越吃越瘦的「负能量食物」真有,99%的人没想到是它
可是,6~7粒腰果(约10克腰果)的能量就是55.9千卡,跟每天喝1500毫升的冰水消耗的能量差不多。而一盒非油炸的薯片能量更是高达500多千卡,所以与其喝水来增加能量消耗,不如控制着点高能量的食物。有的朋友可能说,那水喝更多点不就行了吗?不怕撑的胃难受也不怕老跑厕所,还喝冰水胃肠没有不舒服可以考虑哦。再...
上海市市场监督管理局2024年第33期省级食品安全抽检信息
本次抽检信息涉及7大类食品,包括:茶叶及相关制品、蜂产品、糕点、可可及焙烤咖啡产品、薯类和膨化食品、糖果制品和保健食品。抽检样品共计1367批次,其中合格1359批次、不合格8批次。不合格样品为蜂产品2批次(不合格项目:嗜渗酵母计数、呋喃西林代谢物);糕点2批次[不合格项目:柠檬黄、亮蓝、山梨酸及其钾盐(以山梨酸计...
【健康科普】经常吃薯片,身体会发生什么变化?不仅长胖,还会...
比如下图这款很多人都喜欢吃的薯片,热量为565kcal/100g,一包净含量为62g,不到5分钟就能炫完,将会摄入350kcal,这相当于差不多2碗米饭的热量,要一般速度跑步或中速跳绳近50min才能消耗掉。脂肪含量更是惊人,为38g/100g。土豆本身的脂肪含量很低,只有0.2g/100g,薯片中的脂肪几乎都来自于添加...
限时特惠!长沙县人抓紧入手!
薯福记薄脆香薯片150g原价12.8元折后9.9元来自长沙县金井镇,精选本地农户种植的优质红薯,去皮蒸熟,佐以芝麻砂糖,烘烤成厚薄均匀、色泽金黄的诱人美食。整个生产过程不添加防腐剂、色素、香精。因其软糯香甜,营养健康,受到广大消费者喜爱。点击下单薯福记薄脆香薯片03小鸭仙去骨鸭掌原价18元折后16.8元...
经常吃薯片的人,别怪我没提醒你
114g薯片也就大约是1.5包或1桶,对于爱吃薯片的人来说,这点薯片全部炫嘴里就是分分钟的事。再说了,有些薯片的钠含量也不低,比如下图这款,一盒2包全吃了将会摄入约1.7g盐,这就占到了《中国居民膳食指南》盐推荐摄入量上限的34%了,全天盐摄入量很容易超标,长此以往会影响血压的健康。
江苏省盐城市市场监督管理局关于100批次食品抽检情况的通告(2023...
市市场监管局关于100批次食品抽检情况的通告(2023年第29期)近期,盐城市市场监督管理局完成2023年监督抽检任务100批次,涉及饼干、淀粉及淀粉制品、调味品、罐头、乳制品、蔬菜制品、薯类和膨化食品和速冻食品8大类食品(www.e993.com)2024年10月17日。经抽检检验,抽样检验项目样品100批次均合格。
越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它!
食物热效应有多大?食物热效应大概占到该食物能量的0%~30%,其中碳水化合物、脂肪和蛋白的食物热效应分别占到其能量的5%~6%、4%~5%、30%~40%,而混合膳食的食物热效应约占其能量的10%。拿碳水化合物举例,再说的明白点。1克碳水化合物含有4千卡能量,如果你吃100克碳水化合物,含有的能量就是...
那些常见美食的热量有多少,是怎么让你发胖的?
6、薯片,作为一种常见的零食,它的热量也是相当高的。在这一次的薯片抽样检测中,15款薯片平均热量为542kcal/100g,其中脂肪含量20%~35%。薯片经过油炸后,口感酥脆,味道香浓,让人欲罢不能。然而,薯片中的油脂含量极高,长期食用会导致热量摄入过多,进而引发肥胖问题。
经常吃薯片,身体会发生什么变化?不仅长胖,还会...
薯片带来的快乐是别的零食无法比拟的,所以不乏有人会每天没事就吃1包。但是这样快乐是有了,健康却可能会离你越来越远。1长胖大多市售薯片可谓是“热量炸弹”,而且脂肪含量不低。比如下图这款很多人都喜欢吃的薯片,热量为565kcal/100g,一包净含量为62g,不到5分钟就能炫完,将会摄入350kcal,这...
山东省济宁市市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告 2024年 第8...
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