Nature Medicine:重新定义肥胖——基于体脂分布而非BMI

题图丨Pixabay尽管肥胖是一种多因素、慢性、复发性、非传染性疾病,在许多情况下以体脂异常和/或过度积累为特征,但肥胖的诊断仍然仅基于体重指数(BMI),其计算方式是BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方,然而,BMI的计算方式并不能反映脂肪组织分布和功能在肥胖严重程度中的作用。因此,基于体重指数(BMI)的肥胖诊断和管...

女生如何健康的瘦到100斤?先算出自己超重多少斤,再月减4斤

BMI的计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。根据我国标准,BMI在18.5-23.9之间为正常体重范围。若以身高165cm为例,正常体重范围约为50-64kg。若目标体重为100斤(即50kg),则应根据个人身高调整目标,确保其在健康范围内。当然还有一个最简单的公式女性身高减去107.5,得出一个数字单位为公斤。这样就可以很快的算出...

一份最新男女生标准体重表,可能你真不胖,不需要减肥

我们可以用这条公式计算,体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方,如果您的体重指数在18.5至23.9之间,身材则是标准的。如果你的BMI值大于24,说明超重了,大于29说明肥胖,需要进行减肥。不过,这条公式并不适用于撸铁的肌肉男女。长期撸铁肌肉发达的健身人士,他们的体重水平超标,但是他们的身材线条紧实,曲线出色...

158厘米78斤女生圈口-158cm女生多少斤好看

首先,我们可以计算女生的你的身体质量指数(BMI),公式为:BMI=体重(kg)/身高(m2)。根据提供的什么信息,女生的显示BMI=52/(1.64×1.64)≈19.3。根据世界卫生组织(WHO)的你好标准,BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围。所以女生的这个BMI值处于正常范围内。然而,BMI并不能提供准确的身材手腕尺寸,...

这才是女生正常的体重对照表!拒绝减肥焦虑

身高1米六的女生,体重100斤的身材是刚刚好的。不过,好身材的标准并不是只看体重,女生的美应该是多元化的,微胖也是美,凹凸有致的身材也是美。看不懂表格的人,可以用BMI(身体质量指数)计算一下,BMI值在18.5-24之间,则体重属于标准范围,身体是比较健康的,不用焦虑减肥这件事。

减多少斤叫大体重女生呢

大体重女生通常是指体重指数(BMI)≥28的女生,减多少斤与个人体质、饮食习惯等因素有关(www.e993.com)2024年11月22日。如果通过运动和控制饮食等方式减重效果较好,则可能达到理想的减肥效果。若自身比较肥胖,并且平时喜欢暴饮暴食等不良饮食习惯,减重的效果则会相对较差,需要的时间也会更久一些。建议此类人群在减重期间注意合理搭配膳食结构,可以适...

90多斤女生自行注射减肥神药变苍老 爱美之殇

经过朋友介绍,她来到医院就诊,当时小杨体重仅90斤,BMI指数17;又经过人体成分分析,小杨体内蛋白质严重缺失,属于营养不良的范畴。医生建议小杨立刻停止注射药物,并恢复正常饮食,同时通过体质调理来改善吸收功能。经过调理,小杨的荨麻疹消停了,蛋白质含量也开始趋于正常。

高体重女生减重多少斤合适

高体重通常指超重或肥胖,若为超重但并不算肥胖的女生减重5-10kg比较合适。如果已经达到肥胖的程度,则建议将体重控制在标准范围内,一般需要减重20-30kg较为合理。一、超重不胖的情况若该阶段的女生BMI处于18.5-24.9之间,属于正常范围,此时不需要减肥,也不可盲目节食或者运动过量等,否则可能会导致营养不良以及机体损...

女生体重三位数就算胖?想要明确自身体重是否健康,不妨算一算!

具体的计算公式是用体重(kg)除以身高(m)的平方。如果所得的数值在18.5～23.9范围以内,则处于健康状态。如果高出此数值,则意味着体重超重。因此千万不要再说女生体重只要过百就算肥胖了,这种观点其实是非常不科学的。那么对于通过计算BMI指数得知自身确实存在超重烦恼的女性来说,应该怎么做才能有效减轻体重并且不影响身...

北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)

四年级、六年级的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。一、体重指数(BMI)体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米??)常见问题:身高和体重与平时测试不一致...