明日秋分,天气变冷,别忘:吃3菜2果,饮2汤,温暖滋润过深秋
1、小白菜四五棵,挑选鲜嫩的叶子洗干净,继而沥掉水分,切成小段。2、老豆腐一块,切成薄片的形状,之后在热油中,逐渐煎成焦黄的颜色盛出。3、起锅烧油,加葱花海米,再放些生抽炒香,加热水煮沸,豆腐放进去,加几朵木耳,补些盐,先炖七八分钟,使豆腐先入味。4、接着放一把粉丝,并将小白菜放进去,炒匀后,...
吃得干净会瘦,推荐大家可以多喝八种汤减脂,清爽干净,饱腹感强
2、清洗干净小白菜和紫菜,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入适量的清水大火煮开。3、然后加入瘦肉和白菜一起煮两分钟煮熟,接着加入紫菜滑散。4、再加入少许的食盐和葱花调味提鲜,即可出锅开吃。六、青瓜豆腐鸡蛋汤准备食材:青瓜、豆腐、鸡蛋、姜丝。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌...
浙江最适合过中秋的小县城,日夜都好玩
这道粉皮鲫鱼在徐志摩笔下有迹可循,“前天乘坐潮专车到斜桥,中途集在一只船里吃饭,十个人挤在小舱里,满满的臂膀都掉不过来。饭菜是大白肉、粉皮包头鱼、豆腐小白菜、芋艿,大家吃得很快活。”粉皮鲫鱼|??海宁发布入了秋,豆腐小白菜和芋艿便被盐官人家端上桌,成为妥妥的秋季时令菜。看似寡味平凡的小白菜在...
31道菜肴,最爱的家常味道,详细做法分享,美味“信手拈来”
做法:1、火腿切成末,小白菜剁碎,豆腐切小丁,用开水焯一下捞出。2、锅中倒油烧热,下葱末炝锅,倒入剁碎的小白菜略炒。3、倒入鸡汤烧开,加盐、鸡精调味,用水淀粉勾芡,待汤汁粘稠,撒入火腿末即可酸菜馅春卷材料:春卷皮30张、酸菜60克、猪肉泥40克、葱10克、生姜3克、盐适量、鸡精少许做法1、将酸菜剁...
壹粉食堂|鲜香味美!冬天做份小白菜大虾豆腐汤吧,暖胃又营养
1、小白菜洗净,切段备用,豆腐切块备用。2、活的大虾,洗净,挑出虾线,放点盐,料酒腌制一会备用。3、葱切葱花,姜切片,备用。锅里放油烧热,把虾放油里炒一下,再把豆腐放入,放适量盐,翻炒均匀,然后放葱姜爆香,放水烧开。4、再把小白菜放入翻均匀,煮至小白菜断生,放适量生抽,香菇粉提鲜,就可以...
美食厨房 | 牛奶豆腐汤
2.放入牛奶和水,大火烧开后小火熬制20分钟;3.用纱布将鱼肉过滤;4.汤里放入豆腐和煎好的荷包蛋,大火烧开,小火熬制10分钟,撒葱花、香菜,出锅(www.e993.com)2024年10月1日。小贴士:1.最后一步熬制时,汤里可以加入任意1-2种蔬菜,例如菠菜、生菜、小白菜、冬瓜、鸡毛菜等,可根据自己的口味进行DIY;...
3道“高钙汤”要常给孩子喝,比骨头汤经济实惠,营养高长个快
小白菜虾仁豆腐汤这道汤的主要材料有豆腐、小白菜、鲜虾、盐、料酒、白胡椒粉、植物油、小葱和淀粉。首先将鲜虾去壳虾线,腌制一会儿,然后将小白菜切成小块,豆腐也切成小方块。接着,将葱花爆香后加入豆腐煸炒,再加入适量的清水、盐和料酒,煮几分钟。最后用水淀粉勾芡,加入虾仁和小白菜煮熟即可。这道汤也...
天气寒冷,建议常吃驱寒暖身菜,这4道好吃好做味道好,暖身暖胃
第一道:猪肉小白菜炖豆腐需要准备的食材:小白菜,带皮肥瘦猪肉,豆腐把食材准备好。小白菜择洗干净,切成段;猪肉切片,豆腐切厚片炒锅里加植物油烧热,倒入肉片、葱姜炒香至肉微黄,加料酒去腥,放酱油炒上颜色,加十三香提味,然后倒入没过食材的清水烧开...
霜降将至,秋补记得常吃5样秋菜,正当季营养全,为入冬做好准备
1、食材:小白菜、嫩豆腐、生姜、大蒜。2、小白菜洗净切小段、嫩豆腐洗净切丁待用。生姜大蒜洗净切片待用。3、热锅凉油,下入豆腐煎至两面焦黄。4、下入生姜大蒜一起炒香,下入小白菜一起炒软,加入少许清水,少许蚝油焖至食材熟透,下入少许盐调味即可。
秋天吃5草,不把医生找!5草指的啥?怎么做好吃?快看看
1、葱切段,蒜切片,姜切丝。小白菜洗干净,切掉根部,豆腐洗干净切块。锅里加油烧热,放入豆腐块,小火煎一会儿,颜色金黄后盛出备用。2、锅里留底油,放入葱姜蒜爆香,倒入小白菜大火翻炒一会儿,炒至变软后加入食盐、生抽、蚝油、鸡精调味,倒入煎好的豆腐翻炒均匀,加水炖3分钟,入味后即可关火出锅。