专家称臀部胖点是种健康优势 :一个人臀围大,表明其下身肌肉发达

#专家称臀部胖点是种健康优势#:一个人臀围大,表明其下身肌肉发达4月25日,据生命时报报道,专家称在体重合理的情况下,如果天生臀部脂肪多,且不存在腹型肥胖,这种身材往往更健康。北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,腹型肥胖会增加全因死亡风险和心血管病风险。相比之下,一个人臀围大,表明其下身肌肉...

腿粗臀部大的人,竟然更长寿?

有的人可能会问,那如果一个人又“大肚子”,屁股也大(也就是单纯的胖),那是对健康好还是不好呢?其实,判断臀部大小和是否属于肥胖时可以参考一个更好的指标:腰臀比,计算方式是腰围/臀围。该研究显示,腰臀比每增加0.1,全因死亡风险就会上升20%!(来源:soogif)这么看来,屁股和腿上长点肉反而是件好事?...

腿粗屁股大的人,竟然更长寿!但有 1 个前提

与之相对,臀围则是找到臀部最翘的位置,水平绕一圈测量,由此可以得到腰臀比(计算方式是腰围/臀围)——腰臀比高,说明腰粗、肚子上的赘肉多。其中,亚洲男性腰臀比≥0.90,亚洲女性腰臀比≥0.85时,可作为腹型肥胖的标准。而在体重正常的情况下,低腰臀比则意味着臀部较大,也就是我们常说的"梨形"...

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人,则会降低早死的风险。北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,臀围大表示下身肌肉发达,身体好,而仅肚子大的腹部型肥胖会增加心血管病和死亡风险。所以“胳膊腿细、肚子大”的人,心血管发病率是升高的。新的研究也验证了这一点,2023年9月...

屁股大和屁股小的人,谁的身体更健康?答案来了!

答案是:不一定!拥有较大臀部的人是否健康,还要再综合两个方面来评估,那就是腰围和体重。我们上面讨论臀部脂肪和臀肌发达给身体带来的好处,都是建立在“标准健康的体重,和合理的腰围”这个前提。但如果你的屁股大,腰还粗,超过了世界卫生组织的标准,即成年男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm。

双重打击——中年人肚子越大,脑子越小?

掐指一算,主要有下面4个:1.吃得多熬夜加班、房贷车贷、孩子成绩……中年人的压力,数都数不清(www.e993.com)2024年11月20日。似乎只有在吃饭的时候,才能拥有片刻的宁静。不过压力太大时,身体会分泌更多的饥饿素和皮质醇,让人更容易饥饿,不由自主吃得更多[1]。同时,对高热量、高糖、高脂的食物也更加欲罢不能,身材就不由自主“走形...

扶鹰创始人王金海1年减肥30斤练出腹肌的秘密大公开(减肥指南)

在年会现场,英国伦敦国王学院营养学硕士、高级健康管理师、扶鹰营养课程研发师--王英老师为大家揭秘了王老师八块腹肌背后不为人知的故事这一年以来,王老师的坐骨神痛从来没有痛过,体检指标也不亮红灯了,整个人精神状态都特别好。虽然有八块腹肌,但其实王老师只减了30斤。她说,减肥有个非常大的误区,很多人认为减肥就...

身体这个部位越大的人,就越健康,或更长寿?

测量方式:测量时,用皮尺在肚脐位置测量腰围,在臀部最宽处测量臀围,并确保皮尺紧贴皮肤。●女性理想的腰臀比例大约在0.67-0.80之间;●男性这一比例大约在0.85-0.95之间。因此,不仅要关注腰部的形态,还需维持适当的臀围,共同构筑身体的健康屏障。3.颈围的管理也不容忽视...

瘦身攻略大揭秘:健康快速减肥秘籍曝光!

脂肪太多肯定需要减肥，不过有一部分人体重大，但是肌肉多，那么这部分人并不需要减肥，因此，体重大不一定胖，体脂高才是真正的“胖”。腰围、臀围、腰臀比腰臀比，即腰围和臀围之间的比例。它是反映身体脂肪分布的一个简单指标，和反映脂肪在腹部的堆积程度，和内脏脂肪相关性很大。腰臀比=腰围÷臀围，比值越小...

40年大牌代工厂造「全能战术裤」,价格不到某鸟1/10!

尺码对但穿着不合适,改裤长、修腰围,买回来少不了二次裁剪修补…现在裤子一般也就四五个尺码,选择太受限!但鹰爪就战术裤,主打一个“量身定制”:40个尺码可选!!!是普通服饰尺码的7~8倍!除身高体重外,还有腰围、臀围、脚口…多维度可参考。