探秘胶囊里的阳光:维生素 D 补充剂及适用者

虽然专家建议大多数成年人每天摄入约600国际单位(IU)的维生素D,但每天摄入4000IU及以上被视为不安全的,特别是对于那些在没有已知维生素D缺乏的情况下补充的人。这些高剂量,尤其是在较长时间内,与以下情况有关:高钙血症摄入过多的维生素D可能引发高钙血症,这意味着您的血液中钙含量过高。这...

维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

老年人即便经常接受日晒,但合成维生素D的能力也仅为年轻人的75%,所以,年龄超过60岁老人以及骨质疏松患者应每日补充800-1000IU维生素D。安全范围宽,很难过量由于维生素D是脂溶性维生素D,它在体内的安全范围非常宽,目前国际上推荐维生素D的服用量从目前建议的600个国际单位增加到了4000个国际单位,一般来说正常成年人...

一种很容易被忽视的维生素,秋冬更需要补!

上面标注的国际单位IU,是指的通过滴头滴出来的一滴补剂中所含有的维生素D3剂量。也就是分别有一滴400IU、600IU、1000IU、2000IU的。大家可能也注意到了,这里面的剂量有的超过了《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013年版)》中的每日建议摄入量。这里就要再引入一个概念了,我们看下面的表格:来源:《WS/T...

终身都可服用的维生素D,怎么吃?吃哪款?

??Mommy'sBliss维生素D3滴剂,400IU??Ddrops维生素D3滴剂,600IU??DeviSol维生素D3咀嚼片,800IUMommy'sBliss维生素D3滴剂400IU成分安心,1瓶可用100天Mommy'sBlisss这款D3滴剂,1瓶有100滴,每滴含400IU的维生素D3,适合0-1岁人群:成分安心,无色无味,辅料为葵瓜子油和维生素E,不添加任何人工香精、色素...

医生推荐的这 8 种营养补剂,真的对家人身体好!

1瓶有100粒,每粒含800IU的D3,适合70岁以上和25羟维生素D水平为12-30ng/mL的成人。但由于基本上多数成年人的维生素D水平普遍处在12-30ng/mL的浓度区间,所以这款D3咀嚼片其实是适合大多数成年人的。不含防腐剂、重金属、色素和常见过敏原,柑橘味,用的也只是木糖醇,不担心致龋问题。

76% 的孩子都没吃够它 !缺乏可能爱过敏、影响长高……

建议摄入量(IU/天)可耐受最高摄入量(IU/天)0～1岁4008001～4岁4008004～7岁40012007岁+4001800????维生素D换算量:400IU=10μg如果孩子平时吃的配方奶或其他食品,已经添加了维生素D,可以在此基础上计算需要额外补充的补剂份量(www.e993.com)2024年11月13日。

晒太阳导致肾衰竭,元凶竟是常见的维生素D? | 大内“泌”探

图1:维生素D中毒患者的显微照片显示了肾小球间质微钙化(箭头所示)在更详细的询问后,患者提到他正在看一位自然疗法专家(一定要提醒患者警惕这种狗屁专家!),开了高剂量的维生素D,建议他每天服用8滴特定品牌的维生素D,每滴含500国际单位(IU),然而他没有脆弱性骨折的病史,也没有维生素D缺乏。患者还获得了另一种维...

维生素D的这些知识你“药”知道

补充维生素D制剂。一些特殊人群(如婴儿、孕妇、老年人等),应根据情况补充约400-800IU/d。补充钙剂。保证充足的钙营养在维生素D缺乏的治疗期间非常重要,钙的补充以从食物中获取最好,必要时可补充钙剂。需要注意的是,钙剂补充并不能替代维生素D的补充。

健康小站丨孩子3岁后,还要补充维生素D吗?

1岁至18岁，每日常规应该补充摄入维生素D600IU-800IU，注意关键信息，需要补充到至少18岁。成人群体，特别是孕产妇、老人，也可以补充维生素D600-800IU/天。所以说维生素D可以吃一辈子，同时保证每日户外晒太阳时间。维生素D是属于脂溶性维生素,建议随脂类食物一起吃更好，儿童可以随奶吃。国际骨质疏松基金会（Iof）...

OTC药品偷工减料?维生素AD测评(4款OTC)

金X贝维生素AD滴剂标示每克含维生素A9000IU、维生素D3000IU,滴剂每滴为1/6克,约0.1667g(即每滴含VA1500IU和VD500IU),但经多次实测,产品每滴重量仅约0.1363g,所以实测值按照实际测得的每滴重量换算。维生素A检测结果小结:(1)除金X贝外,其他3款均符合相关的标示要求,其中星S实测更接近标示值,品质...