孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,每天换着喝,营养健康又养胃

3、大米大火煮熟,放入姜丝,继续大火下入腌渍好的牛肉,快速搅开牛肉片,放入芹菜碎和香菜,加入一勺蒜头酥,适量盐和胡椒粉,搅拌均匀三、青菜鲜虾粥食材:大米1杯、鲜虾半斤、香菇几朵、青菜适量、姜丝适量、葱花少许、盐、白胡椒粉、高汤或清水适量做法:1、大米洗净,加入高汤或清水,大火煮开后转小火慢炖,期...

寒冷持续,怎么吃更驱寒暖身?八道食疗药膳方来搭救→

韭菜鲜虾粥材料:韭菜100克、鲜虾肉100克、生姜10克、大米150克。做法:韭菜切粒,生姜切碎,将大米煲粥,放进其他材料,煲至韭菜与鲜虾肉熟透,加入适量食盐调味。点评:温经散寒,益胃消食。尤其适宜肾虚、腰膝酸痛、畏寒体倦、气弱便秘等人群饮食。但哺乳期妇女不宜。淮山芡实花生粥点评:鲜淮山100克、芡实30...

它被称为心脑血管的“保护伞”,试试用它做的这三道菜吧!提升抗病力

1.鲜虾用清水洗净,平底锅烧热后,直接放上鲜虾,加料酒去腥。2.盖上锅盖,焖两分钟后翻面,再盖上锅盖,焖三分钟。3.碗里放姜末、醋、生抽、香油,搅拌均匀后即可用作鲜虾的蘸料。鲜虾粥所需食材鲜虾、混合蔬菜粒、大米、姜。调料食用油、盐。操作步骤1.鲜虾去掉虾头、虾线,虾头留...

三伏长高40天,推荐5道长高菜,调脾胃,补营养|猪肝|干贝|菠菜|萝卜|...

2大米洗净,放入锅中加足量水(包括干贝水),大火煮开后转小火慢慢熬煮,期间要时不时搅拌,防止粘底。3鲜虾去壳去虾线,用少许盐、姜丝腌制10分钟,增加虾的风味。4等到粥变得浓稠时,加入干贝丝,继续熬煮5分钟,让干贝的鲜香融入每一粒米中。5最后,放入腌好的鲜虾,煮至虾变色,加盐和鸡精调味(如果喜欢原汁原...

厨师长分享简单家常鲜虾粥,详解熬粥小技巧,不糊锅味道鲜香

接下来，将鲜虾和米一起放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后改小火慢慢熬煮，直到粥的浓稠度达到理想状态。最后，根据个人口味添加适量的盐和调料，搅拌均匀即可。这样熬制出来的家常鲜虾粥，口感鲜美，营养丰富，绝对是您健康饮食的不二之选。二、熬粥小技巧熬粥是一门细致的烹饪艺术，掌握一些小技巧能够让您的...

早起10分钟,给家人做鲜虾粥,营养健康又美味,孩子全喝光了

菜名鲜虾粥配料豌豆,玉米,胡萝卜,大米,鲜虾,干香菇等制作步骤1、首先是将所需的食材都准备好,这样煮粥可以节约很多时间(www.e993.com)2024年11月23日。需要几个干香菇,先将锅里的水煮开,水量尽量得多一些。等到水煮开之后,将豌豆,干香菇和玉米,豌豆都放进去焯水,也不用太久的时间,大概焯水三分钟左右就可以了。

女儿爱喝粥,妈妈用砂锅熬煮鲜虾蔬菜粥,清鲜味美营养健康

1、准备大虾,有新鲜的活虾最好,没有的话,也可以用鲜冻的大虾。先把大虾的虾枪、虾须剪掉,虾头和虾身分离,虾身去壳,去虾线,用料酒拌均匀,腌制5分钟以上;2、炒锅上火烧热,放少许食用油,先放虾头翻炒至变色,散发出一种香味;3、加入清水,大火煮开,往锅里放入大米和小米。也可以只放一种米,我只是喜欢...

10个月宝贝生鲜,养胃低脂肪易消化的娃娃菜鲜虾粥【小鹿优鲜】

辅食做法1.先熬一锅大米粥。2.开水焯烫娃娃菜,2min即可。3.娃娃菜去梗留叶,切碎。4.生姜切片。5.鲜虾去壳去虾线,加姜片煮熟。6.虾仁切碎。7.粥熬至粘稠时,倒入娃娃菜煮2min。8.倒入虾仁碎,均匀搅拌后煮1min。9.成品图。

厨房小白也能煮出好喝的海鲜粥

鲜虾粥食材:鲜虾1斤,大米半杯量、姜、葱、料酒、盐做法:1.鲜虾洗净放入锅中,加入葱、姜跟足够多的清水,大火煮,开锅后再续煮五分钟即可关火。2.将虾捞出,虾仁剥出待用;煮虾的汤到入砂锅中,用此汤来熬粥,鲜美的不行。3.将浸泡好的米放入盛有虾汤的砂锅中,大火煮开后改最小的火芯熬二十分...

学会这样做鲜虾粥,美味解馋又有营养,吃一次就让你忘不了,很香

美味的鲜虾粥食材:鲜虾、鸡蛋、米饭、白菜、大葱、生姜、芹菜、香菜、高汤、盐、白醋、白糖做法:1、我们需要先把买来的鲜虾清洗干净,然后去掉虾头,剥去虾线,去掉壳,再次冲洗干净,沥干水,备用;2、把鸡蛋打入干净的小碗里面,搅拌均匀,制作成鸡蛋液;把葱洗净切成葱花;把姜洗净后切成姜末;备用;...