肇庆,体育赛事大爆发!每个周末都安排得明明白白~

而铁人三项,则是一项综合性的耐力运动,同时也是世界上最具挑战性的体育比赛项目之一,其竞赛内容包含了长距离的公开水域游泳、自行车和马拉松/长跑,运动员需要不间断地完成三个项目,并按照规定的路线和方向行进。??2024年肇庆全国铁人三项锦标赛(优秀组、U23)将于11月16日(星期六)至17日(星期日)在肇庆新区举行。...

雅培世界马拉松大满贯CEO Dawna Stone的职业传奇

这就是我们选择半程马拉松而非更短或更长距离背后的原因。我们还发现,半马是一个很好的过渡距离,跑者可以通过训练半马,进而挑战全程马拉松或铁人三项等更高难度的比赛。我自己也曾参加过夏威夷铁人三项比赛,深知其所需付出的训练量之大。但半程马拉松这个距离相对而言更容易实现。身为女性,我们在各个场合不断听到,...

健身人距离完成一场铁人三项有多远?

在社交媒体上,夜跑5至10公里,参加各大马拉松赛事,周末骑行100公里的打卡健身者比比皆是,但显然,这些单一项目的挑战已经不再满足他们的需求,反而是铁人三项的综合训练更能保持运动的新鲜感和持续动力,还可以避免运动疲劳和枯燥感。明明是三个普通的运动项目,却被人视为“越野、马拉松的运动尽头”。关键在于铁人三项中...

铁人三项里的哪一项你觉得最难?

最后一项是跑步,需要跑42.195km,相当于一个全程马拉松的距离。平时跑一个马拉松都受不了,在经历了游泳,骑行这两项高强度运动后,还能跑一个全马的,无愧是“铁人”,虽然最后跑步的难度不大,但是特别需要体力和耐力,也不是一件简单的事。铁人三项里的三项项,每一项单拎出来都是一项高强度的运动,而三项合在一起...

巴黎,我们来了——中国队巴黎奥运会已公示参赛名单盘点

杭州亚运会铁人三项女子个人赛,林鑫瑜以2小时01分30秒夺得银牌;铁人三项世界杯成都站和日本宫崎站比赛,林鑫瑜分别获得第四名和第五名,刷新中国铁人三项运动员在国内参加世界杯赛、境外参加世界杯赛的历史最好成绩。如今,这名年轻的姑娘即将站上更大的舞台,去展现自己。

孩子为啥不知道累?背后藏着奇妙的儿童生理学

机体中存在可以使心率减缓的副交感神经以及使心率增快的交感神经,而儿童的副交感神经相对于成人而言要更加活跃,该研究的试验数据也表明儿童群体运动后心率恢复速度比专业的马拉松运动员都快,比没有受过专业耐力训练的妈妈更是快了不少(www.e993.com)2024年11月26日。所以,在运动后儿童能够更快的从劳累和不适中恢复,从而更快的进入下一次的亢奋...

专访|“铁人”苗浩:从抛弃铁饭碗到亚洲之光,一切只为热爱

与冲线时的狼狈相比,结果足够耀眼——在全程226公里的大铁比赛中,苗浩以7小时58分04秒夺得全场季军,成为首位打开8小时大关的亚洲人,也将个人大铁最好成绩一举提高了20分钟。所谓“大铁”比赛,是指包含了3.8公里公开水域游泳、180公里自行车与最后42.195公里马拉松的铁人三项赛事,堪称人类身体极限的终极挑战。

专访赛事专家崔英善:体育是门精密产业,“命门”在于管理人才丨即...

即氪运动:马拉松产业有起色,但还没火爆前,遇到的最大问题是什么?崔英善:做赛事方法很重要,但它当时被过度简化,缺乏精细的运作体系。按传统方式,通常是人们拿着财政的资金,按部就班办场比赛,结束后也少宣传推广等后续动作,更像是完成任务。即氪运动:它是怎么解决的?

【铁人三项】一场体力与意志的竞赛!

无论从运动距离上、比赛时间上、还是体能消耗上,铁人三项都不亏是“铁人”的运动!铁人精神铁人三项运动蕴含的文化精神反映了人类社会对人自身的生命质量、生存意义、自我价值实现、自我价值突破、自身发展的不断追求,显示了人类延续自我、挑战自我、征服自然、追求超越的精神,是现代社会人寻求突破、继承和发展的永恒符...

辛鑫临近冲刺吃黄牌影响大,马拉松游泳就是“水中求生”

这一判罚对辛鑫是一个比较大的打击，由于马拉松游泳比赛上选手之间的肢体接触不可避免，领受一张黄牌之后，辛鑫只能更多的采取避让其他选手的办法，游速和心态均受到影响。辛鑫的排名也开始下滑，从最高时的第三位落到了最后冲线时的第八位。虽然对最终的名次有一些遗憾，但对于25岁的辛鑫来说，仍有继续追逐奥运梦想...