1个粽子等于8公里慢跑!如何避免“每逢佳节胖三斤”的尴尬?
2018年6月15日 - 新浪
举上述的姑娘为例,其身高为一百六十公分,年龄为二十五岁,那么她一天下来的REE=(10×58)+(6.25×160)-(5×25)-161=1294(大卡)由此看来,多元化考虑体重、身高和年龄状况,和前面计算方法所得的结果会稍有出入,但是误差值仍是被允许的。现在,你也可以用这个方法,精确计算出自己的REE。...
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举上述的姑娘为例,其身高为一百六十公分,年龄为二十五岁,那么她一天下来的REE=(10×58)+(6.25×160)-(5×25)-161=1294(大卡)由此看来,多元化考虑体重、身高和年龄状况,和前面计算方法所得的结果会稍有出入,但是误差值仍是被允许的。现在,你也可以用这个方法,精确计算出自己的REE。...