路线升级 活动更多 2024江门马拉松赛12月开跑

路线升级活动更多2024江门马拉松赛12月开跑江门日报讯(记者/郭永乐)2024江门马拉松赛将于12月15日开跑,目前报名已抽签完毕,各项筹备工作正紧锣密鼓开展。记者近日专访江门马拉松赛事总监黄毕生了解到,本届马拉松对赛事组织提出更高要求,参赛线路也有所调整,努力实现赛事组织更专业化精细化。黄毕生介绍,和上届...

2024南昌马拉松启动赛道丈量!

2024南昌马拉松将于11月10日启幕。为给参赛者提供一个专业且公正的竞赛环境,保证赛事的规范化、精确化。10月23日晚,南昌马拉松组委会委托专业马拉松赛道丈量团队对大赛的赛道进行了丈量。本次赛道丈量工作,采用了田联标定、国际通用的“标定自行车测量法”。测量工具主要包括一辆标准自行车以及安装于自行车前轮轴承处的“...

马拉松备赛期 | 这三种重要的专项训练,你做对了吗?

亚索800可以方便跑者预测马拉松完赛成绩:你不需要在比赛前跑完一个全马来预测你的比赛成绩,你只需要跑10次(800米重复+400米慢跑间歇),将800米重复跑的平均用时的分与秒换算为全马预测比赛时间的小时与分钟。具体训练方法如下:??首先,在自己现有能力基础上确定自己的全马目标成绩。假如全马预测完赛时间是3...

2小时9分57秒!时隔一年,女子马拉松新纪录产生,堪比男子破二

从技术指标来看,切普格蒂奇在前半程的单英里配速可以做到5分钟以内,换算成公里成绩约在3分30秒左右,可谓飞速如电。这种成绩不仅超越了往届女子马拉松记录,也堪比男子突破2小时的杰出成就。肯尼亚长跑军团实力惊人通过这次比赛,我们不难发现肯尼亚选手的实力之强大。如果基普图姆仍然健在,男子突破2小时大关或许会在今年的...

2:09:56,人类无极限!马拉松新王切普格蒂奇破纪录背后...

2:09:56相当于1小时58分左右的男子马拉松成绩,也就是说,切普格蒂奇的成就相当于女子率先在马拉松赛场“破2”!这让我们根本不敢想。(根据世界田联的表现分换算来看,切普格蒂奇的成绩达到了1339分,甚至比基普图姆2:00:35世界纪录的1322分还要高!)切普格蒂奇向全球的跑步者发出了强有力的信息:曾经被认为不可能...

2024武汉马拉松报名时间公布,三大项目等你来报!报名费用看这里!

一、2024武汉马拉松报名时间2024年1月9日下午14点——2024年1月13日上午10点中签预计公布时间：2月上旬缴费开放时间：中签结果公布后另行通知二、2024武汉马拉松比赛项目及人数①马拉松(42.195公里)：限报12000人(www.e993.com)2024年11月26日。②半程马拉松(21.0975公里)：限报10000人。③13公里跑(约13公里)：限报8000人。注：...

2025波士顿马拉松|BQ报名倒计时一天,直通名额排队预约中

换算成北京时间是:2024年9月9日晚上22点--9月14日凌晨5点符合BQ的跑者??注意报名时间哦!截止现在波马报名仅剩最后一天啦!!!3.波马胜利殿堂,等你来战跑马生涯中最重要的里程碑在许多跑马者心目中,一辈子能够无论是以BQ达标或是以赞助商行为参与一次波士顿马拉松,都将是跑马生涯中最重要的里程碑,好比...

阜阳马拉松系列赛10000米赛道测量完成

9月28日，马拉松国际丈量员王凯带领工作人员对本次比赛10公里赛道进行丈量。用2个多小时，精准测量完成。记者在阜阳市霞光大道与西湖大道交叉口附近看到，这次10公里赛道竞赛起点已经作了标记。“阜阳的赛道特别平坦，特别适合跑友跑步。”王凯说。当天上午9时许，作为赛前准备最重要环节之一“赛道丈量”，受中国田径...

凯旋门外|这届奥运会马拉松很“魔鬼”,到底是啥原因?

如果你对42.195公里没有概念,那么简单换算下就是绕着400米的操场跑105圈。8月10日,埃塞俄比亚选手塔米拉特·托拉冲过终点线。图源:新华社在刚刚结束的男子马拉松比赛中,来自埃塞俄比亚的塔米拉特·托拉以2小时06分26秒的成绩创造新的奥运会纪录。他也成为继比基拉、沃尔德和阿贝拉之后的第四位赢得奥运会男子马拉...

2024衡水湖马拉松赛道解读 | 国内外精英选手名单透露,堪称神仙打架!

不同完赛时间选手补胶策略2、补水和电解质策略在马拉松比赛过程中,会流失大量汗液与电解质,所以补充水与电解质非常重要。水的补充原则是汗液流失的60%～80%。??如何计算体液流失?1、跑步前脱掉衣服光脚称重。2、以比赛速度或训练速度跑一小时,最好是在你比赛或经常训练的条件下。