大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
加入姜片和葱段炸香、香叶、生抽,翻炒片刻,加入清水,水要没过排骨,大火煮开后,将排骨和汤一起倒入砂锅内,小火炖1个小时。4.将切好的慈姑放入锅中,与排骨充分混合,加入适量盐调味,使之更加美味。将火调至中小火,盖上锅盖,焖煮20分钟,直至排骨熟烂、慈姑煮熟、汤汁浓稠。出锅后,根据个人口味再次调味,撒上...
排骨芋头,是一道美味且营养丰富的家常菜,制作起来也并不复杂
将切好的芋头块放入另一个锅中,加入少许清水和盐,用中小火煮至芋头变软。这样处理过的芋头不仅口感更佳,还能更好地吸收排骨的汤汁。待排骨炖煮至肉质酥烂、汤汁浓稠时,将煮好的芋头块放入锅中,与排骨一起翻炒均匀。此时,可以根据个人口味加入适量的盐和白糖进行调味。继续翻炒几分钟,使芋头充分吸收排骨的汤...
明日处暑,老话说“5菜不上桌,福气不进门”,5菜指啥?别忘记吃
做法:芋头我们可以采用炒的方式,把新鲜的芋头清洗干净之后,去掉它的外皮,把它切成条状或者是切成丝,锅中放入植物油,烧热之后,放入芋头进去翻炒,把它炒香之后,放入盐来点酱油,接着来点五香粉,烧制入味即可出锅。3、山药处暑润燥的时候,我们还可以多吃一点山药,它有健脾胃的一个效果,也是这个时候非常值得我们...
冬天能不能把 芋头 当主食?
1.芋头排骨煲材料:小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许。做法:小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。芋头...
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
芋头的做法很多,推荐一道芋头蒸排骨,芋头吸收了肉汁更加鲜美可口:把排骨洗净,加入盐、糖、酱油、豆豉、料酒等调味,腌制半小时;芋头削皮,切小块置于蒸盘中,将腌制好的排骨放在芋头上,放入蒸锅,蒸15分钟左右,观察肉熟透了即可出锅。芋头自古就是重要食物来源...
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5.牛排骨炖芋头牛排骨炖芋头是一道非常滋补的菜品(www.e993.com)2024年9月21日。牛排骨富含胶原蛋白,炖煮之后肉质变得酥烂,入口即化。芋头则软糯香甜,吸收了牛排骨的汤汁,味道更加丰富。整道菜汤汁浓郁,口感醇厚,非常适合秋冬季节食用。这道菜不仅美味,还具有很高的营养价值,非常适合家庭聚餐。
建议多吃这种“碱性菜之王”,嘴巴不臭,身体更健康
荔浦芋头可以通过多种烹饪方法来享用,包括煎、炒、蒸、煮、炖和烤,以满足不同的口味。以下是几种简单且营养美味的荔浦芋头食谱推荐:1.荔浦芋头蒸排骨将排骨块腌制,加入料酒、蚝油、生抽、姜蒜末、盐和糖。芋头去皮切滚刀块,铺在盘底,再将腌制好的排骨放在芋头上,再蒸约35-40分钟。出锅后撒上葱花,享受软...
4月,孩子进入“猛长期”,建议多吃5种碱性食物,孩子猛蹿10厘米
3、倒入适量热开水,放入裙带菜,煮开后加入适量盐拌匀即可。三、芋头推荐食谱:芋头蒸排骨做法:1、准备一根新鲜的排骨,用清水浸泡片刻,冲洗干净,挤干水分,加入适量盐、生抽、蚝油和料酒抓拌均匀,再加入适量生粉和花生油抓拌均匀,腌制片刻。2、荔浦芋头削去外皮后,冲洗干净,切成小块,摆入盘中。
...常吃这4种食物,美容养颜,面色更好看|黑豆|银耳|猪肝|芋头|黑米...
1.准备工作:将黑豆洗净,浸泡于清水中约4-6小时,使其软化备用。核桃用水泡软备用。猪排骨洗净,用开水焯水后捞出备用。生姜切成片,大葱切段备用。2.煮汤:锅中加入适量清水,放入猪排骨、泡软的黑豆、泡软的核桃、生姜片和大葱段,大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火炖煮约2-3小时,直至汤汁浓郁、排骨熟软。
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
1、排骨放入淡盐水中,加入一勺料酒浸泡30分钟,准备蒜末、小米椒圈、葱段、红椒碎、姜末,豆豉和陈皮。2、排骨洗净控干水分,加入1勺料酒、1勺蚝油、2勺生抽、陈皮、适量的盐、半勺汤、少量的白胡椒粉,倒入蒜、姜末和豆豉碎拌匀,腌制60分钟。3、芋头洗净去皮切块,铺在盘子底部。