啤酒厂商在产品上加标酒精克数,背后的逻辑是什么?

5月开始加标克数的是发泡酒“淡丽绿标”,350毫升罐装标明含有12.6克酒精。麒麟计划到2023年底在其他罐装啤酒类和以烧酒为基酒的预调酒上也标明。打开网易新闻查看精彩图片图为麒麟啤酒公司在罐身最下方标明含有12.6克酒精的发泡酒“淡丽绿标”(图片来源:共同社官网)近年来,随着消费者对健康的关注度也在提高,各...

什么是卡路里?减肥每天摄入多少卡路里?给你个食物热量计算方法!

①主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80卡。②肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80卡。值得注意的是,1个煮鸡蛋的热量是80卡,但1个煎荷包蛋的热量却是...

粗粮家族营养和卡路里大比拼,你选对了吗?

第一类:各种米除了鲜玉米外,其他米和干玉米的碳水都在70%-80%之间,蛋白质含量约为8.5%,每100克卡路里约为350大卡左右,B族维生素和维生素E、矿物质和膳食纤维是精白米的数倍之多;小米大黄米质地柔软好消化,还富含对眼睛有好处的叶黄素和玉米黄素;紫米黑米还有抗氧化抗衰老的花青素。而我们最爱吃的鲜玉米,碳...

被背上骂名的食物! 细数四大实则健康的不健康食物

100克的生土豆只有77卡路里。你没听错,77卡路里。如果把土豆放在蔬菜里面进行比较,那土豆的热量算是高的。但是如果放在主食中,那么土豆的卡路里简直就是浮云。作为比较:100克大豆含有347卡路里,米饭含有130卡路里,就连经常被当作蔬菜(至少麦当劳和肯德基都这么认为)的玉米也有365卡路里。就连经常被朋友圈称为“世界上最...

怎么运动消耗卡路里 教你轻松减肥

1克蛋白质=4000卡路里1克脂肪=9000卡路里人体卡路里的计算人体每天运动、代谢和工作都需要消耗卡路里,男性和女性有存在不同,一般计算人体基本代谢需要的能手可以通过计算得出。男性基础卡路里=体重(千克)*5女性基础卡路里=体重(千克)*4.5各种运动每小时消耗的卡路里也不同,下面我们就一起看一下一些经常做的运动...

【健康】天天有人教你怎么练腹肌,却没人教你到底应该怎么吃

计算总卡路里如果你想保持现在的体重但增加力量,你每天的卡路里目标应该是目前体重的15倍(www.e993.com)2024年11月27日。如果你的体重是150磅(大约等于68公斤),那么每天的热量就是2250卡路里(150X15)。优化蛋白质蛋白质可以塑造肌肉,让你大块。最常见的蛋白质摄入目标也是金标准,是体重多少磅就摄入多少克蛋白质。如果你的体重是150磅...

在余额宝里放18万,然后不上班了,靠每个月的利息能活得下去吗?

我们取最大值,按摄入1800卡路里计算,只要每天摄入的卡路里达到这个值,就可以保持正常的新陈代谢,然后活下来。一两熟米饭中含有145的卡路里,每天需要1800克卡路里,需要吃1800/145=12.414两米饭,约为12.414*125=1551.75克。一般来说,生米与熟米的比例也是最低为1:2.5,所以1552克熟米需要621克的生米。