西洋参不要只会泡水喝,这几种吃法也能很好地发挥出它的功效

西洋参和红枣的搭配可以将西洋参的滋阴功效与红枣的补血作用结合,既清热生津又补气血。西洋参的苦甘与红枣的甜味相互平衡,冲泡成茶,温热淡香,适合日常饮用。做法将切片的西洋参和去核红枣一起放入杯中,用温水冲泡5-10分钟后即可饮用。西洋参可以反复冲泡,直至药味变淡。适合人群适合平时容易上火、口干舌...

轻松掌握西洋参的食用艺术:泡、炖、煮,一文搞定

尽管泡、炖、煮各有其妙,但对于追求效率与效果最大化的人群而言,西洋参粉无疑是一个更优的选择。西洋参粉通过高科技工艺精制而成,不仅保留了西洋参的全部营养成分,更便于人体吸收,是忙碌都市人养生保健的理想之选。在众多西洋参粉品牌中,以下三款因其卓越的品质与功效,脱颖而出:1.益宝堂西洋参粉:在北纬...

西洋参炖乌鸡汤丨周末美食

西洋参5克、乌鸡1只、春笋150克、高汤100克,精盐、黄酒、葱、生姜适量。做法:1.将乌鸡洗净剁块,加黄酒腌制15分钟,用开水烫去血沫。2.西洋参用温水泡软切片;葱、生姜洗净切段;春笋切滚刀块。3.将乌鸡块、西洋参、春笋、精盐、葱、生姜、高汤放入电压力锅中,加盖蒸煮40分钟。4.取出装盘即可。点评...

适合秋季保健的几味中药

配方:西洋参2g、麦冬2g、陈皮1g。做法:沸水冲泡,温饮。功效:益气养阴,润肺健脾。适宜经常熬夜劳神者,临床表现为神疲乏力、咽干口燥等症状的人群。注意:以上配方建议在医师指导下根据个人体质加减,如有不适及时停用。■

长期服用西洋参,或能收获4个好处,但有5类人建议少吃或不吃

用开水冲泡,待稍微降温后饮用,适合长期养生保健。5.西洋参乌鸡汤乌鸡汤滋补效果极佳,与西洋参一起炖,能更好地调理气血,增强免疫功能,尤其适合体质虚弱的中老年人和需要补养的病后康复者。做法:西洋参切片,乌鸡焯水去腥。将西洋参、乌鸡与姜片、红枣一同炖煮,慢炖2-3小时,汤浓肉嫩即可。

秋季做5件小事,用一个月把肝养回来!

??适合:容易上火,口臭口苦的人群(www.e993.com)2024年12月19日。??做法:金银花、枸杞、菊花、决明子、山楂处理完成的材料放进养生壶中,按刻度线加入适量清水。用花茶的功能,煮15分钟,但体质虚弱的人不宜喝。??养肝阴:麦冬6克+红枣5颗+枸杞3克+西洋参3克+石斛2克??适合:手脚发热,口干舌燥的人群。

三伏天如何养生,祛湿要用对方法!听听医生怎么说

“只要是温通的治疗都合适,要选择合适自己的,要判断自己是什么体质,是寒湿体质还是湿热体质,再祛湿。”罗莎建议,入伏后,容易出汗并汗多的市民可以适当煮乌梅三豆汤饮用,有滋补津液的功效。家有老人的可以适当泡一些西洋参水饮用,西洋参比较偏苦寒、偏凉性,在气血比较虚,天气又比较热的情况下,可以适当用一点,但不...

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

桂圆、西洋参,比例为10:1。桂圆甘甜,味甘能补,具有补益的功效,桂圆补益气血,长于补血。从归经上看,桂圆入心脾二经,能养心补脾,特别是它养心的效果很好。配上西洋参,西洋参味甘,长于补气,能够弥补桂圆的不足,使补气之力进一步增强。另外,晒干后的桂圆虽然不易生湿,但性质还是温和的,就还有上火的可能。配...

石斛黄芪西洋参同时泡在一起可以喝吗

核心提示:石斛、黄芪、西洋参可以一起泡水喝。这三种药材都属于常见的中药材,且各自具有独特的功效与作用。石斛味甘性微寒,归肾、胃经,具有滋阴清热、益胃生津的功效,主治肾阴虚证、骨蒸劳热等病症。黄芪味甘性温,入肺、石斛、黄芪、西洋参可以一起泡水喝。

秋冬进补该选高丽参、党参,还是西洋参……秋冬调养秘笈快收好!

1.西洋参无花果百合炖瘦肉材料:西洋参10克-15克,无花果20克-30克,百合20克-30克,瘦肉80克,生姜少许。做法:上述材料洗净,瘦肉切块,加入适量的水,一起炖煮。功效:滋阴润燥。适合人群:气虚、阴虚体质,适用于口舌干燥、大便干结、睡眠不佳者。2.参麦粥...