听劝,运动后饿着不吃,等于白练了

如果你的运动量不大,只是很闲散地比划比划,运动持续的时间也不长(半小时到40分钟),练完也完全不饿不想吃东西,也不用勉强自己非要吃。运动的效果,不单单是在运动时的努力决定的,运动完的休息和恢复起到的作用更大。这就好像造房子,通过运动把身体里目前功能性不够好的肌肉撕裂,也就是把「墙」先拆掉,...

护士须知:输液过快会致人死亡!这些药品的“慢”有多慢?

西地兰(2ml:0.4mg)速度:首剂0.4~0.6mg,每2~4小时可再给0.2~0.4mg,总量1~1.6mg,情况紧急时,0.4~0.6mg以25%GS稀释后静脉注射(>5min),2~4小时后按需再给0.2~0.4mg地西泮(2ml:10mg)速度:静脉推注速度小于1ml/min硫酸镁(10ml:1g)速度:治疗中重度妊高症、先兆子痫和子痫首次剂量为2.5~4g...

钢的基本计算公式(超全)|硬度|工件|调质|合金钢|马氏体|hrc_网易...

经实际数据验证,该公式的最大相对换算误差为0.75%,具有较高的参考价值。02洛氏硬度→维氏硬度①此公式用我国公布的黑色金属硬度标准数据进行换算,其HRC误差基本上在±0.4HRC范围内,其最大误差也仅±0.9HRC,计算的HV误差最大为±15HV。②根据不同压头所受应力σHRC=σHV,通过对洛氏硬度与维氏硬度压痕...

静推过快致人死亡!″缓慢静推″是指多慢?

西地兰(2ml:0.4m)速度:首剂0.4~0.6mg,每2~4小时可再给0.2~0.4mg,总量1~1.6mg,情况紧急时,0.4~0.6mg以25%GS稀释后静脉注射(>5min),2~4小时后按需再给0.2~0.4mg地西泮(2ml:10mg)速度:静脉推注速度小于1ml/min硫酸镁(10ml:1g)速度:治疗中重度妊高症、先兆子痫和...

燃气锅炉房设计|燃油|锅炉房|锅炉_新浪新闻

(1)24小时即时供应系统按20分钟-1小时的用水量。(2)储热供应系统应该满足全天的热水供应量。燃油、燃气锅炉房站内布置:(一)锅炉房组成燃气锅炉房一般由生产用房和辅助用房组成。生产用房包括锅炉间、水处理间、水泵间、热交换间(站)、鼓风机间(单台10.5MW锅炉以上)、控制室、变配电室、化验室、燃气计量...

声名狼藉的她,杀回来了。|肌肉|皱纹|颈纹|法令纹|胶原蛋白|皮肤...

据说伊万卡新家是在被称为“亿万富翁堡垒”的印地安溪岛上,总共价值2400万美元,换算成人民币大约1.7亿(www.e993.com)2024年11月7日。岛上只有34栋房子住着约42名居民却配备了13名私人保安团队还有24小时的海上巡逻队而今年伊万卡的生日便是在家中度过,相比往年的名媛相聚的生日party,今年倒是低调了许多。

叨一叨|停车超1分钟按1小时收费,真的无解?

例如，12元／小时计，则0.2元／分钟，如停车1小时1分，则支付12.20元。无论每小时收费多少，均可按四舍五入到角或分。如此，既可保障停车场的基本收益，又能实现精准收费，在双方的利益之间取得相对平衡。我国已是汽车大国，各地普遍面临“停车难”“停车贵”的尴尬。由此，停车场占据了优势地位，在价格制定...

昨夜支付宝火了!这几款产品2分钟卖10亿,1小时卖100亿!抢购场面...

25日凌晨，基金刚开卖就遭疯抢，2分钟就卖出10亿。仅1小时，5只基金合计卖出102亿。零点刚过，支付宝中的五大基金公司重磅新发主界面上正式显示累计关注人数的滚动数据，不到1分钟时间，累计关注人数就已达到4.9万人次。10分钟左右的时间，已经有超过30万人购买。截至早上7点半，基金认购者编号已经在120万号之后...

1千米每小时等于多少米每秒怎么换算 1千米每小时等于多少米每秒...

1千米每小时等于5/18米每秒。1千米每小时化成多少米每秒的计算方法是将两个单位同时进行转换。1千米1小时就等价于1000米1小时,然后就将小时换算成秒,通过进率我们可以知道1小时等于60分钟,1分钟等于60秒,因此1小时等于3600秒。所以1千米每小时等于1000米每36000秒,也就是十八分之五米每秒。

天然气热值怎么换算 天然气热值换算知识

进口压力0.02-0.4Mpa,当进口压力为0.2Mpa时调压箱小时最大流量20Nm3/h.一般用于小的商业用户和一些小的工业用户。流量计当天然气流量很大时,应选用流量计作为计量设备(主要为工业用户)。流量计的范围很广。一般中小型流量选罗茨流量计,大流量选涡轮流量计。当计算流量大于50Nm3/h小于160m3/h时,宜选用...