10月8日寒露,除了注意保暖,记得“吃3样,喝1样”,秋冬安康身体棒...
寒露喝1样:喝菊花茶在寒露节气中,有三候:“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华”,说明在三候的气候变化中最具有代表的是菊花。寒露时节,正是菊花盛开的时候,一片金黄,美丽极了。金秋九月,采菊花、喝菊花茶也正是寒露的传统风俗。此外,菊花茶不但味道清香,温暖肠胃,还可以清热润燥的作用,秋季喝...
长期喝茶vs长期喝白开水的人,谁更健康?答案出乎意料……
1.一杯清痰止咳茶,滋润一秋冬做法:1/4罗汉果、2克绿茶、4朵白菊花,反复泡两次喝。罗汉果甘凉,能化痰止咳、清肝润肺,尤其适合痰黄、痰稠、便秘、尿黄、舌苔黄的人。虽然是甜的,但糖尿病人也可适当食用,能辅助降糖。而菊花和绿茶的加入,让此茶喝起来更柔和,也能清肝火。2.喝对青柑茶,远离胃胀不适...
中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
功效:用柚子皮泡茶或煮汤饮用,不仅能清热解毒,还能增强人体免疫力,预防秋季感冒等呼吸道疾病。
秋冬季节适合喝什么茶?这份茶饮清单值得收藏
杏仁茶饮用方法:苦杏仁3-6g、绿茶3g,沸水冲泡即可。功效:杏仁性质温润,能润肺降气、止咳平喘、润肠通便,还能润泽肌肤,配合绿茶能清肺止咳,尤其适合慢性支气管炎、感冒后咳嗽不好的人群以及皮肤干燥的人群饮用。川贝蜂蜜茶茶品选择以绿茶、白茶为上,清火更佳。饮用方法:绿茶3g、川贝1-3g,蜂蜜适量,川贝煮...
普洱茶冬夏都能喝吗?女性适合吗?季节选择有讲究?知乎解答
普洱茶是一种经过发酵处理的上火茶叶,经过一时间的清热存放,茶叶的秋冬香气和味道会逐渐变得更加浓和柔和。这是普洱茶的有一定独特之处,也是吸引茶友们喜爱它的较好原因之一。二、普洱茶的保存方法1.避免阳光直射:普洱茶应该放置在避光、通风的环境中,避免长时间的暴露在阳光下,以免茶叶的可以喝味道和色泽受到不...
喝茶好处多 但你喝对了吗
秋季宜饮乌龙茶(www.e993.com)2024年10月11日。秋季转凉,腠理易闭,夏季津亏,未及时补充水分容易出现秋燥症状。乌龙茶是半发酵茶,茶性平和适中,可去燥生津润肺,也是一年四季均适宜饮用之茶。冬季宜饮红茶。冬季天寒地冻,进入冬藏,代谢减慢。人应该养精蓄锐、休养生息。红茶是全发酵茶,性温,不寒不热,对胃黏膜的刺激比较弱,空腹的时候也可以...
茶文化之春夏秋冬四季该饮什么茶
茶文化之春夏秋冬四季该饮什么茶茶叶的功效与季节变化有密切关系,不同季节饮不同品种的茶,对人体更有益。一年四季,气候变化不一,不但寒暑有别,而且干湿各异,在这种情况下,人的生理需求是各不相同的。因此,从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,最好能做到四季选择不同的茶叶饮用,使饮茶达到更高的境界。
卫生计生委--在线访谈-文字直播
至少比平时季节多喝一瓶水,500毫升,保证身体津液的充沛。燥邪,可以用加湿器,没有加湿器可以自己制作一个加湿器,往杯子倒点热水,热气蒸腾出来了,对着水杯多做几次深呼吸,也可以达到对呼吸道的湿润作用。当然,滋阴润燥的食材比较多,比如银耳、百合、莲子、雪梨,这就是秋天上天赏赐给我们的季节的食品,当然甘蔗、玉竹也...
为什么夏天适合喝点红茶?养胃的好处不小
喝茶的好处有很多,不同的季节喝不同的茶,这也是一个共识,认为那样才能达到更好的养生效果。但是,红茶是一个例外,虽然是夏天,适当喝点红茶,也会收获意想不到的好处,尤其是养胃暖胃方面。夏天喝红茶的4大好处:一、红茶可暖体抗寒大多数人喝红茶,都是在秋冬凉快的时候喝,气温低的时候,身体的生理功能下降,...
厦门一女子一周喝三次它!身边人惊呆:好处竟这么多?!
喝汤到底有什么好处呢?营养吸收好研究表明,汤中的营养成分更容易被人体吸收,而且不易流失,在体内的利用率也高。减少食道炎、胃炎饭前喝汤,等于为消化道加点“润滑剂”,能减少食道炎、胃炎等的发生。提醒:慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者,并不适合在饭前喝太多的汤,容易加重病情,少量无妨。胃下垂人群最好在饭...