终身都可服用的维生素D,怎么吃?吃哪款?

??Mommy'sBliss维生素D3滴剂,400IU??Ddrops维生素D3滴剂,600IU??DeviSol维生素D3咀嚼片,800IUMommy'sBliss维生素D3滴剂400IU成分安心,1瓶可用100天Mommy'sBlisss这款D3滴剂,1瓶有100滴,每滴含400IU的维生素D3,适合0-1岁人群:成分安心,无色无味,辅料为葵瓜子油和维生素E,不添加任何人工香精、色素...

维生素 D 到底要吃到几岁?多数人做错了

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表(2013)》,建议儿童、成人、孕妇、乳母每天摄入400IU维D,65岁以上每天摄入600IU维D[1]。3.预防骨质疏松需要更多维D。如果要预防骨质疏松,50岁及以上人群建议每天摄入维D800～1200IU[10]。另外,美国医学科学院建议1岁以上的小孩、成人、孕妇、...

OTC药品偷工减料?维生素AD测评(4款OTC)

金X贝维生素AD滴剂标示每克含维生素A9000IU、维生素D3000IU,滴剂每滴为1/6克,约0.1667g(即每滴含VA1500IU和VD500IU),但经多次实测,产品每滴重量仅约0.1363g,所以实测值按照实际测得的每滴重量换算。维生素A检测结果小结:(1)除金X贝外,其他3款均符合相关的标示要求,其中星S实测更接近标示值,品质...

药师说药 | 碳酸钙D3与阿法骨化醇一起吃,是不是重复用药了?!

碳酸钙D3片中的普通维生素D3,与骨化三醇类似物阿法骨化醇,两者转换为活性维生素D3的剂量是无法换算与叠加的。普通维生素D可耐受剂量较高,每日剂量可达2000IU～4000IU。而在常用剂量下,阿法骨化醇与碳酸钙D3联用,不会造成钙和维生素D的蓄积中毒,相反,可以有效改善骨代谢状态及平衡能力,提高骨密度,且安全性好...

维生素D每天补多少可以预防糖尿病、延长寿命?美国内分泌学会给出...

1.预防糖尿病,每日补充3500IU维生素D;2.延长寿命,每日补充900IU维生素D;想要获取维生素D,通常来讲有三种途径:01充足日晒可以在早上9-10点或下午3-4点间到户外进行日晒活动,促进体内维生素D的合成。不过切记要尽可能多地暴露皮肤,在涂防晒霜、有衣服或者玻璃窗等障碍物遮挡皮肤的情况下日晒,相当于无效...

补充维生素D还是D3?你给宝宝补对了吗?

一岁前每天补充的剂量大概是400IU,一岁后每天补充的剂量是600IU(www.e993.com)2024年11月15日。一岁以内,宝宝以奶制品为主,比如:喝配方奶的宝宝,因为配方奶中多数情况下已经添加了维生素D3,所以妈妈可以根据宝宝的奶量,以及每日从配方奶中获取的维生素D3含量酌情给宝宝补充。判断宝宝是否缺乏维生素D的检查项目为25-羟基维生素D,维生素D又分...

健康导医 | 婴幼儿怎么补充维生素D

平时我们口中说的鱼肝油,主要成分是维生素A、D,足够量的AD可以保护视力,促进骨骼、牙齿发育,加强皮肤屏障,对免疫力也有积极的作用。市面上各种鱼肝油保健品很多,购买产品是要注意查看维生素D含量。碰到不同单位间的换算,可以这么算,10ug等于400iu。维生素D缺乏症在儿童和青少年中是一个不容忽视的问题,对代谢内...

400IU的维生素D可以直接吃2粒吗?

0-6月孩子的维生素D上限量是1000IU,6-12月的上限量是1500IU,1-3岁是2500IU,4-8岁是3000IU,超过上限量是可能产生不良反应,吃2粒是800IU,任何年龄段都没有超过上限量,所以通常可以吃。但对没有特殊的问题的孩子,吃这个量没有额外收益而且增加经济成本,所以没必要。

让我们重新认识维生素D

30ng/ml<25-羟基维生素D<100ng/ml,属于维生素D充足。有些医院用的单位可能不是ng/ml,是nmol/L。可以自行换算一下,1ng/ml≈2.5nmol/L。20ng/ml就约等于50nmol/L的水平。如果你过去没有晒太阳的习惯,日常也没有额外补充VD的话,去做这个检测,结果大概率超不过30ng/ml,甚至很多人都达不到20ng/ml的最低...

为什么不推荐宝宝体检查骨密度?到底怎么判断缺不缺钙?

各年龄的维生素D需求量:早产儿:0-3月:800iu/天≥3月龄:同足月儿足月儿:0-12月:400iu/天≥1岁:600iu/天推荐奶量(包含等钙量的奶制品):0-3月:开奶后逐渐增多,约每天150ml/kg3-6月:约每天120ml/kg,800-1000ml/天6-12月:约600-800ml/天...