多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上拥有长寿命潜质
(3)宽松控制血糖:一般糖尿病患者,空腹血糖应控制在7毫摩尔/升以下,餐后血糖应控制在10毫摩尔/升以下,糖化血红蛋白应控制在7%以下。老年人可以适当宽松一些。长寿建议:(1)控制饮食,尽量采用低盐、低脂、低糖的饮食:盐摄入量与血压高低密切相关,低盐饮食可以缓解高血压症状。低糖、低脂饮食有助于预防高血糖和高...
补钾浓度、速度怎么算?这 5 句话讲全了
一瓶大盐一支半,40毫摩尔每升(40mmol/L)。滴速六十滴/分(60滴/分),10毫摩尔(10mmol)每小时。「生理需钾三四克,吃12片喝6支」根据第九版内科学教材,成人每日需钾约0.4mmol/kg,即3~4g钾。图源:第九版内科学P774需要注意的是,3~4g钾,按低限3g换算成氯化钾缓释...
肾脏功能好不好?用这几种方法检查,便可一目了然
临床上也将血肌酐作为肾病判断的指标之一,不过不同医院对血肌酐的换算方式不同,标准也各有差异。一般来说,血肌酐维持在44-133微摩尔每升就是正常,超出133微摩尔每升就有肾损伤,也被称为炎症损伤期,186微摩尔每升是肾功能损伤期,451微摩尔每升代表肾衰竭,而尿毒症患者肌酐指数可达到707微摩尔每升。从根源来看...
10个身体健康的“金标准”,你能做到几个?赶紧对照一下!
<1.7毫摩尔/升据《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》,甘油三酯正常值为<1.7毫摩尔/升。③控制甘油三酯的建议:1.少吃红肉、高胆固醇食物,多吃高纤维食物。2.保证适度运动。五、尿酸“金标准”:<420/360微摩尔/升2017年中华内科杂志发表的《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》,将高尿...
身体出现4大症状,说明是肾在发出“警报”!早这样做或能预防
一般来说,血肌酐维持在44-133微摩尔每升就是正常,超出133微摩尔每升就有肾损伤,也被称为炎症损伤期,186微摩尔每升是肾功能损伤期,451微摩尔每升代表肾衰竭,而尿毒症患者肌酐指数可达到707微摩尔每升。从根源来看,肌酐水平的多少由肌肉总量决定,和其它因素无关,但是一旦肌酐产生,在人体内水平高低就由肾功能决定...
痛风药吃多了对肾脏有影响?提醒:这6个指标有助于检测肾功能
男性正常的血尿酸值为237.9~356.9微摩尔每升,健康女性的血尿酸正常值则为178.4~297.4微摩尔每升(www.e993.com)2024年9月22日。血尿酸的值越高,则表示肾小球的滤过率功能受损越重。四、血清尿素氮健康成年人的尿素氮值为2.86~7.14毫摩尔每升,但由于血清尿素氮是人体当中氨基酸的分解代谢产物,所以这个测定值一般会根据人的饮食而发生相应变化。
“尿酸太低”也是种病,低于这个数拖累心脑肾
临床上,男性正常尿酸水平一般在149~416微摩尔/升之间,女性在89~357微摩尔/升之间。无论男性还是女性,非同日2次血尿酸水平超过420微摩尔/升,就称为高尿酸血症。对已经患有痛风的人群来说,降尿酸更要把握好“度”。《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(2021年)》(下称《指南》)指出,痛风治疗的血尿酸水平不能...
年底了,你的身体还行吗?是时候给自己的身体,做个年终总结了
血脂也需重点关注两个指标:(1)低密度脂蛋白胆固醇,应该小于3.4毫摩尔每升;(2)甘油三酯,应该小于1.7毫摩尔每升,也是两个都合格才行。血脂升高,与各种缺血性心脑血管疾病密切相关。8、血尿酸成年男性应该控制在420微摩尔每升以下,成年女性应该控制在360微摩尔以下;尿酸指标超标,除了容易引起痛风之外,还容易伤害人的...
这20个数字,最能判断你是否健康!每个济南人都该知道!
大多数人都在60-80次/分之间;小朋友的心率要比成人快,3岁以下小儿常在100次/分以上。正常血压值:120/80毫米汞柱正常血脂值:总胆固醇:3.1~5.2mmol/L甘油三酯:1.7mmol/L以内正常血糖值:3.9~6.1毫摩尔/升正常人空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升,若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。
人体肾脏有强大的贮备能力 5个最常见的肾功能指标
血肌酐(Cr):成人血清Cr值:男性44—132微毫摩尔每升,女性70—106微毫摩尔每升。由于肾有较强大的贮备能力,当血Cr持续增高时,提示已有严重肾小球损害。Ccr(内生肌酐清除率):80—120毫升/(分·1.73平方米),40岁后随年龄增加,Ccr逐年下降,70岁时约为青壮年的60%,血Cr水平无相应升高。当Ccr低于40毫升·分时,...