这几种“假早餐”已被拉入黑名单,你还在给孩子吃吗?
除了鸡蛋卷外,另外冲泡一杯即食燕麦片当做配餐,补充碳水化合物,做到营养均衡。周四:杂菜瘦肉粥+煮鸡蛋除了在粥中加入瘦肉外,胡萝卜、菇类、青菜等也都可以往里加,杂菜粥怎么煮都好吃!喝粥的同时配一个水煮鸡蛋,能增进饱腹感哦!周五:西红柿面片汤面片汤适合渐渐秋冬!里面加入鸡蛋、西红柿、青菜等多,全方位满...
春天这菜使劲吃,一去湿气、二益肝明目、三清热,现在当季营养高
食材:积雪草、瘦肉、生姜。1、积雪草洗净切段、瘦肉洗净切片。2、把瘦肉冷水下锅焯水一下。然后加入适量清水煮汤。煮个20分钟,把瘦肉汤的香味煮出来。(喜欢瘦肉嫩滑的也可以滚瘦肉汤)。3、瘦肉汤煮好下入积雪草煮沸,加入少许的盐调味即可。Lily美食谈小贴士:以上就是关于积雪草的营养价值和推荐的4道家...
近期流感高发!不打针、不吃药,这样做可能让你少跑医院 | 微健康
1.猪瘦肉洗净、切块、焯水备用;2.汤盅里放入焯过水的猪瘦肉、1份量药包,加入400毫升清水;3.放入锅中隔水炖煮1.5小时;4.调入适量食盐,即可享用。肺脾气虚证参芪补肺汤临床表现:咳嗽无力、食少纳呆、动则汗出、气短懒言、面白神疲、大便溏、舌淡、苔薄白、脉细无力、指纹淡。治法:补肺健脾、益气...
“深圳到底哪里有这种泡粉啊…”|米粉|牛杂|汤底|粉店|猪杂|深圳...
锅里先下三鲜:鸡蛋、瘦肉和小菜,汤头奶白的时候下米粉,煮熟捞起。煮粉很受小孩宝妈的喜爱,嗦一口落肚满嘴鲜。「隐藏菜单」“拌粉&炒粉”拌粉和炒粉走进店里可是没有菜单的,老熟客一般不用看直接点。炒粉只要点火开灶,热油下锅,米粉下锅就开炒,现炒的米粉根根分明、不易散开,吃起来咸淡适宜,恰到好处的...
开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻
是将精心挑选的精瘦肉舂成肉泥拌上蒜、芫荽和特色傣味香料加入凉开水反复搅拌成糊状用生菜包着吃,或用小茴香蘸着吃香甜清脆,酸辣可口图源:“西双版纳发布”微信公众号鲜美的猪肉加上从山上采摘来的野菜、董棕心、藤萝心野山药、芭蕉花、芭蕉心...
猪肉各部位吃法详解
五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”(www.e993.com)2024年7月20日。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如济南把子肉、梅菜扣肉、红烧肉、东坡肉、回锅肉、稻香肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。
刚宰杀的肉才最新鲜?挑到一块好猪肉,关键要看这6点→
因为里脊肉以瘦肉为主,因此比较适合切片煎、炒、煮。但如果烹调时间过长,水分丧失较多,口感就会特别硬。为了避免这个问题,在烹调的时候可以采用上浆的方式,用淀粉、料酒、鸡蛋清等进行腌制,烹调中淀粉或鸡蛋清会形成保护性的外壳,阻止肉中的水分流失,口感较嫩。也可以用嫩肉粉或菠萝汁、木瓜汁、猕猴桃汁等预先处理...
自带“多糖”的食物,建议三高人要多吃!清理血管,降胆固醇,更健康
1.(清洗瘦肉)买回来的食材一定要放在清水给它冲洗干净,如果将瘦肉洗净了,这样煮出来的汤也会比较好。还是担心有腥味的话,可以将备好的瘦肉放入开水中,给它稍微烫一下。开水烫,然后再洗清。洗净之后的瘦肉放一旁。2.(处理党参)准备一条党参,把党参的表面冲洗一下,洗干净,把洗净之后剪成小段放在一旁备用...
早上亲自动手做个瘦肉煮粉,美好的一天从一碗早餐开始
瘦肉切薄片,下盐腌制至起胶,下生粉适量拌匀,然后下入花生油锁住水份,方便煮的时候肉片更容易散开煮一锅热水,下浸泡好的米粉烫熟沥干水份,放入碗中然后下生菜两片,烫熟摆入碗中,好看的同时,荤素搭配是这个早餐更加的营养,美味再煮一锅水,调味下盐,味,胡椒粉煮开,下肉片煮开即可!肉片不宜久煮,那样就不...
煮皮蛋瘦肉粥,先煮粥还是先煮肉,很多人弄反,难怪肉老粥还难喝
第一步:先将大米淘洗干净以后倒进盆中,然后加入清水,再放适量的香油搅匀浸泡半个小时。买回来的猪瘦肉直接剁碎,切成猪肉细条放进碗里。第二步:在碗中加进少量的食盐用手抓匀以后,静放腌制个20分钟,这样是能够让它充分入味。然后往电饭锅中倒进清水,直接将水烧开,把腌制好的肉条倒进锅中,再放备好的皮蛋丁...