,对老年人来说,健康的BMI范围大约在18.5到25之间,但具体还要结合自己的身体状况和医疗建议来定。体重是衡量身体状况的重要标准之一,对于老年人来说,保持体重稳定很重要,有助于预防疾病、减缓衰老、提升生活质量。

身体脂肪含量计算

脂肪含量比较体重指数评判肥胖与否的优势:体重指数(bmi)指数不一定能精确地计算出体内脂肪的含量,所以在判断是否肥胖、肥胖程度时会有一定的误差。相同的两个人,体内脂肪水平也存在较大差异。例如,身高相同、看上去个头差不多的两个人,肌肉较多的一个体重会重于脂肪较多的一个。虽然相比之下后者更接近肥胖的标准...

《肥胖患者的长期体重管理及药物临床应用指南(2024版)》解读来了

对于肥胖的诊断(表1),指南指出,在临床上,肥胖症的诊断依据仍以BMI为标准(由身高和体重计算得出,各地区间标准不同),但BMI并不能准确反映脂肪分布和身体成份,因此仍需要测定腰围、臀围、腰高比、体脂率、内脏脂肪等进行综合评估。指南建议所有从事肥胖诊疗的医疗机构合理配置体重秤、软尺及体脂分析仪,对所有超重和...

...超重和肥胖比例已超四成,老年人超一半!上海多部门出手干预体重了

体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准，其计算方式是体重（kg）除以身高的平方（m2）。依据现行《成年人体重判定》（WS/T428-2013）行业标准，我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI＜24.0，BMI＜18.5为体重过轻，24.0≤BMI＜28.0为超重，BMI≥28.0为肥胖。成年人男性腰围≥90厘米、...