女生要悄悄变美!这4种食物要常吃,润肤养颜,气色更好
3.煮红豆:在锅中加入泡好的红豆和足够的清水,大火煮沸后转小火,煮至红豆软烂,约30-40分钟。4.加入银耳:将撕好的银耳放入锅中,继续炖煮20分钟,至银耳完全软化。5.煮西米:另起一锅,加入水煮沸后,放入西米,煮约10分钟,直至西米透明,捞出过冷水备用。6.混合材料:将煮好的西米加入红豆银耳汤中,加...
把水果做成菜?广东人是怎么想出来的!
把竹丝鸡、枸杞和椰肉一起放入椰子中炖,鸡肉被炖煮得酥烂,吸收了椰子的清香,汤头既有竹丝鸡的鲜美,又有椰子的清香,喝起来清甜又滋补。椰子鸡汤(来源:吃喝玩乐in广州)广式打边炉也少不了椰子鸡,有别于“热气”的川渝火锅,清新的椰子鸡是许多老广的心头好。鸡肉在椰子汤底的浸润下,嫩滑又不失嚼劲,食...
夏季三伏天,建议女性多吃这几种食物,养血补气、美容养颜
2.红枣银耳汤在夏天时,若是能坚持吃些清热生津止咳的食物,那是最好不过的了,而由于夏天时,人体所耗费的津液比较多,所以坚持吃红枣银耳汤,往往就能很好地维持体液平衡,避免身体虚脱,如果大家想要口感更为清爽一些,那么还可以加上半个雪梨,这不仅能清爽口感,而且还能帮助身体补充更多的津液,起到很好的清热生津、缓...
来湛江的第N天,光糖水都吃不过来
润喉润心,甜得特别得体/|冰糖银耳糖|\银耳,也称为雪耳即是一种传统中药材也是一种食材经过熬煮变得软糯成羹加入适量的冰糖便成了湛江人夏日的消暑甜品/|椰汁西米芋头糖|\用粗粮熬制糖水似乎成了湛江的特色芋头久煮慢熬后涌现出糯糯叽叽的口感与糖水浑然一体入口一泯即融觅食推介瘦...
...小甜品|润肌肤|红豆|胃养胃|补气血|西米|酒酿|银耳|鸡蛋羹...
1.银耳泡发:将银耳洗净,用温水浸泡至软化,剔除硬梗,撕成小块备用。2.圆子煮熟:将圆子放入滚水中煮熟,捞出备用。3.煮银耳羹:将泡发好的银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮约15分钟,至银耳熟烂。4.加入冰糖:在煮好的银耳羹中加入适量冰糖,根据个人口味调整甜度。
张红甫教你做紫薯百合西米银耳汤,秋季一定要推荐给你们
????准备食材:银耳、紫薯、百合、大枣、枸杞、西米、冰糖打开网易新闻查看精彩图片先把西米单独煮10分钟焖10分钟,然后养生杯中加入适量的清水,把所有的食材统统倒进去,除了枸杞最后放,选择银耳汤模式,然后就可以去刷手机啦!打开网易新闻查看精彩图片大宇的三杯破壁机养生杯最近常常被家人夸奖,真的太实用...
七夕滋润料理 西米银耳百合羹
烹调方法:银耳、百合提前用清水泡发1小时,将泡好的银耳切成小块,西米清洗干净;在锅中放入1升清水;将银耳、百合一同放入锅中,武火煮开后放入西米,随即改为文火继续煮15分钟;一边煮一边搅动避免粘锅,煮至西米稍微有一点白点时放入枸杞、红枣、牛奶及适量冰糖,煮2分钟后关火加盖焖15分钟即可。
银耳× 水果,迎接夏日的专属仪式感
煮一锅水,水滚之后放入西米,继续煮10分钟,要边煮边搅拌避免粘锅,10分钟后熄火,闷10~20分钟至西米完全透明即可。盛起后用开水清洗,稍微洗掉表面的黏液即可,沥干水分放进冰箱冷藏备用。接下来要准备银耳羹:锅里加350ml左右的水,煮开后加入速焖银耳,小火煮15分钟即可。可以放冰箱冷藏备用。将芒果切丁,保留一...
入秋后,女人记得喝一碗“紫薯银耳羹”,花青素含量高,成本低
②我们将清洗干净的银耳剪掉蒂部,然后再剪成碎碎的。如果是用来煮银耳莲子汤,剪得越碎越好,这样出胶效果好。③我们取一根紫薯,去掉皮,搓洗干净后再切成小块。这里紫薯也要切小一点,这样有利于保护破壁机中的刀片。④西米可以提前用焖烧杯焖一夜,第二天早上拿起来就可以用。如果没有焖烧杯,可以倒入锅中煮。
女人要想美美滴,夏天可别错过这个汤,多喝除燥健脾胃,减少色斑
1、西米的话,可以加也可以不加。家里有百合的话,也可以加入少许,口感会更加丰富。2、很多朋友可能煲的银耳汤都不怎么出胶,在这里建议大家煲的时候,将银耳剪碎一点,水少加一些,一般1小时左右就能煲出胶质了。另外,冰糖一定不要加入太早了,最好煲煮到出胶后再加。