被闹铃吓到头晕、呕吐!如何让孩子“无痛”起床
试试用更温和更轻的闹铃闹铃叫醒的问题是太直接粗暴,强制起床。那我们可以让闹钟温和一点,例如声音是慢慢逐渐增大的、闹铃更有旋律性的、让家人温柔地呼唤,给身体一点点缓冲的时间。做深呼吸喝水补糖人醒后做深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。先缓缓地吸气,仿佛吸至头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟后,再...
被闹铃“吓”到头晕、呕吐?这样做其实很伤身!
▍试试用更温和更轻的闹铃闹铃叫醒的问题是太直接粗暴,强制起床。那我们可以让闹钟温和一点,例如声音是慢慢逐渐增大的、闹铃更有旋律性的、让家人温柔地呼唤,给身体一点点缓冲的时间。▍做深呼吸喝水补糖人醒后做深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。先缓缓地吸气,仿佛吸至头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟后...
Apple Watch Ultra怎么设置闹钟?
在AppleWatch上打开“闹钟”App。轻点“添加闹钟”。轻点“上午”或“下午”,然后轻点小时数或分钟数。使用24小时制时无需此步骤。旋转数码表冠以进行调整,然后轻点。若要打开或关闭闹钟,请轻点其开关。或者轻点闹钟时间以设定重复、标签和稍后提醒选项。提示若要创建一个轻点您的手腕但不发出声音...
让人心跳加速的苹果闹钟铃声,究竟是怎么炼成的?
苹果很聪明地将提醒睡眠、闹钟和勿扰模式综合在一起,并且给出了9首和之前不同的起床铃声,它们不但更悦耳好听,而且苹果还设置成声音由小到大的渐变式效果。(图片来自苹果官网)更贴心的是,当你设定好早上起床时间之后,闹钟铃声会比你设定的起床时间提前一些开始播放,让你慢慢从睡眠中被唤醒,这可以说是苹果对雷...
苹果重磅之作!iOS 10正式版完全体验:太畅快了
在控制中心面板唤出状态下向左滑动即可进入这个独立的音乐面板,这个音乐面板最大的特点就是显示的信息和支持的功能更丰富,用户可以点选“上一首”和“喜欢”,并且该面板的按键更大,这么做的目的主要为了让音乐体验更全面一些,同时也避免一些误操作,比如在音乐面板独立出去之前,有些用户经常把音量和亮度滚动条混淆,...
被闹铃“吓”到头晕、呕吐!每天这样做对身体危害很大!
闹铃叫醒的问题是太直接粗暴,强制起床(www.e993.com)2024年9月8日。那我们可以让闹钟温和一点,例如声音是慢慢逐渐增大的、闹铃更有旋律性的、让家人温柔地呼唤,给身体一点点缓冲的时间。3.做深呼吸、喝水、补糖人醒后做深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。先缓缓地吸气,仿佛吸至头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟后,再做一次,可以让身体...
iPhone X引爆生物人工智能,苹果开启心脏研究
所以闹钟为睡眠较重的人群保持了一些额外的特性:声音逐渐增大的闹铃,迫使用户摇动电话的震动模式,而加快其血液流动以唤醒他们,以及让手机更像一个老式闹钟而运作的,让你不得不敲击才能打盹的“拍打和翻转”模式。8、SleepBetter-SleepCycleTracker和AlarmClock...
被闹钟反复惊醒对身体有害?这些方法教你舒适起床→
闹铃叫醒的问题是太直接粗暴,强制起床。那我们可以让闹钟温和一点,例如声音是慢慢逐渐增大的、闹铃更有旋律性的、让家人温柔地呼唤,给身体一点点缓冲的时间。3.做深呼吸、喝水、补糖人醒后做深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。先缓缓地吸气,仿佛吸至头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟后,再做一次,可以让身体...
三件事让你一整天元气满满
1.把闹钟设置成大自然的声音古时候,人们没有闹钟,但一听到鸡鸣鸟叫就知道该起床了。现在不少人害怕自己起不来,习惯将闹钟设成劲爆的音乐,从这种吵闹的闹铃中突然惊醒的感觉,带来的往往是烦躁的心情。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣指出,好的音乐能放松情绪,比如流水声、鸟儿轻柔的叫声等,都能让人身临其境,使...
一文读懂智能助理的前世今生
四、苹果Siri2011年,在iPhone4s面世的当天,苹果Siri也以智能语音助手的身份初次正式亮相,并成为当时发布会上最大的亮点。它是苹果在iPhone、iPad等产品中使用的一项智能语音控制系统,目前已经可以支持AppleTV和AppleWatch。通过Siri,用户可以轻松的实现设置闹钟、推荐本地商户、进行路线规划、播放音乐、读...