微胖不是罪,反而更长寿!人到中年,“黄金体重”是多少?

公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2比如:BMI=67公斤/1.72的平方=22.6中国成年居民的BMI一般不应该低于18.5,如果低于这个数字则实在是太瘦了。18.5-24为正常,24-28为超重,28以上为肥胖。对于30岁以上的成年人,BMI控制在18.5到24之间即可。这一范围不仅有助于维持正常的身体功能,还能降低发生心血管疾病、糖尿...

护士必背计算公式汇总,快来了解!

(1)按体重:每日(次)剂量=患儿体重kg×每日(次)每公斤体重所需药量。(2)按体表面积:体重≤30kg:小儿体表面积=体重×0.035+0.1体重>30kg:小儿体表面积=体重-30×0.02+1.05(3)按成人剂量折算:小儿剂量=成人剂量×小儿体重/50血压2岁以后血压计算公式:收缩压=年龄×2+80mmhg(年龄×0.27+10.67kp...

明明每餐吃的一样但血糖依旧不同?糖友沙龙·深圳站给你答案!

体质指数BMI(kg/m^2)=体重(kg)/身高^2(正常值18.5-23.9,最佳为22)标准体重(kg)=身高(cm)-105(实测体重±10%为正常范围)糖尿病患者适合在什么时候吃水果?糖友在水果摄入上应选择适当的时机,并且前提是血糖控制基本达标。每天吃新鲜水果200-350g最合适,建议在下一餐前食用,以增加饱腹感和养成少食多...

如何确定手镯正圈的合适尺寸?

然后,根据身高和体重可以计算出人体质量指数(BMI),公式为体重(单位为千克)除以身高的平方(单位为米)。体重131斤转换为千克,大约为59.42千克。身高1.7米的BMI计算如下:BMI=体重(千克)/身高(米)^2=59.42/(1.7^2)≈20.56根据世界卫生组织的BMI分类,20.56的BMI属于正常范围。然而,由于手腕尺寸是...

肥胖计算公式来了:体重kg÷身高m??>25,你就是胖子!

肥胖计算公式=体重(千克)除以??身高(米)的平方。世界卫生组织提出,BMI在18.5~24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖;在我国,通常认为BMI大于24即为超重,大于28为肥胖。例如:身高1.6米,体重60千克的成人,BMI的计算如下:60??(1.6╳1.6)=23.4,即BMI是23.4kg/m2,体重正常。

全面解析:如何准确计算体脂率

一、公式计算法1.腰围体重法成年女性:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+34.89体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(体脂肪重量/体重)×100%成年男性:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+44.74...

健康提醒:糖尿病患者控制好饮食很重要

一、计算公式:计算理想体重=身高(cm)-105(kg)二、了解自己的胖瘦情况(体重指数:BMI=体重(kg)÷身高(m)??)标准:体重±10%;肥胖:体重>标准体重20%;消瘦:体重<标准体重20%;三、计算每日所需总热量总热量=理想体重×每日每公斤所需热量

身高170cm,女性标准体重是多少?别身材焦虑了,一个公式帮你算

以身高150cm的女性为例,体重在41.6kg~53.7kg之间算是正常;而身高170cm的女性,体重在53.4kg~69.0kg之间算是正常。这个标准同样适用于男性。腰围WC指数:腰围WC指数是衡量脂肪在腹部蓄积程度的重要指标。若男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米,则被归类为腹型肥胖人群。

身高160厘米的女生,体重多少斤算正常?对照这个公式就清楚

对于身高160的女性,我们可以带入这个公式计算一下,得出的标准体重就是51.5公斤,这个身材是非常好的,不胖不瘦很健康,完全没有必要减肥。而正常体重就是在此基础上上下浮动10%,只要不超过10%的范围也是不用减肥的,只有当你的体重大于标准体重10%小于标准体重20%时才属于超重,而超过了标准体重20%则是肥胖,要适当...

女生多重才算胖?标准体重公式告诉你,达到这个数,你不用减肥!

标准体重公式告诉你,达到这个数,你不用减肥其实用BMI指数反推,我们就可以得到一个标准体重公式。那就是用18.5乘以你的身高(米),再乘以你的身高(米),算出来体重的单位是千克,这个体重就是你的标准体重,达到数值,说明你不用减肥。比如,如果你的身高是1米6,那18.5*1.6*1.6,得到的数值是47公斤,即94斤。