天冷了,户外跑步更应该穿上这条安全又舒适的支撑压缩长裤

所以说同等条件下长距离跑步,穿压缩裤会比穿普通竞速短裤耗能更经济。除此之外,马孔多的支撑压缩裤还能对下肢重要关节起到稳定支撑的作用,在容易磨损的膝关节部位实现360°独立加压,既有效保护降低受伤的风险,又不失灵活性,稳稳包裹住臀腿三大肌群,如同给下肢穿了一套外骨骼,让我们在长距离跑步后仍然能够保持活力...

89元/2条!我试遍了今年所有的男士流行长裤,这条蚕丝的最值得买!

尽管现在天气还是很热需要短裤降温,但一条长裤依旧少不了。毕竟除了防晒,还能修饰身材,穿上瞬间get挺拔笔直的“大长腿”,帅气满分～只是市面上的长裤款式面料,想要挑选到一条适合当下适合自己的并不容易!不是版型显胖/紧身像精神小伙,就是面料太硬太厚闷热难受,又或是做工太差易崩线…如果你也担心踩雷,...

@2024荆州马拉松参赛选手,高温天气这些参赛事项需注意!

穿戴合适的装备高湿天气湿度高散热差,脚底易磨出水泡,建议穿压缩袜,减少皮肤和鞋的摩擦;应穿戴空顶帽、跑步眼镜等防晒物品。切忌全副武装!切忌全副武装!切忌全副武装!近期温度变化较大,很多跑友可能上周还穿着冲锋衣、压缩长裤跑步,这周就要穿短裤短袖上赛道了。注意时刻关注天气状况,及时准备好上赛道的装备。...

史上第一场冬季开跑的杭马怎么穿?怎么跑?这份抗寒攻略请收好

“当天在比赛T恤里可以穿上长袖压缩衣，下身可以穿压缩长裤或者短裤，从出门到存衣期间，都正常穿着，做好保暖工作。存衣后到起跑前，厚的衣服存掉了，赶紧套上一次性雨衣或者一件闲置的旧衣服，别看一次性雨衣薄薄一层，其实它很挡风。”王晋峰说，“起跑后，可以把雨衣或者旧衣服交给A板后面的志愿者回收。”王...

乌鲁木齐冰雪马拉松:-10℃选手仅穿背心短裤

乌鲁木齐冰雪马拉松:-10℃选手仅穿背心短裤解说1月13日,2019乌鲁木齐·丝绸之路冰雪马拉松(简称“冰雪马拉松”)鸣枪开跑,逾2500名跑友在天山山麓的“冰天雪地”中竞跑。该“冰雪马拉松”共分为全程马拉松、半程马拉松、10公里、迷你亲子跑(3公里)四个项目。当日,赛事现场的气温大约-10℃左右,部分赛道覆盖着...

0-5度的杭州马拉松结束了,聊聊这个温度下比赛应该穿什么衣服吧

大多数精英选手都会选择短裤,因为腿部肌肉多,相对更耐寒,没有衣服的束缚,也能跑的更自由更适合普通跑者的穿法不过高手速度快,心率能顶起来,血液循环更快,发热量也就更大,但大多数普通跑者做不到这点,我们需要找一个相对安全有不会累赘的穿搭,个人认为最好的办法就是紧身的长袖+长裤...

八旬老人征战马拉松 每天光脚跑6公里冬天打赤膊

无论春夏秋冬,背心、短裤、光脚是标配。在水泥地上做俯卧撑,在单杠上做引体向上。跑步58年,如今年逾八旬依旧征战国内各大马拉松赛。平日里,他每天光脚跑6公里,甚至在冬天打着赤膊狂奔。八旬老人仍能征战马拉松每天光脚跑6公里冬天打赤膊天天赤脚跑步不喜欢被人叫“爷爷”...

寒潮来临,如何预防跑步与马拉松比赛猝死发生?

当然,这并不是说一定不能穿短裤短袖,还是取决于个人。环境温度低时,非常重要的是要加强跑前热身,冷环境下,肌肉等软组织粘滞性很强,没有充分热身,更容易出现肌肉拉伤。此外,起床后洗脸促进苏醒,喝一杯温开水防止身体脱水,吃点小点心预防低血糖再开跑,都是可以的。

甘肃山地马拉松事故亲历者:如果可以重来,多希望比赛能推迟一天

多位跑圈人士告诉记者，这样的赛事在装备上一定要准备充足，要强制带上，比如长袖长裤，有的选手为了走的快，只会穿短袖短裤。另外，一定要注意，不能硬撑，身体不适了，马上就停止，撤离，毕竟生命是第一的。“如果一切可以重来，多么希望比赛能够推迟一天。”回来后，李铭发了一条朋友圈。

独家采访还原马拉松事故 有人从手脚麻木到失去意识只用4分钟

山地马拉松赛参赛人员罗静:出发前一段风和雨已经很大了,当时我们在河边的平地上,风相对于山脊上没有太厉害。上山一段距离后,我们发现有人开始下撤,他们穿着短衣短裤说太冷了,这个时候出问题的不多。越往上走,下撤的选手越多,很多人浑身发抖、互相搀扶地往下走,这个时候就知道状况越来越糟糕。当时我的状态还好...