身体出现这5种情况,说明你湿气过重,3个穴位帮你轻松“排湿”

说明湿气重1.皮肤油腻、长痘痘体内湿气过重会对皮肤的新陈代谢产生不良影响,进而引发油脂过度分泌,使皮肤容易出现油腻现象及痘痘问题。2.舌苔厚腻倘若你持续感受到身体仿佛被一层湿润的布料紧紧裹住,四肢沉重无力,精神萎靡不振,即便经过长时间的睡眠也依旧感到疲惫难解,那么这很可能是体内湿气积聚所导致的。3...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

中医认为,湿属阴邪,具有两面性,与寒气结合,变成寒湿,若与热邪结合,会变成湿热,但是总的来说,它还是阴性的邪气。01湿性重浊湿气重浊且易下行,侵入身体如被湿布裹头,致人头重脚轻、四肢酸楚,即《黄帝内经》所言“首如裹”。湿气滞留经络关节,引发酸痛沉重,活动不便,痛感固定。此外,湿气还影响小便与大便,使...

舌苔颜色大有讲究,一文教你简单辨别这些颜色的含义,对症调理!

舌苔发黄一般都是“热毒”导致的,物质比较粘稠,这个跟舌苔发白是相反的情况。舌苔发黄可能是体内的湿热导致的,一般身体会出现比较燥热的情况,而且脾胃经常容易上火。此时,人们需要调理自己的身体,从饮食上调理体内的湿热,达到去除湿热的目的。3、舌苔发黑舌苔发黑主要是由两种情况造成的:当身体处于缺水的情况时,细...

舌头两边有齿痕是怎么回事咋调理

核心提示:舌头两边有齿痕可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、舌体胖大、舌苔厚腻等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得准确诊断和有效治疗。1.脾胃虚弱脾胃虚弱导致消化功能减弱,水舌头两边有齿痕可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、舌体胖大、舌苔厚腻等原因导致的,需根据具体因素...

舌头上有齿痕是什么原因怎么改善吃什么药

舌头上有齿痕可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、舌苔过厚、舌体肥大等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得专业的诊断和治疗方案。1.脾胃虚弱脾胃虚弱导致消化功能减弱,水液代谢失调,进而引起舌体胖大、受牙齿压迫而形成齿痕。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理...

湿气很重的南方人,快把吐鲁番变绿洲了

要判断自己到底有没有“湿气”,主要看4个指标:一看分泌物、排泄物是否黏腻与浑浊,如大便黏腻、小便浑浊、白带多且色黄等;二看舌头,舌苔是否有一层白膜一样的东西,是否舌体胖大,是否舌两侧有齿痕;三看精神状态,是否身体沉重,四肢乏力,感觉头重得像被湿毛巾包住;...

一个湿气重的人什么样

如果大便不畅且不成形,就是体内有湿气的表现。3.体型偏胖中医认为,胖人多痰湿。因此,体型偏胖、动作迟缓的人多有内湿。4.舌苔异常如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒湿;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。(生命时报)

怎么判断自己有小肚子是肥胖还是湿气重

腹部脂肪堆积者舌苔一般呈白色薄润;而腹部湿气重者舌苔则可能呈现白腻或黄腻的状态。针对腹部脂肪堆积和湿气重这两种情况,建议采取均衡饮食并配合适当运动以减少腹部脂肪,同时可尝试使用薏米、赤小豆等食材进行调理。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

舌苔发黄厚,喝什么茶调理?从中医角度看,这几种茶或能帮你

舌苔发黄厚可以是由烟酒过度、不良饮食惯、消化不良、肝胆功能障碍等引起的有效,这时候,可以喝一些具有清热解、生津止渴、健脾胃等作用的食积茶来改善舌苔发黄厚的应该症状。1.金银花茶:金银花具有清热解的效果作用,可以消除体内素。将适量的多是金银花浸泡在沸水中,等待2-3分,过滤后饮用,可每日饮用1-2次。

三伏天是“祛湿”最佳时间!3个细节判断是否有湿气

长期便溏,或大便成形、但大便粘在马桶上,很难冲下去,都是体内有湿的表现。如果大便不畅且不成形,说明湿气很重。舌苔状态舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒湿;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。不同部位的湿气,如何应对?