年纪大了要忌嘴,少吃豆腐猪肝,多吃3样,滋养身体,安稳过秋冬
此外,猪肝中的嘌呤含量也较高,对于痛风患者或尿酸偏高的人来说,应尽量避免。多吃3样:1、梨梨富含水分、膳食纤维、维生素和矿物质,具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴的作用。对于老年人来说,适量食用梨可以缓解秋冬季节的干燥不适,改善呼吸道健康。银耳莲子炖雪梨材料:银耳20克,莲子50克,梨1个,桂圆8...
自带“黄体酮”的5种食物,女人更年期要多吃,平衡内分泌气色好
1、首先将70克左右的熟黑芝麻放到料理机中反复打碎,继而加糯米粉和淀粉各50克,糖30克,继续启动料理机,混合均匀。2、将处理好的混合物倒进盆中,继续加入纯牛奶约150毫升,通过蛋抽搅拌,使粉与牛奶融合到一起。3、接着准备一个模具,在底部刷上玉米油,也可以垫一层吸油纸,将混合液体倒进去,并用保鲜膜封口,...
猪肝是血压“杀手”?医生告诫:想要血压正常,这几物千万忌口
对于高血压患者来说,每周食用1-2次猪肝,每次食用量控制在50-75克左右,是比较安全的。同时,在烹饪时要注意少油少盐,以蒸、煮、炖等方式为主,最大程度保留营养,减少胆固醇的吸收。事实上,除了控制食用量,在烹饪猪肝时还有很多"小妙招"可以降低它的"杀伤力"。比如,可以先将猪肝用清水浸泡30分钟,去除部分胆固醇...
女人熬夜多,男人烟酒多,多喝5道养肝汤,清肝明目,脸色不蜡黄
3.锅中重新加水,放入菠菜和枸杞,煮2分钟后加入焯过水的猪肝,煮1-2分钟,最后加盐调味。菠菜含有丰富的维生素和矿物质,而枸杞则有助于养肝明目。猪肝是补血和促进肝脏健康的食材,这道汤清淡可口,适合各类人群,特别是熬夜后的女性。二、海带玉米排骨汤食材:排骨300克、海带50克、玉米1根、生姜3片、葱2根、...
山西省忻州市市场监督管理局2024年第12期食品安全监督抽检信息公告
DBJ24140900166031812146河北宏都实业集团有限公司河北省秦皇岛市抚宁区抚宁镇前杨家营村西繁峙县聚宝家家乐仓储超市有限公司山西山西省忻州市繁峙县繁城镇南关村聚宝高层小区门口西酱香猪肝250克2024.5.20肉制品抽检监测(市级本级)2024年山西忻州抽检计划DBJ24140900166031813147莱阳市喜连升食品有限公司...
湖北省赤壁市市场监督管理局食品安全监督抽检信息公告(2023年第12...
根据《中华人民共和国食品安全法》规定,赤壁市市场监督管理局近期组织对粮食加工品、食用油、油脂及其制品、调味品、肉制品、乳制品、饮料、方便食品、冷冻饮品、茶叶及相关制品、酒类、蔬菜制品、炒货食品及坚果制品、食糖、水产制品、糕点、豆制品、特殊膳食食品、餐饮食品、食用农产品共19类食品127批次进行抽检(www.e993.com)2024年10月26日。抽样检...
猪肝营养丰富 一天只吃50克
猪肝营养丰富一天只吃50克营养学界推荐吃猪肝华中科技大学同济医学院食品与营养卫生教授周韫珍教授说,猪肝营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质,均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质。营养学界经常会推荐大家吃猪肝,特别是对儿童、孕妇、乳母、老年人以及贫血等人群,猪肝一直...
不腥不柴 鲜嫩好吃又补血的爆炒猪肝???? 食材 猪肝250克 大葱...
不腥不柴??鲜嫩好吃又补血的爆炒猪肝????食材猪肝250克大葱200克葱姜蒜适量干辣椒适量1????猪肝切成薄片,大葱切成小段,放水清洗血水沥干水分备用.加50毫升料酒,姜片和1勺淀粉抓拌腌制20分钟.2????锅中热油,干辣椒大蒜和姜片炒香.倒入葱
农村坟头上的美食,集市上卖50元/斤,这得要多大胆子才敢吃啊!
菜系及功效:补血食谱滋阴食谱清热解毒食谱明目食谱健脾开胃食谱工艺:煮枸杞菜猪肝瘦肉汤的制作材料:主料:枸杞叶320克,猪肝160克,猪肉(肥瘦)80克,鸡蛋70克调料:姜3克,盐3克枸杞菜猪肝瘦肉汤的做法:1.枸杞菜摘叶将菜梗煎水,然后捞起,猪肝和猪肉切片,鸡蛋搅匀。2.将用菜梗煎好的水加入姜、猪肝、肉片同煲5分钟...
那些吃猪肝、蓝莓、胡萝卜“明目”的人,后来怎么样了?
都说眼睛是心灵的窗户。为了保持这两扇“窗户”的清澈明亮,朋友圈里流传着种种“明目”的食物,比如胡萝卜、蓝莓、桑葚等蔬果,猪肝、鱼等肉类,以及玉米、绿茶、枸杞等等。6月6日是“全国爱眼日”,我们来看看这些“明目”食物到底有没有用?一、所谓“明目”食物中的某些食物成分对维护眼睛的正常功能有好处,但并不...