一肚子肌瘤又大又多,不开腹也能拿

华克勤教授指出,虽然肌瘤的确切成因尚不完全清晰,但可以确定它是一种激素依赖性肿瘤。诸如熬夜、吸烟、酗酒及频繁使用紧急避孕药等生活习惯,均可能引发雌激素紊乱,进而增加肌瘤风险。研究还显示,初潮过早、肥胖以及大量摄入红肉,亦可能提升肌瘤的发病率。绝经后,多数患者的肌瘤会出现萎缩变小。华教授强调,子宫肌瘤的增...

警惕!睡前这5大习惯悄悄让你的小腹膨胀,揭秘饮食瘦腹秘籍!

如果食物热量没得到充分消耗,最终会变成脂肪堆积在腹部。有研究揭示,进餐时间太晚会对血糖调节和脂肪代谢产生负面影响,尤其睡前大吃一顿。熬夜追剧研究表明,夜晚长时间观看电视与摄入更多的热量紧密相关,人们会吃更多不健康的垃圾食品,如薯片、辣条等。改善饮食帮你减肚子控制能量摄入人体摄入的能量大于消耗的能量...

人体有个“刮油穴”,男人刮走大肚子,女人刮出小蛮腰,老人刮除三高症

男人过中年,从一开始的腰围变粗,慢慢变成大肚子,这是件很让人头痛的事。尤其是生活压力大,吃得比较好、运动比较少,经常容易产生这个困扰。1、男人减腹——艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激,从而增强消化吸收功能,症状得以改善。取穴方法:大肠俞在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。2、女人瘦腰——艾...

实锤了,肚子越大,脑子越小。除了减肥,还有别的办法防变傻吗?

长期熬夜可是会“熬坏”你的大脑。研究发现,经常熬夜的人,患阿尔茨海默病的风险要高出好几倍。因为熬夜会扰乱身体的生物钟,影响大脑的正常休息和修复,时间久了,大脑就会“罢工”。所以为了你的大脑健康,也得保持规律的作息,早睡早起,保证充足的睡眠。高质量的睡眠,才是保持大脑年轻的“秘诀”。结语:看完这...

"睡前吃宵夜"和"饿肚子睡觉",哪种危害更大?医生:看完不再纠结

如果这个时候突然剧烈运动,极有可能会导致胃下垂,不利于人们的身体健康。所以建议人们可以在饭后休息半小时后适当运动,帮助消化。总结:"睡前吃宵夜"和"饿肚子睡觉"都会对人体造成不同的影响,所以要尽量避免这两种不良习惯,掌握健康的饮食方式。在注意规律、健康饮食的同时,还可以结合适当锻炼等方式维持身体健康。

肚子越来越大,暗藏危机!有这些表现,或是癌细胞作祟…

长时间久坐不动,缺乏体育锻炼,导致身体代谢率下降,脂肪消耗减少,腹部脂肪逐渐积累(www.e993.com)2024年11月19日。药物作用长期服用某些药物,如糖皮质激素类药物,可能导致脂肪重新分布,形成向心性肥胖,表现为肚子大、四肢较瘦。疾病因素长期便秘会使食物残渣和粪便堆积在腹部,使肚子看起来变大;而腹膜炎、肝硬化、肝癌等疾病则可能导致腹水,使腹...

为什么身材发胖最先胖肚子?这3个方法,6个动作让你甩掉大肚腩

1、高热量的食物摄入,而肠胃等内脏器官位于腹部的位置,高热量的食物摄入得多,就会让大量的热量堆积在腹部的位置,从而转化为脂肪堆积起来,脂肪的体积大,撑大你的肚皮,让你拥有个大肚腩。打开网易新闻查看精彩图片2、久坐的原因,现代人久坐已经成为了他们的习惯了,很多人每天久坐的时间都会超过12个小时,这样每天吃...

吃宵夜和熬夜饿肚子,哪个伤害更大?

这进退两难的处境到底该怎么办呢?今天我们就来科学地探讨下吃宵夜和熬夜饿肚子,到底谁对身体的伤害更大?发胖很显然,如果三餐照吃,晚上再额外来份快乐的宵夜,加上夜里睡觉能量消耗少,基础代谢低,这些热量就容易偷偷摸摸转变为脂肪堆积起来,长肉肉是很容易的。

睡前有这5个习惯,肚子最容易长肉

压力肚胸部往下像缠了一圈面包压力过大会促使皮质醇激素释放,把血液中的糖聚集在一起,由此沉积成脂肪。多做深呼吸、冥想等减压运动,可减缓压力。同时,少食多餐也会控制皮质醇激素的浓度,从而减小压力肚。梨肚腰细,下腹赘肉多受雌性激素影响,腹部脂肪细胞受到了过度刺激,造成脂肪堆积。多吃含有高纤维的食品...

睡前吃宵夜、饿肚子睡觉,哪个危害更大?

在睡前吃宵夜和饿着肚子睡觉,哪个更有害健康?近日,关于这个争论上了热搜,引发广大网友的热议。有网友说:“空腹睡觉会导致低血糖,影响睡眠。”有网友表示:“应该是吃宵夜危害大,夜晚消化能力下降,容易肥胖,加重身体负担。”熬夜和宵夜都不提倡“熬夜及吃宵夜,从养生角度来说是不提倡的生活方式。”南宁市第七人民...