大人物 | 他是“拼命三郎”,增重之后曾练到吐,创造中国举重新历史
“那个时候我们体能训练30米折返跑一般是跑10组至12组,刘焕华跑完以后不仅会拉着其他队员比赛,还会给自己再加练几组。”李飞说,除了在体能上加练,大家练完动作休息的时间,刘焕华同样也会给自己加任务,甚至有时候训练室要关门了,他还在里面。02在学校举重队里表现优异的刘焕华,很快就被输送到湖南省体校接受更加...
石智勇秀出最大爱好 想让更多人看到美丽的桂林山水
一口气能举起几百斤的大力士,却爱上了安静休闲的运动。对此,网友们纷纷调侃:“没想到奥运冠军也有和我一样的爱好”、“你肯定是钓鱼届里力气最大的人”……还有许多网友在评论区晒出自己的钓鱼成果,盛情邀请石智勇前去切磋,与奥运冠军过过招。将回到校园继续完成博士课程回到家乡短暂休息后,石智勇又将前往浙...
身体有这 2 个表现的人,不容易痴呆!赶紧对照练一练
4个简单动作锻炼四肢力量,在家就可以练:1抬腿勾脚选一把稳定的椅子,只坐三分之二,挺直腰背。动作从一数到八,其中“一抬二伸三绷足”,将腿抬起、伸直,抬到和椅子平面一样的高度,脚尖向下压,数到“七”时候后回腿,“八”放下腿。可以感觉大腿前方的股四头肌紧绷。可以增强腿部力量,改善下肢酸软,提高...
“陪诊师”正在兴起:联系我们的70%是老人,大多数已穷途末路!
解决了网上挂号,各大科室又分别在AB楼123层不等,光来回跑腿就得半天,再加上各类智能设备的必要操作,繁杂的就医程序会搞得人头晕脑胀。更别提像CT、DR、核磁、B超等投射性照片检查,医院的标识箭头五花八门,还有些是英文大写字母,农村老人根本分不清谁是谁。对于年轻人来说,独立就医都是麻烦事,更别提七八十岁...
羽毛球打不到后场怎么练?看看这5步你就会了
举拍。大臂与肩膀平行,小臂与大臂成90度角,手举起拍子,拍面朝前,对着网。引拍。引拍的时候是你的身体跟你的手肘一起转身,转身的时候手肘是自然的放在侧面抬起,手臂、手腕是不发力的,要保持放松的状态,球拍也会自然的向后倒。导拍。小臂内旋发力击球,最后球拍在接触球的瞬间握紧球拍,击球后球拍自然的放在你...
看似“一动不动”,其实内脏都锻炼到了!夏天练站桩,这些事你需要...
内练精气神,外练筋骨皮调气血、补元气、固阳气夏天练习正合适~03转需!站桩养生详解版视频来了01动作要点①周身放松,下颚回收,百会向上,躯干和四肢向下松沉;②屈膝松髋,两脚与肩同宽;③双手微微打开,合抱于腹前;④屈膝松髋,微蹲(www.e993.com)2024年9月9日。
李飞飞团队再造黑科技!机器人自学家务样样精通,开源代码了解一下?
他们把任务动作拆解后标记出几个关键点,再给到具体规则让机器人知道这些点之间有什么联系,要怎么操作比较好。除此之外,机器人还能自主学习,越练习越厉害。以倒茶这个动作为例,机器人会先用摄像头确定茶杯茶壶等的位置、形状等要素,再识别出关键点,比如茶杯的中心点和把手的中心点,ReKep会给机器人编写出一系列...
一线建设者大山深处里的“幸福之家”
高兴的是,项目部从山外拉来了网线,现在手机信号都是满的,原来接个电话,要跑到最高的山顶上,信号还是可有可无!”李正国说,细小的关爱凝聚了人心,而且项目部每季度为职工过“集体生日”,每年组织职工集中体检,每逢节假日开展文体及慰问活动,为劳务工办理工资卡、开展健康体检,大家随处都能感受到项目部这个大家庭的...
“卷”出新高度!万年矿把降本增效功夫练到极致!
通过加快设备周转减少投入122万元,租赁费降低120.37万元,实施废料集中分类挂牌管理、修旧利废创效26.9万元……今年以来,冀中股份万年矿面对煤炭市场持续下行和开采条件极其困难的严峻发展形势,承压奋进,把降本增效功夫练到极致,“卷”出降本新高度,打好降本增效攻坚战。
真的有被惊艳到!清华给孩子做的科普动画, 每天刷10集都不过瘾
他说,很想给大名鼎鼎的DK图解系列配上动画课程,把书里的核心知识点用动画展现出来给孩子看。当时一听我是很诧异的;因为做动画课程是一个超大的工程,要有资深的老师来把关知识点的讲解,还要有专业的动画团队来进行制作;再加上DK书里的内容特别多,也已经讲得非常好了,图文并茂的,再费大力气做动画会不会太麻...