秋日养肺,事半功倍!|润肺|秋燥|养阴|止咳|补气_网易订阅

也可以在煮稀饭时取米汤200毫升,放入川贝和冰糖隔水炖煮后服用。川贝还可和瘦肉一同煲汤,每天用量在10克以内。沙参功效:沙参味甘、微苦、性微寒,归肺、胃经,具有养阴清肺、祛痰止咳的功效。主要用于治疗肺热燥咳、虚痨久咳、阴伤咽干喉痛等。用法:平常可将沙参、麦冬加适量水煮沸,留药汁与大米一同煮粥,煮好...

秋日养肺!一起试试这几种食疗方

水开后将南瓜放入,继续搅拌至开锅,再煮5分钟即可起锅。功效:玉米具有调中开胃,降浊利尿等功效,而南瓜则能温中健脾,结合了两者的营养粥,不仅口味清淡,而且是适合夏末秋初祛湿养胃、滋阴润肺的食谱。洋参银耳羹材料:百合30克、西洋参片3~5克、天冬10克、银耳20克、莲藕粉、白糖各适量。做法:先将百合...

必看!关于肿瘤患者饮食的50条建议!—抗癌管家

能吃,但不能与白萝卜一起服用。放化疗后的患者可以吃西洋参,有助于减轻在接受放化疗时所引起的不良反应。西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经系统的功能,改善患者癌因性疲劳、失眠等症状。但乱吃西洋参会产生一些副作用。咳嗽有痰、水肿、体湿的患者过多食用西洋参会加重病情,不建议这些患者食用。同时忌吃白萝...

小长假结束 五款美食帮你找回工作状态

水鸭炖花旗参汤,即可佐餐有能当饮料,水鸭温中益气,滋肝养气,补阴虚,补而不燥功效,西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁等症状。此汤可解决虚烦不眠。做法:1、水鸭去皮毛,剁小,洗净;2、水鸭放入锅中注入水,水量以淹没食材为宜;3、大火烧开锅...

最补人的鸡蛋吃法,如吃补中益气丸,女人补气血,男人补肝肾!

一般等自然冷却后再剥开吃,不会破坏蛋白,尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。国医大师推荐西洋参枸杞蒸蛋重庆市名老中医、第三届国医大师段亚亭段老,现已89岁高龄,但他精神矍铄、皮肤光滑,还黑发重生,谈到养生方法,段老为中老年朋友力荐:西洋参枸杞蒸蛋。