长期干咳怎么办?这些食物或许能帮你

1.甘草贝母梨汁:将一个梨去核不去皮,再放入3克川贝母粉和10克生甘草,蒸熟服用。其有清热化痰散结的作用,适合干咳无痰的人群。2.姜枣茶生姜:将约15-30克的生姜切片,6-8颗红枣去核后与生姜一起煮水饮用。生姜有温中散寒的作用,红枣能补中益气,对寒性咳嗽效果较好。3.杏梨茶:把10克的苦杏仁打碎,1个大...

厨房里这些食材,能缓解感冒!选对更有效→

食疗方:浸泡过的黄豆和黑豆、生姜、红枣、葱白、紫苏,煮水饮用。有解表散寒、补气养血、扶正祛邪的作用。感冒咳嗽、黄痰浙贝母炖雪梨:将雪梨中间掏空,放入浙贝母,隔水炖约两个小时。有滋阴润肺、化痰止咳的作用。感冒咳嗽、白痰花椒炖雪梨:将雪梨中间掏空,放入十多粒花椒,隔水炖约两个小时。有温中散寒、...

上海四季秋鲜

徐熠介绍,“然后将川贝母细粉和冰糖放入梨中,再将梨放在蒸笼上,大火蒸约20分钟,取出来后就可以吃了,这样吃不仅能够润肺,还有止咳化痰的功效。”秋天的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,被誉为“果中圣品”。北宋诗人张仲殊称赞柿子的美味:“味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱。轻匀绛蜡裹团酥。不比人间甘露。”...

健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤

水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥,精盐调味即可。#功效#...

秋季天气干燥 养肺护嗓有良方|红枣|冰糖|莲子|银耳|雪梨|润肺止咳...

雪梨炖川贝:雪梨1个、川贝母10克,冰糖适量。将雪梨洗净后从顶部切开,挖去梨核,放入川贝母和冰糖,盖上梨盖,放入碗中,蒸至梨熟烂即可。有润肺止咳、化痰生津的功效。红枣枸杞汤:红枣10枚、枸杞子20克,冰糖适量。将红枣洗净去核,与枸杞子一同放入锅中,加水煮至红枣熟烂,加入冰糖调味即可。有滋阴润燥、养肺止咳...

白露| “吃3样,做1事”,滋补润燥还养阴

1、梨梨是白露节气很好的水果选择,梨是一种性凉的水果,能发挥出清热去燥、化痰止咳、降火等作用,对我们解决肠胃不适情况有好处,不过因为梨是性凉的,所以说老年人是不能一次吃太多的(www.e993.com)2024年12月19日。对于脾胃较弱的人群来说,是可以做成冰糖炖梨水吃的,可以帮助促进肺部健康。

脾胃差的人,秋天这4种水果少碰!生寒又生湿,越吃脾胃越虚、湿气越重!

更推荐大家熟吃,比如加点川贝母蒸着吃,或者加点银耳煮成梨汤。加热做熟后其寒性被大大减弱,梨肉变得绵软,也是别有一番风味,同样适合我们秋天养生。菠萝蜜和前面偏寒凉的水果恰恰相反,建议大家少吃菠萝蜜是因为它的性质有点偏热,秋天本来就干燥,吃多了容易闹出口腔溃疡、上火这些毛病来。

冬天吃“五白”,感冒不常来!医生推荐的护肺吃法

药膳:取川贝母粉3克放入梨盅后盖好,放入蒸碗,加冰糖10克和少许水,隔水蒸40分钟,连梨肉带汤水一起食用,能润肺化痰、清热通窍。锅内加水煮开,放入胡萝卜1根、白萝卜1根煮50分钟,再加芹菜100克、紫菜5克、生姜3片,放香菜3棵调味即可,有助疏风解表、清热通窍。

感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?

梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。3、梨汁粥鲜鸭梨1个,连皮切碎,置于砂锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥,即可温服。

老中医点评各种水果,太有用了|补血|滋补|止泻|润肺止咳|体内湿气...

本身带实热、或虚火需要清热之人。南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。芒果不宜多食有药用价值性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)...