梅花玉煮水,梅花玉煮水,清香四溢的冬日暖饮
经常饮用煮菜花玉水可以舒缓心灵,改善睡眠质量,并缓解一些与压力和焦虑有关的雪水身体不适。序号:6最后,菜花玉还被认为具有一定的消磁美容功效。长期饮用煮菜花玉水可以改善皮肤的玉手镯光滑度和弹性,减少细纹和皱纹的一缕出现。此外,菜花玉还可以促进血液循环,增加皮肤的桃花氧气供应,使皮肤更加健康和有光泽。序号...
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥时要少吃?
糯玉米的能量则高达165千卡/100克,是甜玉米的1.7倍,单纯从能量上来看,确实是甜玉米更适合减肥吃。但如果你特别喜欢吃糯玉米,也没必要就此放弃,其实你完全可以放心吃糯玉米,这是因为:糯玉米的可食部为67.8%,带包装的糯玉米一根约200-220克,能量算下来则是224千卡-246千卡。咱们推荐女生减肥...
糯玉米VS甜玉米热量竟相差近2倍!关于玉米的8个真相一次说清楚→
黄玉米富含β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素,这些成分都有益于眼睛健康,平时用眼较多的上班一族可以多选黄玉米。紫玉米则富含能抗氧化的花青素,血糖不高又要摄入花青素的朋友就可以选紫玉米。对了,无论是紫玉米,还是彩玉米,都是自身基因改变的结果,不是人为转基因的。5.玉米可以生吃吗?平时吃的甜玉米和糯...
煮玉米时,别只加清水,多放这2样东西,煮好的玉米又甜又软又糯
2.煮玉米时,我们需要在水中加适量的食盐和小苏打,因为玉米中含有丰富的尼克酸,尼克酸能使人体的神经系统、消化系统稳定,加了食盐和小苏打能使尼克酸更好的释放。而且煮玉米放适量的小苏打和食盐,还能使玉米的其他营养物质释放出来,这样煮出来的玉米又甜又软又糯!3.大家吃玉米后,尽量不要吃冰棒、西瓜等凉性食物,...
玉米怎么煮最好吃,原来有这个窍门,清甜鲜嫩比外面买的还好吃?
哈喽大家好,我是冰儿,又到了吃玉米的季节了,清甜鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维、镁,常吃玉米能减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动多多种功效,是老少皆宜的食物佳品。特别是那种想保持苗条的人更应常吃它。但美味又营养的玉米却不是人人都会做,怎么样才能充分利用玉米的营养...
煮玉米时,有三个小技巧要牢牢掌握,煮出的玉米不好吃都难
第三:玉米煮好了之后让玉米在锅里面多焖一段时间(www.e993.com)2024年10月9日。想要玉米好吃除了煮的方法要对之外,玉米的挑选也很重要,我们最好选择玉米外皮还是新鲜的,这样的玉米才又甜又嫩。另外可以用手指轻轻掐一下玉米粒,如果能轻易掐出水来说明玉米很嫩,好吃。如果玉米不能轻易的掐出水来说明玉米老了,不好吃也不嫩。当然还有玉米的...
煮完玉米的水,一定要留下来,能干几百钱的事,好方法省钱又实用
在中医里,玉米须又叫龙须,我们把留着须的玉米放进锅里煮!就成了具有保健功效的“龙须茶”!对高血脂、高血压、高血糖的人群有很好的保健作用,可以降低血脂、血压、血糖。三:利水消肿煮玉米水有凉血的作用,特别是在夏季,喝一碗煮玉米水,可以增加氯化物排出量,抑制蛋白质的排泄,而且它的利尿作用是肾外性的,...
煮玉米用什么水是关键,多数人都用错了水,难怪玉米又硬又难吃
当作减肥餐来吃,因为对于这个玉米它确实是吃起来香甜可口,而且营养价值比较高,最重要的是它的脂肪含量是比较少的,尤其是对于这样的玉米来说很多人都发现这个嫩,玉米在煮过之后吃起来特别的好吃但是在煮的时候用什么样的水也是非常关键的就是因为大多数的人在煮玉米的时候都用错了,水难怪他们煮出来的玉米又硬,又...
煮玉米到底用冷水还是热水?九成人不知道,难怪玉米不好吃
九成人不知道,难怪玉米不好吃玉米是我们日常生活中很常见的一种食材了,玉米的口感香甜、营养丰富,其中含有对我们人体很多有用的营养成分。玉米既可以用来炖汤又可以拿来炒,反正它的用处是很多的。但是玉米最简单的做法还是煮玉米了,煮玉米也是非常好吃的,尤其是对于减肥的小伙伴来说,煮玉米是一种很好的替代粮食,要...
煮玉米时往水里加点它,味道香甜软糯,比外面卖的还好吃
诀窍一:带叶煮第一步:先扒去玉米的外衣,但要给玉米留件“衣服”,留下贴近玉米粒的那层叶子,这样可以保持玉米原有的水分,吃起来口感更加水嫩。第二步:将扒好的玉米用清水洗一下,接着把玉米放到锅中,加入清水没过玉米。诀窍二:加点盐和小苏打