讲真的,中年人最该养成的是这 5 个习惯

健康体重是指体重指数(BMI)在18.5～27.9之间,而且男性腰围<90厘米,女性腰围<85厘米。健康生活方式养成要趁早上面提到的大型研究发现,在中青年阶段坚持健康的生活方式数量越多,对预期寿命的正向影响越大,提示我们尽早建立并坚持健康的生活习惯。研究发现,在30岁时,与拥有0至1项健康生活方式者相比,...

有哪些健康指标,中年人应该特别关注?

中年人的定义在不同文化、社会背景及医学领域可能存在一定差异,但通常来说,中年一般指的是年龄在40岁至60岁左右这个阶段的人群。而世界卫生组织(WHO)将中年人的年龄范围界定为45岁至59岁。在这个时期,人体的生理机能相较于青年时期开始逐渐发生一些变化,比如身体代谢速度有所减慢,部分器官功能可能出现轻度下降等,...

港星吴镇宇儿子费曼近况曝光!16岁被指像极了中年人,自带油腻感

16岁被指像极了中年人,自带油腻感知名港星吴镇宇入行至今深受观众的喜爱,他独树一帜的表演风格以及另类的说话方式一直成为大众的焦点,近年他仍活跃在荧幕上,不过电视剧作品明显减产,反而更倾向于把重心放在大荧幕上。除此之外,吴镇宇还参加了不少综艺节目,一向有自己独特风格的他在节目中总成为观众重点关注的对象,...

越来越多的中年人决定租房

如果算上30岁以上群体,中年人占整个租房市场55%以上。而通常被认为是租房“主力”的30岁及以下的年轻人,占比持续下降到45%。越来越多的中年人加入了“租房大军”。数据还显示,三居室租赁成交占比达27.2%,首次超过一居室。而在一线城市,租赁精装修房源超过70%,较2021年提升近10%。可见,这波中年人租房比例的增...

中年人炒股,00后炒“谷”

今年有不少新股民加入其中,数据显示,国庆前后一周的新开户中,近七成是1990年以后出生的年轻人,其中,95后约30%,00后近25%。不过,除了年龄,对于这批新股民的画像却依旧模糊。有人觉得他们“冲动、缺少规划”,从马不停蹄开户进场就能佐证;有人却觉得他们会理性得多。理由是,与父辈们不同,新股民成长于宏观经...

中年女人想要活出自己,需要穿越这4重境界,希望你早点看透

他低声谩骂拼死挣扎的妻子,对她实施了令人发指的恶行(www.e993.com)2024年11月22日。可是,是否参与性生活,难道不该是一个女人最基本的权利吗?然而,丈夫却把英惠当做一个没有灵魂的「发泄工具」,根本没有将她视为“人”。他将妻子视作供自己需求的对象,从未真正尊重过她的身心边界。

人到中年,男人的眼泪都是这个“绝症”给的

这个疾病曾经主要影响中老年人,近年来,随着电子产品使用时间的拉长,干眼症患者呈现不断增加和年轻化的趋势,尤其是作为电子产品消费主力军的男性深受困扰。干眼症的诊断其实并不复杂,但由于社会对干眼症的了解缺乏,实际的就诊率并不高,特别是宁愿“流血也不流泪”的男性患者,最终导致病情反复发作,严重影响日常生活。

《姥姥的外孙》,提醒我们这些将老未老的中年人,必须补上这堂必修课

未来20年,对于大多数的年轻人、中年人而言,就业市场都不会很乐观,老年人自己依靠自己可能是大概率事件了。可是,中老人想要工作,其实也是不容易。以前,我觉得40多岁正是年富力强创造价值高峰期,但最近美团招外卖员年龄上限为45岁的消息无情地嘲笑了我——虽然美团辟谣说没有45岁门槛这回事,但这个社...

人到中年,拉黑一切垃圾人

人到中年一定要向上社交,远离心术不正的朋友,小心被拖下水。博主@刘语有段时间失业在家,朋友得知后,主动拉拢他合伙做保健品生意。保健品的目标人群是老人,先是给老人免费做体检,然后捏造一份体检报告,诱骗老人买保健品。保健品是成本几十块钱的滋补品,最后卖到老人手里却需要上千块钱。

无法考公的中年人,开始争抢社区劳务派遣

去年11月，2024年国考计划招3.96万人，扩招约6.7%，报名人数再创纪录，突破300万人。除了应届毕业生，加入考公大军的还有不少从大厂离开的中年人。但对大部分30多岁的中年人来说，留给他们考公的窗口期已经不长了。在凤凰周刊的一则报道中指出，有些省份严格规定考生出生日期限制在“1988年2月20日至2006年2月...