身材决定癌症?33万人研究发现:肚子大、个子高的人患癌风险高!
研究人员发现,相比起普通人而言,全身性肥胖组患癌概率提高了10%,高个子肥胖组患癌概率提高了3%,高个子腹胖组提高了12%。至于最后的矮个子肥胖,但臀围和腰围细组,患癌概率竟意外没有增加。所以他们得出结论,相比起普通人而言,肚子大、个子高的人患癌风险更大。肚子大,其实就是肥胖,事实上,近些年包括国际癌症研...
为啥有些人不胖却有小肚子?小肚子瘦不下来这4种食物要少吃
1、添加糖添加糖过量摄入是肥胖首要外因。过多的添加糖摄入会导致脂肪在腹部堆积,增加胰岛素抵抗和总热量摄入,最终形成难以消除的小肚子。2、精制碳水常见的精制碳水如白馒头、白米饭等容易导致血糖和胰岛素分泌快速升高脂肪更容易在腹部堆积。同时,刺激饥饿感,导致热量过剩,形成小肚子研究也证实,摄入升糖快的食物更...
全身都不胖只有肚子大怎么治疗
全身都不胖只有肚子大可以考虑采取生活方式干预、运动疗法、腹式呼吸训练、腹部穴位针灸、中药调理等方法进行治疗。1.生活方式干预通过减少高热量食物摄入及增加体力活动来帮助消耗脂肪。适用于体重正常但腹部脂肪堆积的人群。2.运动疗法选择针对腹部肌肉锻炼的运动如仰卧起坐、平板支撑等,每周至少三次,每次持续20-3...
明明四肢不胖,为什么肚子那么大?很有可能是因为这些!
大量饮酒很多人日常有喝酒的习惯,特别是聚会、应酬时,还会大量的饮酒,长期大量的饮酒会增加体内的热量,很容易引起腰腹部的肥胖,也就是人们常说的啤酒肚。04久坐不动吃饭以后如果立即坐下不动,也会导致腹部堆积的脂肪越来越多,腰腹部就会变得越来越胖。再加上不进行体育锻炼,身体素质会变得很大,能量消耗的很少...
全身不胖就小肚子大怎么减肥
全身不胖就小肚子大可以考虑采取饮食疗法、腹部运动、腹式呼吸、中药调理、穴位埋线等方法来减肥。如果症状持续或伴有其他不适,建议咨询营养师或医生以获得专业指导。1.饮食疗法通过减少高热量食物摄入、增加膳食纤维等方式调整饮食结构来实现减脂目标。适用于长期存在不良饮食习惯导致局部脂肪堆积的人群。
肚子大是什么原因如何减掉大肚子
肚子大是什么原因1、紧张压力因为紧张压力和超时工作,加上缺乏运动、饮食不正常,影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化,肚子当然也就日益壮大了(www.e993.com)2024年7月26日。对策:如果你的腰围过粗,得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍,最好养成随时量腰围的习惯,随时提醒自己维持身材,不仅远离肥胖灾害,又能获得健康,何乐而不为...
身材决定寿命?研究发现:脖子粗、肚子大的人,可能与长寿无缘
一、小心腹型肥胖,肚子大比全身肥胖危害更大不少人在上了年纪之后,都会变胖,尤其是肚子的部位,更是明显,这种肥胖在医学上多称之为“腹部型肥胖”,多表现是整个人不胖、体重达标,但是腹部能捏起来肉、腰围过粗。一般情况下,男性的腰围超过90厘米,女性的腰围超过85厘米,就算体重指数处于正常范围,也被视为是腹...
大粉爆料王鸥怀孕,近照脸部浮肿不露肚子,年底被曝录《明侦》
而在八月份,王鸥也曾发布过几张自己全身在海边度假的照片,上面的肚子并不大,整体身材也比较标准。不过就在小八觉得这照片可以为王鸥证明时,打开评论区一看,不少粉丝反而对王鸥晒这样的照片非常不满,甚至要让王鸥在意一下粉丝观感。究其原因是因为这些粉丝知道这张照片并不是今年拍摄的,而是在2022年2月的老...
中年人注意:肚子越大,脑子越小!
不论你胖不胖,肚子大都会对脑子产生影响,越胖的人影响越大。大肚子对小脑子的影响,很难说不是脂肪细胞发起的“阴谋”。例如聚集了大量神经元的灰质,它掌控着我们的行为控制、奖赏机制、运动控制。一些特定区域的萎缩,很可能决定了我们的食欲和饱腹感。
脖子粗、肚子大,寿命短?真相揭秘!
这是因为有很多的脂肪沉积于颈部以及内脏器官中,过度的累积就预示着中心性以及全身肥胖的风险。因此专家做出推测,这将有损于人类的寿命。如果是脖子粗的话,那么就很可能会出现睡眠呼吸暂停以及心血管疾病等;而肚子大的话同样也会容易引发心血管疾病以及糖尿病等很难治愈的症状。这也难怪在日常生活中,我们每次在...