久坐、久躺、暴走……到底哪个更伤身体?看完终于明白了

久躺相对来说可能要更好一点,因为躺着对脊椎的伤害比较小,不容易造成腰椎间盘突出。不过,久躺又不垫枕头,可能会对颈椎造成伤害。很多人躺久后起身会感觉脖子酸痛,根本原因就是跟颈椎关节错位有关。长期用错误的姿势一直躺着,非常有可能出现颈椎病。如果是因为枕头高度不对,睡姿不好的话,出现颈椎问题的可能性更...

中新真探:久躺比久坐更伤身体吗?

中新网8月7日电久坐和久躺对身体都没有好处。根据腰椎的结构,平躺其实对腰椎压力最小,而坐着,尤其是看手机或看屏幕、资料时,会给腰部带来很大的压力。不过需要注意的是[rsgj2b.jnbgl),久躺也并不健康,一方面久躺不动热量消耗低更容易让人发胖,另一方面我们久躺时经常会看手机等,姿势往往不合适,常使颈...

趣生活 | 久坐、久站、久躺……到底哪个更伤身体?

所以,久坐对身材形象的摧残最大!3.从健康的角度来说久坐、久站、久躺对健康都有伤害,只是伤害的程度不一样。久站:由于重力作用,当人长时间站立时,人体血液就容易聚集在下肢、腰腹部,这时大脑便会因血流量不足而可能出现缺氧、头晕甚至昏厥。一般只要多休息一下,让大脑恢复供血,就能缓过来,对身体健康没啥太...

【健康】久躺和久坐,哪个更伤身体?这样做或能抵消伤害!

久躺:会引起颈椎问题四川省人民医院骨科主治医生肖成伟2023年在成都商报四川名医刊文中表示,躺着对脊椎的伤害比较小,不容易造成腰椎间盘突出。不过,久躺又不垫枕头或枕头不合适,可能会对颈椎造成伤害。很多人躺久后起身会感觉脖子酸痛,怎么弄都不舒服。这些问题的根本原因就是跟颈椎关节错位息息相关。长期用错误的...

久坐久站久躺,哪个对身体伤害更大呢?咱们一起来看看吧!

久坐、久站和久躺都对身体有害,其中久坐与多种慢性病和死亡风险增加关系最大,减轻危害的关键是定期活动,合理分配姿势时间,并结合适量运动。正确站姿和适量锻炼可缓解久站伤害,而久躺者应避免长期卧床,适量活动促进健康。(责任编辑:乔娇TT0002)

久坐、久站、久躺,哪个更伤害身体?

从健康的角度来说,久坐、久站、久躺对健康都有伤害,只是伤害的程度不一样(www.e993.com)2024年11月9日。久坐时长时间久坐不动,除了会损伤膝关节外,静脉血栓的风险也会变大,尤其是年纪大的人。血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓,动脉血栓相对更常见一些,是心梗、脑梗的根源;静脉血栓则是“隐形杀手”,如深静脉血栓、肺栓塞。

久坐不动、久站不动、久躺不动,当心遭遇这个“隐形杀手”

久坐不动的人群。久坐不动容易引起下肢血液瘀滞,形成血栓。长途车司机、长时间乘坐飞机的人,以及长期卧床的老年人等,都是肺栓塞的危险人群。手术或外伤患者。外伤或手术可能会破坏血管的完整性,容易在血管内形成血栓。需要注意的是,并不是只有骨科手术或者严重外伤才会引起肺栓塞。有些患者仅仅因为崴了脚或者刮痧后...

久坐久躺都不利健康 日常多运动才是正解

专家表示,想身体健康,离不开活动和锻炼,久坐和久躺对身体都没有好处。接下来,再来比较一下久躺和久坐。一般认为久坐指连续坐着超过2小时或每天坐着总时长超过8小时。久躺指每天躺着不动超过8小时。根据腰椎结构,平躺对腰椎压力最小,而坐着会给腰部带来很大的压力,长此以往可能导致腰椎间盘突出。

久躺久坐 警惕肺栓塞

今晚报讯（记者刘波）我们常在新闻上看到有人因崴脚、骨折、术后、坐月子等久躺不动，或是长时间旅途久坐，突发猝死的事件。天津市人民医院血管科副主任医师宋庆宏提示，久躺久坐很可能导致下肢深静脉血栓，导致急性肺栓塞而造成猝死。人体血管中的血液，存在血液凝结与血栓分解两种机制，血液凝结可以阻止血液从伤口漏出...

久躺比久坐更伤身体?官方解释来了

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