慢跑半小时可以消耗一块蛋糕的热量?那你大错特错了

有数据表明,一个体重120斤的成年人,坚持慢跑半小时的热量消耗大概是270大卡,是比较可观的。不过,一块150g奶油蛋糕的热量大概是350大卡。想要消耗掉这块蛋糕的热量,你大概需要慢跑40分钟左右。很多人低估了一些加工食品的热量,尤其是高脂肪、高糖分食物,却高估了运动的热量消耗,导致减肥效果不太理想。所谓三分练七...

肥胖人士的饮食,哪些高热量食物不易多吃?减脂餐这样吃才有效!

像汉堡、薯条这些快餐食品，它们的热量非常高。一个普通的汉堡可能就含有几百千卡的热量，而薯条更是经过油炸，含有大量的油脂和热量。再加上你晚上吃夜宵，还喝啤酒，这些都会导致热量在体内堆积，最终转化为脂肪储存起来。另外，你的工作性质导致你久坐不动，身体消耗的热量少，也加剧了肥胖的问题。”赵强恍然大悟，...

原创炸鸡变轻食!肯德基、麦当劳做起“减脂餐”?

只是肯德基这个卖炸鸡汉堡起家的高热量品牌卖起轻食来怎么看都觉得好像有些魔幻,但不可否认的是,这个新品牌推出后还是受到了很多年轻消费者的追捧。尤其是店内的套餐尝鲜价还都在29.9元左右,与动辄三四十甚至四五十元的轻食相比,肯德基的这个轻食性价比简直不要太高。02.跨界做轻食而快餐品牌中开始跨界做轻食...

谁更容易发胖,美国肥胖率43.8%,印度9.8%,中国多少

快餐文化的特点就是“快”和“便宜”，实惠又方便，一家人出门吃个汉堡、炸鸡之类的高热量食物，成了习以为常的事儿。一顿快餐吃下来，嘴里是痛快了，可吃多了，这身体可就得承受点儿后果了。其实美国的肥胖问题，不单单是快餐饮食的锅，还跟社会不平等脱不了关系。穷人住的地方蔬菜水果常常是稀罕物，快餐店倒...

怕胖?早上别买这 2 种面包,热量比炸鸡还要大!

炸鸡块(100克)的热量为297大卡。去皮炸鸡或不去皮炸鸡的热量大约为220千卡。此外,一只炸鸡腿的热量在300到400大卡之间,一块炸鸡排的热量在500到600大卡之间。大家都知道炸鸡的热量较高,经常食用可能会导致体内脂肪堆积,因此减肥期间尽量避免摄入,但是以下两种常买常吃的面包,热量甚至比炸鸡还要大!

早餐别乱买这类面包,热量比炸鸡还高!

496千卡,能吃“汉堡包+一对炸鸡翅+零度可乐+苹果”套餐,热量还有剩余……谁能想到,小小一块面包,热量竟然这么高啊(www.e993.com)2024年11月10日。图片来源:丁香生活研究看起来平平无奇的面包,热量杀伤力竟然这么大?仔细研究了更多面包的配料表后,还有更惊人的事,这位面包界的热量刺客,竟然不是个例。

德克士的减脂汉堡热量

德克士是一家西式快餐连锁店,其主要产品包括炸鸡、汉堡等。其中减脂汉堡是针对减肥人群推出的低卡路里食物,一般每100g减脂汉堡的热量为267-348大卡。德克士减脂汉堡中含有的食材不同,因此具体热量也有所不同。如香辣鸡腿堡,含有鸡肉、面包、芝士等多种原料制作而成,每100g可食部中的热量约为348大卡,而水果沙拉属于...

那些常见美食的热量有多少,是怎么让你发胖的?

3、炸鸡,作为一种全球流行的快餐美食,它的热量也是相当高的,100g炸鸡的热量是350卡路里。鸡肉经过油炸后,表面金黄酥脆,内里鲜嫩多汁,让人欲罢不能。然而,炸鸡中的油脂含量极高,长期食用会导致热量摄入过多,进而引发肥胖问题。4、汉堡,作为快餐界的代表,一个汉堡的热量大约在250-400大卡。汉堡中的面包、肉饼...

这类面包热量比炸鸡还高

这类面包热量比炸鸡还高转自:河北长城网#这类面包热量比炸鸡还高##面包配料越丰富热量越高#看起来平平无奇的面包,热量杀伤力竟然这么大?仔细研究了更多面包的配料表后,还有更惊人的事,这位面包界的热量刺客,竟然不是个例。??????

网红儿童现象频出,孩子变成了流量密码,家长的爱还是牟利?

年仅3岁的她，体重已达70斤，父母却毫不阻拦她吃汉堡、炸鸡等高热量食品，并且拍摄视频公开发布。配文更是奇葩，比如“6个包子只够塞牙缝”“几秒吃完”等猎奇博眼球的关键词组。别的孩子在父母眼中是心尖尖上的小棉袄、小乖乖，佩琪的父母却用“胖妹”“胖子”“小区第一肥”等侮辱性称呼。很多网友看到这里...