丁香医生:5 个专门胖肚子的坏习惯,你可能天天在做

肚子越大,心脏越差;肚子越大,脑子越小;肚子越大,肿瘤越多,命越短……保证腰围正常,真的太重要了但,一个令众多小伙伴困扰的问题是……首先要承认脂肪堆积和基因有关有一些人,天生就更容易胖肚子性别也会对脂肪的分布造成影响由于激素水平差异男生通常更容易把肚子「搞大」而年轻女生更容易胖屁股...

“啤酒肚”真的是喝啤酒引起的吗?

除了医学判断标准,也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况。正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量点)的皮肤皱壁厚度为5-15毫米,大于15毫米肥胖,小于5毫米为消瘦。啤酒肚的危害有哪些?如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高,而腹部肥胖(“啤酒肚”)则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起...

拼命锻炼减肥还是不成功,是因为肠子太长?减肥门诊奇葩问题集锦

首先,肌肉组织的密度大于脂肪,锻炼可能增加了肌肉量,而肌肉的增加可能抵消了脂肪的减少,导致体重变化不大。其次,身体的水分含量会因饮食、荷尔蒙水平等因素的影响而波动,这种波动有时可能掩盖了脂肪的减少。再者,随着锻炼的持续,身体会逐渐适应,新陈代谢率可能提高,这意味着你需要调整锻炼强度或方式来达到进一步的减...

【门诊实录】拼命锻炼减肥还是不成功,是因为肠子太长?减肥门诊...

首先,肌肉组织的密度大于脂肪,锻炼可能增加了肌肉量,而肌肉的增加可能抵消了脂肪的减少,导致体重变化不大。其次,身体的水分含量会因饮食、荷尔蒙水平等因素的影响而波动,这种波动有时可能掩盖了脂肪的减少。再者,随着锻炼的持续,身体会逐渐适应,新陈代谢率可能提高,这意味着你需要调整锻炼强度或方式来达到进一步的减...

阔腿裤下岗了!早秋流行这条“吃肉裤”,显瘦又时髦!

穿上之后感觉就完全不一样了我穿普通高腰内裤和这款收腹内裤做了上身对比,区别简直不止一点点,一穿一提,1s就“抽”走了大肚腩,小腹明显更紧实平坦了:上手量一量,竟然足足收了有4cm:它不靠蛮力,有自己的“巧劲”!360°弹力蕾丝面料全包围腰腹,利用赘肉的可流动性,分散、推平、紧致肚子上的肉肉。

33岁,半年轻松减掉45斤,燃出马甲线!她怎么做到的?

不止体重掉了,体脂从33%降到22%,腰围也从99cm减到69cm!光看数字可能没啥概念,举个例子大家就懂有多惊人了:团子妈妈跟她一样高,体重120斤左右(www.e993.com)2024年11月11日。团子瘦到130斤时,妈妈的裤子她穿不了,因为腰太大了。运动减重之后,还收获了很多意外惊喜:??肤质明显变好了。肌肤不再疙疙瘩瘩的,摸着很平整。

突发| 比陈冠希尺度更大...|肠胃|肝损伤|益生菌|骨胶原|肝细胞...

霉霉也在纪录片《MissAmericana》中,公开承认了自己患过厌食症,导致肠胃出了很大的问题。身高180cm却瘦到不到90斤!因为我们的肠道会第一时间反映情绪变化,当精神长期处在高压状态下,内脏感觉神经会出现失常,导致肠胃的功能发生紊乱。长此以往,动一发则牵全身,整个身体的健康状态,免疫系统,都会多处报警,甚至...

生完孩子怎么减肚子?运动+按摩灭腹部顽脂

而产后减肥的一大难题就是收腹。腹部是准妈妈们怀孕期间最容易累积赘肉的地方,同时也是在产后最难消灭的地方,让许多新晋妈妈头疼。产后收腹俨然已经成为了准爱美妈妈们的必修课。产后如何快速瘦腹?爱美网小编来帮你吧。分享运动+按摩两招,迅速搞定妈妈们肚子上的多余赘肉,迅速变身平坦小腹,获得辣妈称号!

肚子脂肪多,又厚又难减怎么办?试试这些方法与动作

在体脂率过高的情况下锻炼肌肉,特别是腹肌,这会使你白费力气,完全没有用。因为体脂率过高,说明腹部的脂肪含量也很高,它们会把你辛苦锻炼出来的肌肉给覆盖住。俗话说,人人都有腹肌,只不过是被脂肪给掩盖了。不过话说回来,腹部的脂肪属于顽固脂肪,单靠有氧运动也很难减掉腹部脂肪。想要局部减脂也是不可能的,消除...

减肥抽脂手术肚子会变大吗

核心提示:减肥抽脂手术本身不会导致肚子变大。减肥抽脂手术本身不会导致肚子变大。减肥抽脂手术是通过专业器械将体内多余的脂肪抽取出来,从而达到塑形的目的。该手术并不会改变身体的基础代谢率或者影响肠道的功能,因此不会引起体重增加或者消化不良等问题,也就不会导致肚子变大。但是需要注意的是,在术后一段时间内...